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吃番茄需要注意的六大事项

       西红柿是蔬菜中比较健康的,西红柿中含大量维生素C,每100克西红柿中20-30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用,但是你知道吗?

       吃西红柿有六个禁忌,不信,那就接着往下看。

       1、不宜和青瓜(黄瓜)同食

       青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,会达不到补充营养的效果。

       2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食

       番茄含维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时,会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。

       3、空腹时不宜食用

       番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

       4、不宜食用未成熟的番茄

       青番茄含有生物堿甙(龙葵堿),食用后轻则口腔感到苦涩,重时还会有中毒现象。

       5、不宜长久加热烹制后食用

       长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。

       6、服用新斯的明或加兰他敏时禁食

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