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摘要：罗汉果味甘，性凉；归肺、脾经；体轻润降，具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便，主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘，咳嗽咽干，咽喉不利。罗汉果炖雪梨材料：雪梨两个，罗汉果1个，清水适量。
罗汉果味甘，性凉；归肺、脾经；体轻润降 ，具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便 ，主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘，咳嗽咽干，咽喉不利 。在平常喉咙痛的时候也有把罗汉果加热水服饮的民间小方，那么把罗汉果和梨一起煲汤，则能达到去咳止痰的功效，快来试试吧。罗汉果炖雪梨
材料：雪梨两个，罗汉果1个，清水适量。
做法：
1、准备好材料。
2、雪梨去皮去蒂。
3、炖锅内添凉水，将罗汉果掰碎放进去。
4、放入雪梨，大火煮开。
5、煮开后改文火煮1.5--2个小时。
6、过滤罗汉果水。
7、吃雪梨饮罗汉果水。
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俗语：老不泄残精，少不食壮火，老祖宗三句经典告诉你如何养生！中华文化博大精深，我们的老祖宗用他们的聪明才智，总结了众多饱含生活哲理的俗语，如：「”会吃千顿香,乱吃一顿伤”「”宁吃飞禽四两，不吃走兽半斤”「”腿软同房，自取灭亡”「”肉软吃凉，雪上加霜”「”富不住大屋，穷不行远路”等，中国自古以来都非常重视养生之道，这些俗语饱含古人养生智慧，既然能够历尽千年岁月沧桑而长盛不衰，身为一脉相承的炎黄子孙，
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