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摘要：据了解，本周最高气温又将重返35℃，高温天气带来最直接的影响就是出汗。但出汗也分生理出汗和病理出汗，出汗的部位不同，也可能预示著身体的不同疾病。牟方政表示，长时间呆在空调房里会影响排汗系统的正常生理功能。炎热的夏季，出汗是一种重要的代谢方式，汗水是“散热器”，也是“水盐调节器”，对人体来说至关重要，而主动健康地出汗有利于身体健康。
据了解，本周最高气温又将重返35℃，高温天气带来最直接的影响就是出汗。出汗是人正常的生理反应，人体通过出汗发散热量来调节体温。可是，出汗让人又爱又恨，运动时的大汗淋漓，让人觉得很舒服，而冒虚汗、盗汗则可能是身体出了问题。
天气炎热、剧烈运动、情绪激动等情况都会使我们的出汗机会和出汗量大大增加。但出汗也分生理出汗和病理出汗，出汗的部位不同，也可能预示著身体的不同疾病。究竟不同的出汗部位都对应着哪些疾病呢?对此，记者咨询了重庆三峡中心医院中医科副主任牟方政，请他来为我们详细解读。
故事
手心多汗，写作业要握卫生纸
今年23岁的小范，严重的手汗长期困扰着他，一年四季，他手心里的汗水都没有干过。特别是夏季，天气炎热，本身身材微胖的他手心里的汗水就更多了，湿漉漉的手让他觉得很不舒服。
上高中的时候，课程多，学业繁重，作业本、试卷常常被手上的汗水打湿。对此，他只能握团卫生纸在手里，十几分钟下来，一张干燥的卫生纸就像浸了水一样湿嗒嗒的。
后来，上了大学，交了女朋友，因手汗多，还曾一度不好意思与女友牵手。以前他也吃药调理过，但不见效果，索性便放弃了。对于他来说，多年严重的手汗，早已成为了习惯，卫生纸也成了他的必备品。
调查
主动出汗有利身体健康
夏天，我们经常会出一身臭哄哄的汗，很多人不喜欢夏天的原因也在于此。于是，为了保持干爽，空调、风扇成了夏季最好的帮手，很多人一进空调屋就不想出去。牟方政表示，长时间呆在空调房里会影响排汗系统的正常生理功能。而且，夏天空调温度不宜太低，26°C左右最合适，温度太低，室内外气温相差大，长时间处于低温环境 下，身体的调节能力失调，最终会导致免疫力下降，易患空调病。
出汗分为主动出汗和被动出汗，被动出汗是指天气、环境、情绪等造成的出汗;而因运动所排出的汗液，称为主动出汗。炎热的夏季，出汗是一种重要的代谢方式，汗水是“散热器”，也是“水盐调节器”，对人体来说至关重要，而主动健康地出汗有利于身体健康。
近日，就有美国“雅虎”网总结出主动出汗的九大好处，分别是减轻头疼症状;保护皮肤，减少青春痘;协助身体排泄废物;让你拥有好心情;预防感冒;降低肾结石发病风险;促进消化;增强记忆;减肥强骨。因此，夏季也别光想着怎样不流汗，主动出出汗，还可起到养生的作用，但要注意把握好时间和量。
记者 辛晨
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