以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

这菜最适合老人,常吃防病降压,提高免疫力,做法还简单

家有老人,建议给老人多做一些菌类的菜肴,多吃菌类能增强机体免疫功能,我常常给老人用杏鲍菇来做菜,杏鲍菇肉质肥厚,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及多种矿物质,能软化和保护血管,烹饪做法也多样化,适合炒、烧、烩、炖,也适合用来涮火锅,或者做凉拌菜,今天给大家分享一道我们家常的杏鲍菇做法~ 准备食材:杏鲍菇、洋葱、香菜、红干椒、麻椒粒、烧烤干料、孜然、老抽半勺、生抽2勺、蚝油2勺,食盐,白糖; 1. 杏鲍菇撕成条,洋葱切丝,香菜切段备用; 1. 锅中放入少许底油,放入杏鲍菇煸炒至无水份后倒出; 2. 另起锅留底油,放入红干椒,麻椒,孜然炒香,再放入洋葱炒出香味; 1. 再放入杏鲍菇,加入半勺老抽,2勺生抽,2勺蚝油,少许白糖和适量食盐,煸炒均匀; 2. 最后撒入烧烤干料,放入香菜炒匀即可出锅; 杏鲍菇的肉质肥厚,有「 ”平菇王”、「 ”干贝菇”的美称,味道鲜香,用杏鲍菇烹制的菜肴深受人们的喜爱。 杏鲍菇含有多糖、膳食纤维等营养成分,具有很高的药理作用,能软化和保护血管、降低人体血脂和胆固醇;相比其它菌类,杏鲍菇的总糖含量低,更适合糖尿病患者和老年人食用; 有空您也试一试! 喜欢小编的文章请点赞、关注、分享!您有什么观点和想法,欢迎在评论区踊跃留言哦! 欢迎关注,小编带你一起做美食!免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

这菜最适合老人,常吃防病降压,提高免疫力,做法还简单的更多相关文章

  1. 梦见做料理 料理

    周公解梦梦见做料理 料理是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到做料理 料理是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  2. 盘点历史上那些「 ”闻着臭、吃着香”的食物

    臭豆腐是传统特色小吃,如今已遍布街头,所以在此便不赘言了,今天要说的以北京王致和为代表的臭豆腐乳。王致和的祖籍是安徽,而说起安徽,最「臭名远扬」的就是臭鳜鱼了。七八天后抵达时,鱼表皮散发出一种似臭非臭的特殊气味,但洗净油煎,却鲜香无比,至今盛誉不衰。据2018年的数据显示,我国「臭味食物」的消费上涨,你未来会不会成为其中的一员呢?

  3. 宋朝之前没有铁锅,那古人是怎么做饭的?

    说起吃饭,可能世界上没有人比中国人更懂得「”吃”了。在中国漫长的烹饪历史之中,各种烹饪炊具的出现实在是令人目不暇接,而在这其中,铁锅可以说是中国老百姓最为重要的炊具了。然而当我们翻阅史料,就会发现一个令人意想不到的问题,那就是直到宋朝时期,中国的冶铁技术才得以突飞猛进,换句话来说,直到宋朝,铁锅才真正进入了中国老百姓的厨房之中。那么问题来了,在宋代之前,中国古代老百姓都是怎么做饭的呢?对此相关学者

  4. 10多位总统的饮食怪癖:咖啡必须加七块糖,菠萝蘸番茄酱

    拥有专职白宫厨师的服务,美国总统可以吃到他们想要的任何东西。当他疲倦时,会喝很多咖啡——每次要加七块糖!富兰克林·罗斯福:我们欣赏他无节制的、朴实的饮食习惯——谁不喜欢软软的烤奶酪三明治和蛋挞呢?但他确实很爱吃新鲜水果,例如菠萝,不过他会在菠萝上涂番茄酱,这是神马吃法……

