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摘要：喝咖啡就成了很多人的选择，但必须要了解夏天喝咖啡好不好的问题，那么你知道夏季怎么饮茶喝咖啡才能达到既解暑又保健的作用吗?酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。对于含...的咖啡，能...胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的几率低于40%。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。
夏天高温，平常人稍微做一点运动，就会大汗淋漓，汗水会带走身上大量的盐分，所以补充水分是每天必须的事情。喝咖啡就成了很多人的选择，但必须要了解夏天喝咖啡好不好的问题，那么你知道夏季怎么饮茶喝咖啡才能达到既解暑又保健的作用吗?
咖啡的烟堿酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、 ... 、单宁酸等。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
对于含 ... 的咖啡，能 ... 胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的几率低于40%。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的 ... ，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
咖啡最好不要一大早就喝，最理想的黄金时间是上午10时左右，在吃过早饭后一段时间，既能保护肠胃，还能提神，是开启一天的活力开关。下午3时以后最好不要再喝咖啡，因为 ... 在体内需要6个小时才能代谢完，这样才能保证它不会干扰睡眠质量。
空腹喝黑咖啡是对付浮肿的最好的利器，但空腹喝咖啡会 ... 肠胃，如果真的想喝，最好加鲜牛奶，这样不但营养更全更高，对口感和口味的加分也是鲜奶最多。
... 是一种能够消除困倦的物质，但其功效并不止如此，根据研究结果，它还有促进大脑活性化的功效。喝咖啡能够促进大脑记忆力上升，通过 ... 的摄取能够抑制腺苷的生成，并同时生成促进大脑活性化的多巴胺，让大脑更加活跃。
... 并不只对大脑起作用，根据研究显示，它还有促进新陈代谢、促进脂肪燃烧的效果，可以说是女性的伙伴。 ... 还能提高肌肉运动效率，因此也适用于运动员，根据研究显示，摄取 ... 以后肌肉运动效率比摄取前提高了12%。另外， ... 还有预防阿尔茨海默病和帕金森病的功效。
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