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扭扭头,为何会晕倒

活过90岁的人常有以下共同特征:很少去看病,很少住在养老院,在中年时未遭受重大疾病,也没有罹患老年痴呆症。生理上特征:身材中等,平均身高男性为171公分,女性157公分。体重不过重或过轻,而且在他的一生中,体重变化小、肌肉张力佳。皮肤看起来年轻。握力佳。仍可开车而且常运动。天赋较高,对于时事相当感兴趣,理解力高且拥有良好的记忆力。独立自主。可以自行决定在65岁退休,并非强迫退休。通常从事农业或养殖业,或为法律、医学及建筑专家;有些是自营小生意,一小部分是大企业家。最主要的共同点是较晚退休。通常在五、六十岁会出现忧郁的情绪,但他们都能够重新开始新生活并重建未来。无忧无虑,懂得享受生活,个性乐观且有幽默感,容易感到愉悦,生活中充满冒险,能够在别人认为丑陋的情形下,看到美好的事物。每天都过著知足的日子。适应力很强,虽然他们之中,有许多人都怀念童年时光,但没有人希望回到过去,多喜欢生活在多变的现在。不会全神贯注在死亡的议题上。而且广泛有宗教信仰,但对宗教不会过度狂热。饮食节制,但乐意尝试新的食物。食物多样性,蛋白质含量高且脂肪含量低。都有早起的习惯,平均睡眠时间为6至7小时,而且有充足的休息时间。喝酒都是小酌浅尝,极少数偶尔会饮酒过度。而且多数人有喝咖啡的习惯。有些人不抽烟,也有些人抽得不多但为时多年,有些人则喜欢抽烟斗。一生中使用药物量很少,甚至比有些人一周的药物用量更少。大脑主要由颈内动脉和椎动脉供给营养物质。当颈椎骨发生骨质增生时,会使脊椎间隙变窄,椎间孔缩小或变形,使椎动脉受到压迫。尤其是头颈转动或过度后仰时,椎动脉血管腔变得更为狭小,或 ... 椎动脉发生痉挛收缩造成血液供应不足,从而导致了眩晕,称为颈性眩晕。这种眩晕的发作是短暂的,大多在几秒钟到数分钟之间,常表现为站立不稳,摇晃不定,还可伴有恶心、呕吐,躺下休息片谬论后可好转。如果同时有高血压、动脉硬化,更应引起重视。因为动脉硬化时,动脉内膜有胆固醇沉积,使血管的管腔狭窄,管壁粗糙不平,血流阻力增加,再加上椎间孔狭窄,椎动脉容易受压,造成血流量减少,产生脑缺血,容易发生缺血性脑中风,甚至危及生命。患颈椎病的人要注意颈部不宜突然剧烈转动或过度伸展。改变 ... 时(如由卧位到站立或坐),也不要过急过猛。睡时枕头不宜过高,因为头位过高或颈部过度弯曲,往往影响椎基底动脉血液供应。服降压药、安眠药等需在医生指导下使用,若出现不适,应及时就医。

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