  5. 东安子鸡最早起源于唐朝,选材十分讲究

    在东安子鸡全国闻名之后,很多重要场合都会有这道菜的出现。后来东安子鸡名气太大,有不少人都慕名来品尝。因为这道菜的核心材料东安子鸡,并不是我们平时常用的鸡肉。东安子鸡的生长周期不超过一年,肉质极为鲜嫩,没有丝毫油腻感,吃过的人无不赞叹。

  6. 饕餮中国|食品添加剂的历史

    在我们的生活中,食品添加剂可以说是无处不在。之后,中国人又发现了肉桂香、明矾、亚硝酸盐等等诸多食品添加剂。可不要小看食品添加剂,正是它们的出现,才令我们的饮食更加多种多样、更加馋涎欲滴。盐嵌入食物的时间过长会产生亚硝酸盐,亚硝酸盐摄入过多会令人患各种疾病。但如果能够正确使用亚硝酸盐,其也是一种不错的食品添加剂。

  7. 川菜档案: ... 用22道川菜为西哈努克贺寿

    ...是四川广安人,很喜欢吃家乡的川菜,像樟茶鸭、炒豌豆尖、豆渣鸭脯、水煮肉片、干煸牛肉丝、干烧鱼等等都是他爱吃的。不仅经常在家吃,在一些宴请活动中...也会请客人品尝家乡风味,他曾经就用22道川菜为西哈努克贺寿。

  8. 延续了2789年烹饪器皿却不被重用 直言:燃料和铁器促进美味发展

    中国烹饪起源较早。直到清代末年,中国烹饪始终沿用铁制炊事器具进行饮食烹调。秦汉及以后,烹饪法已发展为三大类型。铁器烹饪阶段贯穿了中国整个封建社会的发展,铁器的发展和封建社会发展的不同阶段又各有特色。相关阅读:中国烹饪器皿发展的5个阶段促使从茹毛饮血到美味佳肴进步美味的根源烹饪食材发展的四个时期

  9. 舌尖上的历史:酸菜鱼源于「 ”上山下乡”的集体记忆

    酸菜鱼属四川菜系,是重庆菜的代表之一。酸菜鱼用鲜鱼加四川泡菜,特别是用泡青菜制汤,因泡青菜味酸,故得其名。但如果说酸菜鱼诞生的时间不是20多年前,而是源于更早些时候的知识青年上山下乡运动,你相信吗?关于酸菜鱼的起源,现在有两个比较流行的成文说法:其一:酸菜鱼始于重庆江津的江村渔船。

  10. 70年代的美食 ,儿时的记忆,一般人吃不起

    在那个年代,如果要问一个人最想吃的是什么,他的回答一定是窝头经历了整整三年的大饥饿,人们的胃口,已经降低到了食草动物的水平。因为后来我听说,同一时期的印度人,宁肯挨饿也不吃玉米,说那是鸡饲料。我们这里地处三江平原,当时是全国主要的产粮区,境况尚且如此糟糕,其他地区也就可想而知了。

随机推荐

  1. 2015伤感失望的句子-感人的情话

    六、不要轻易去依赖一个人,它会成为你的习惯,当分别来临,你失去的不是某个人,而是你精神的支柱。鲜明的个性,往往会让喜欢与讨厌的人泾渭分明。优秀必然会引发嫉妒,很少有人愿意去踢一只死狗。——安兰德《源泉》十四、请把那些灼人的伤痛与年少无知抛进在水里。

  2. 沐晟的子女 沐晟历史评价

    沐晟字景茂,是明朝将领,官至后军左都督,他镇守云南、讨伐交趾、平定叛乱,颇有战功。1439年,沐晟逝世,明廷赠他为定远王,谥号忠敬。沐晟的子女>沐斌,字文辉,初名俨,字可观。其父沐晟镇守云南四十余年,沐斌曾数次随父出征麓川之叛贼思任发。>沐晟历史评价>张廷玉《明史》:晟席父兄业,用兵非所长,战数不利。朝廷以其绝远,且世将,宽假之。而滇人慑晟父子威信,庄事如朝廷。

