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摘要：尽管具有解决家长问题的易于遵循的规则的吸引力，屏幕时间推荐越来越受到广大专家的批评。在学术界，支持屏幕时间推荐的科学研究有很大的局限性。通常情况下，屏幕时间研究表明，幸福感问题与媒体使用之间存在联系；它们并不能证明其中一个导致了另一个。这项研究并没有说明屏幕时间会导致肥胖。关于限制屏幕时间的想法假设所有的屏幕体验对孩子来说都是同样消极的，他们正在取代积极的离线活动。
这篇文章最初是在对话中发表的。这篇文章为《生命科学》的专家之声贡献了一篇文章：评论和见解。
在当今的媒体发达世界（或媒体饱和，取决于你的观点），很少有人会去很远的地方去发现父母关心孩子们接触科技的方式。最近，管理“屏幕时间”似乎是每个人都在想的事情——特别是在这个夏天，孩子们发现自己手头的时间越来越多。
作为我职业生涯中大部分时间都在网上学习孩子和安全的人，我从父母那里得到了很多关于屏幕时间的问题。我的回答？数字媒体的消费远不止专家对小时限制的建议。“屏幕时间”来源于
的
1999年，美国儿科学会（American Academy of Pediatrics）建议家长避免使用智能手机、平板电脑，2岁以下儿童使用电脑和电视，2岁以上儿童使用电脑和电视的时间不得超过2小时，随着儿童的成熟，使用时间会增加。尽管美国儿科学会（American Academy of Pediatrics）在2016年稍微放宽了这些指导原则（将其政策扩大到包括积极的数字媒体使用和建议家庭媒体计划），但屏幕时间的核心理念基本上保持不变。尽管具有解决家长问题的易于遵循的规则的吸引力，屏幕时间推荐越来越受到广大专家的批评。
在学术界，支持屏幕时间推荐的科学研究有很大的局限性。以实验室为基础的研究并不总是转化为现实生活的复杂性。通常情况下，屏幕时间研究表明，幸福感问题与媒体使用之间存在联系；它们并不能证明其中一个导致了另一个。例如，虽然研究表明屏幕时间和儿童肥胖之间存在联系，但这可能只是意味着活动较少的儿童更容易肥胖，在屏幕前花更多的时间。这项研究并没有说明屏幕时间会导致肥胖。
屏幕时间在今天随着我们媒体的做法发生了变化，而成年人自己也开始把更多的时间花在网上，屏幕时间的概念并没有完全跟上时代的步伐。世界上越来越多地充斥着各种积极的、互动的媒体体验，无论是对儿童还是成人。关于限制屏幕时间的想法假设所有的屏幕体验对孩子来说都是同样消极的，他们正在取代积极的离线活动。
然而，我们知道孩子们用数字媒体做各种积极的事情，通常以支持和支持“真实生活”活动的方式——以类似于成年人的方式。他们和其他人一样，上网与朋友们闲逛，关注事件，寻找娱乐和信息。
在我自己的工作中，我认为父母在孩子和技术方面存在的一些问题，实际上根本不是技术问题。随着每一代人的成长，孩子们越来越被限制独自外出。孩子们的私人空间越来越少，当孩子们求助于社交媒体应用程序来闲逛和社交时，我们不应该感到惊讶，当我们阻止他们时，我们也不应该感到沮丧。
看起来像“浪费时间”或“上瘾”的东西通常只是每天闲逛。
那么父母应该怎么做呢那么，家长如何才能掌握孩子使用媒体的情况呢？和往常一样，这很复杂——没有专家的建议能胜过父母对自己孩子的真实的日常经历。也就是说，有一些一般性的指导方针可以帮助。首先，家长应该远离对时间的想法，更多地关注不同类型的媒体参与所提供的内容、背景和联系。在网上花几个小时和好友玩游戏和花几个小时互动是有区别的
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