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摘要：胃病一般情况下，最常见的有这几种症状：1、吃过饭后总是喜欢打嗝，其实也没有吃多少，甚至是没有吃东西，但是就是感觉肚子鼓鼓的，这就是典型的气胀。像这种情况，我们一般采用的都是治疗法来调理的，毕竟胃病跟其他病症还不一样，俗话说得好，胃，三分靠治，七分靠养，我们一般可以通过这几种食物来调养我们的胃。
我们都知道，胃是我们身体一个很重要的器官，是为我们整个身体提供动力的枢纽，作用自然不用多说，但是，在养胃方面，我们国内的人做的还远远不够，我们平时稍微注意一下也会发现，身边的朋友或者是家人，多多少少都会有一些胃病，我国也是一个胃病高发的国家，所以，大家还是要重视起来。 胃病一般情况下，最常见的有这几种症状： 1、吃过饭后总是喜欢打嗝，其实也没有吃多少，甚至是没有吃东西，但是就是感觉肚子鼓鼓的，这就是典型的气胀。 2、直接就是胃部疼痛，有的轻一点的是胃部隐隐作痛，还没有疼到夸张的那种，还有一种就比较严重了，就是绞痛，这个一旦痛起来，真的就会影响到我们的正常作息了。 像这种情况，我们一般采用的都是治疗法来调理的，毕竟胃病跟其他病症还不一样，俗话说得好，胃，三分靠治，七分靠养，我们一般可以通过这几种食物来调养我们的胃。 1、学会「 ”挑食” 这个挑食可不是小孩子那种挑食，我们要挑一些对胃好的食物来吃，主动避开对胃不好的食物，比如腌制食物，还有油腻的食物、产气的食物、冷饮、浓茶等，最好少吃。 2、吃饭只吃8分饱 不管是早饭、午饭，还是晚饭，我们都要做到只吃八分饱。吃的太饱会给我们的胃造成很大的压力，从而导致胃病的发作。所以，我们要学会控制，不要贪吃。之前一个朋友，过于贪吃，尤其是在吃自助餐的时候，总感觉不吃撑对不起自己，后来直接把胃吃出了毛病，得不偿失。 除了我们食疗法养胃之外，我们还要注意自身的一些习惯，比如： 1、饮食一定要规律，要少吃多餐。 2、戒掉不良生活习惯不抽烟、不喝酒。 3、生活要有规律，不要熬夜，减少无谓的烦恼，心情保持愉快。 4、避免太紧的衣服。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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