  3. 勇敢机智的小黄鹂

    一天早上,小黄鹂的爸爸妈妈要出门了。"爸爸妈妈走后,小黄鹂一个人在家看起了电视。>过了一会儿,小黄鹂听见"咚咚咚"的敲门声。小黄鹂,快开门吧!小黄鹂记得爸爸妈妈的话,就没有开门。>聪明的小黄鹂搬来一张凳子,站上去往窗外一看,天啊,原来是一只老鹰在敲门。>小黄鹂再一看,老鹰早就没影了。勇敢机智的小黄鹂赶走了老鹰这个大骗子。

  4. 秋季养生有技巧,中医说:至少要和鸡一样起的早

    之前我们讲过秋季养生的一些知识,今天我们继续分享秋季养生中需要注意的事项。秋季养生《黄帝内经》说:秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明。那么夏天,我们可以说是晚睡早起,到了秋天,和夏天一样,还是要早起的,与鸡俱兴。跟鸡一样起来,但是现在我们在城市里几乎是看不到鸡了,可能在乡村,还可以听到鸡的打鸣。秋季养生夏天是要往外释放的,到了秋天,就把它慢慢的开始收敛,开始回归了。

  5. 清帝逊位后谁第一个在紫禁城内剪去辫子?

    后来我才知道,这个胖老头就是袁世凯。>《退位诏书》发布的当晚,袁世凯剪掉了脑后的辫子,一夜之间,由权臣变成了中华民国临时大总统。清帝退位数年后,内依旧是辫子世界。内务府用了不少理由去搪塞内务部,甚至辫子可做识别进出宫门的标志也作为一条理由。>最后,第一个在内剪掉辫子的恰恰是溥仪。>有溥仪带头,几天工夫,紫禁城内千把条的辫子全不见了。中国最后一个封建皇族的历史完结了。

  6. 梦三国夏侯渊_梦三国夏侯渊怎么样

    梦三国夏侯渊怎么样想知道更多关于梦三国夏侯渊的信息吗,小编费劲千辛万苦找来了梦三国夏侯渊的教程及信息,下面跟着小编的脚步来一起学习梦三国夏侯渊的介绍吧~《梦三国手游》中夏侯渊是一个容易被人忽略的英雄,夏侯渊拥有不错的机动性,并且夺魂击的伤害十分爆炸,还能触发晕刀,小编给大家带来夏侯渊的超神攻略。

  7. 孕妇梦到黄瓜

    周公解梦孕妇梦到黄瓜是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦孕妇梦到黄瓜是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  8. 梦见水潭水变少

    周公解梦梦见水潭水变少是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到水潭水变少是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  9. 唐德宗最讨厌的人在关键时刻救了他,还为大唐续命100多年

    唐朝中期,有一个人因为工作认真,遭到皇帝的厌恶,被贬到地方,但他对国家和对皇帝的忠心没有因此而减少,在皇帝最危险的时刻出手相助,不但救了皇帝,还为大唐续命100多年。他就是中唐宰相韩滉。大历六年,韩滉被任命为户部侍郎,和吏部尚书刘晏一起管理天下财税。因为经历复杂,韩滉深知财富对国家的重要性,工作起来难免有些过度认真。河中府的池盐因秋雨受损,韩滉怕盐户减税,对唐代宗说池盐不受秋雨影响。

  10. 求伯君为什么叫求伯君是真实姓名吗?求伯君的妻子叫啥儿女多大了

    说起金山软件股份有限公司创始人求伯君,很多人听到他的名字的之一反应,都以为这不是他的本名,甚至还有人为他为什么取名叫求伯君,而更多的人也好奇他的妻子是谁儿子多大了,一起来了解!金山软件有限公司的创始人求伯君的名字就是他的本名,求伯君1964年出生于浙江绍兴市,毕业于中国人民...国防科技大学,一直有着中国之一程序员之称,而也是他,创造了一款家喻户晓且受众群很广的软件---WPS,所以他自然也被称之

返回
顶部