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肝「 ”堵”会致命,10秒疏通肝胆经,就用这一招

我们知道患肿瘤原因有很多,情志因素就是其中之一。《黄帝内经》:「 ”肝者,将军之官,谋虑出焉”,肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。因此,肝对情志影响最大,防癌当重「 ”肝”。 肝性喜条达、恶抑郁。所以肝最怕「 ”堵”!肝堵,则肝气不舒,会直接导致情志不畅。 肝怎么会「 ”堵” 原因很简单! 当人遇到很多变故和矛盾,各种压力聚在一起,气就不那么顺畅了,老是开心不起来,这就「 ”肝堵住”了,学名称为「 ”肝气郁结”。 表现为:男人烟瘾、酒瘾越来越重,变得沉默寡言或者暴躁;女性月经不调,失眠,便秘,脸上长斑,爱发火,发胖。 上述情况的出现根源多与肝气郁结有关。 肝「 ”堵”的危害 肝气郁结最伤脾! 简单来说,人心情不好的时候总没有胃口,这就是肝气「 ”犯脾”。脾是人的后天之本,相当于人体的「 ”油箱”,大家知道油箱故障会直接导致车辆抛锚,而脾胃「 ”故障”同样会使人体的抵抗力受损,易于患病。 如果脾胃受损得不到解决,那么及其容易产生痰浊等垃圾,且这些垃圾很难清除。 最终这些垃圾会循着经络在体内到处流窜,而其落脚点就成为了肿瘤的生长地:痰浊流落到甲状腺,就成了甲状腺结节;流到 ... ,就成 ... 肌瘤;停在乳腺,就是乳腺增生;严重的,到胃里,变成胃肿瘤;到肝里,变成肝肿瘤。 所以西医统计出来,80%的疾病与不良心理因素有关,这个不良心理因素,就是肝气郁结。甲状腺结节,乳腺结节,消化系统肿瘤,女性的大部分肿瘤,多与肝气郁结相关。 肝「 ”堵”了怎么办 肝气不舒主要是巡行在身体两侧的肝胆经运行受阻。 下面这组抻拉肝胆经的小动作,可以让气血运行通畅,心情舒畅! 第一步:双脚打开,将右手放于后脑处,将左手放在肩胛骨中间位置(够不到肩胛骨可以放到腰间)。打开右臂肘尖,使肘尖使手臂与身体平行。 第二步:右手肘尖上提,是身体逐渐向左侧弯曲,保持5-10秒钟。 第三步:缓缓直立身躯,打开双臂,使双臂平举。 第四步:左手向上置于后脑处,右手向下置于肩胛骨处。打开左臂肘尖,使肘尖使手臂与身体平行。 第五步:左手肘尖上提,是身体逐渐向左侧弯曲,保持5-10秒。 第六步:收势。 上述这组小动作可以锻炼我们平日容易忽略的胁肋部,有很强的的疏肝理气作用。(下面是加速版的连续动作,大家自己做的时候一定要放慢速度) 每日坚持做几组上述的这套小动作,可以让心情舒畅,肝脏得通!免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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