1. 首页
  2. 生活百态

健康不仅仅是指身体不生病，还包括生理和社会、自然环境动态平衡

以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

健康不仅仅是指身体不生病，还包括生理和社会、自然环境动态平衡

营养是生命和健康的根基 健康不仅仅是指身体不生病，还包括生理和社会、自然环境的动态平衡。现代社会中，大部分人在不同程度上处于不完全健康状态。如要由不完全健康状态转变为完全健康状态，就得通过合理营养加以调节。 所谓营养，就是从外界摄取食物，经过人体消化吸收，利用食物中身体需要的物质，以维持生命活动的整个过程。「 ”营”就是谋求的意思，「 ”养”就是养生的意思，合起来就是谋求养生。一个人的整个生命过程离不开营养，没有营养摄入，生命就会停止。研究表明，营养状况良好的母亲，她们所生的婴儿有94%健康状况良好；而营养状况不良的母亲所生的婴儿，有92%健康状况不佳。在各类人群中，注意营养可使许多疾病的发病率与死亡率下降，如心脏病可下降20%，肿瘤下降30%，糖尿病下降50%。合理营养的确能有效防治各种营养缺乏症和营养过剩症，以及诸多的常见病、多发病。同时，不断改变自己的饮食习惯，还可有效预防一些癌症的发生。 一般认为，如果在45岁左右就出现两鬓斑白、耳聋眼花、眼角出现鱼尾纹、眉毛外1/3变得粗长、记忆力减退、工作效率降低等老年性变化，称为「 ”早衰”。如果做到合理营养的平衡膳食，推迟衰老是完全可能的。有关科学家对不同群体期望寿命调查的结果表明，在当今世界上，从事营养工作者的平均寿命最长。 当然，一个人的健康状况取决于许多因素，可包括先天的遗传因素，后天的食物营养、生活方式、卫生状况、气候环境、体育锻炼、精神状态、嗜好习惯，等等。但在这些因素中最基础、最主要、最根本、最经常对生命质量、寿命长短起作用的仍是膳食营养。所以说，营养是生命和健康的根基。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

本文标签：

健康不仅仅是指身体不生病，还包括生理和社会、自然环境动态平衡的更多相关文章

  1. 上古的「 ”祝由术”，到底是什么？

    「”余闻古之治病，惟其移精变气，可祝由而已。”在古籍中，记载了这么一种巫术，可以借用符咒，来治疗疾病，叫做祝由术。在上古时期的祝由术，是一种官职，都是当时文化程度高的人才能当的。据传，现在也还有会使用祝由术的人，这就说明，祝由术的传承，也许一直没有中断过；也就是说，在各个朝代，都应该有着关于祝由术的记载。但是，祝由术的使用...，却一直不太具体，因此，就算有记载使用的祝由术，也很难分辨出来真假。说

  2. 肚子痛？头晕？脾气暴躁？西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛，你会觉得她发生了什么呢？但是，你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是，在西方，这种思想曾经维持了几千年！曾经在漫长的男人主导的历史上，女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上，女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  3. 消失了的祝由术真的是治病法术吗？真的有那么神秘吗？

    「”余闻古之治病，惟其移精变气，可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术，可以借用符咒来治疗疾病，叫做祝由术，在上古时期的祝由术是一种官职，都是当时文化程度高的人才能当的，据说现在还有会使用祝由术的人，这就说明祝由术的传承一直没有中断过，也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载，但是祝由术的使用...一直不太具体，没有具体的使用...，所以说就算有记载使用的祝由术，也很难分辨出来。心理暗示的

  4. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病，看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么？

  5. 女孩子来「 ”例假”，放心吃这3物，排 ... 污血，体重「 ”悄悄降”！

    亲爱的各位读者大家好：茫茫网海中，您能在点开小编的文章，说明我们的缘分不浅，每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事：女孩子来「”例假”，放心吃这3物，排...污血，体重「”悄悄降”！鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低，身体非常的虚弱，因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的，月经期间是可以吃鱼的，因为在经期间需要补充营养，而鱼的营养也是非常容易消化吸收的，鱼类属于高

  6. 中国天麻应用历史

    ：一、天麻名称考证天麻原名赤箭，《本经》载：赤箭味辛温，一名离母，一名鬼督邮，生川谷。

  7. 中医的起源解析

    唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代，尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代，大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时，开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。

  8. 大脑中的压力如何导致身体中的压力

    贾纳罗斯指出，还需要更多的研究来探索大脑活动和身体应激反应之间的联系。这类工作是概念的证明，但它确实表明，在未来，脑成像可能是一个有用的工具，可以用来识别有心脏病风险的人，或者或多或少适合不同类型的干预措施的人，特别是那些可能旨在降低压力水平的人，”贾纳罗斯说。

  9. 你能把脂肪变成肌肉吗？

    纽约市立大学雷曼学院运动科学助理教授布拉德·舍恩菲尔德说，脂肪和肌肉是两种不同类型的组织，其中一种不能直接转化为另一种。舍恩菲尔德告诉《生活科学》记者：“我能用的最好的比喻是，你不能把橘子变成苹果。”。“这是热力学第一定律的一个基本外推，”Schoenfeld说，它表明能量，包括你所吃的卡路里，是守恒的；它不会出现或消失，而只是改变形式，无论是燃烧为身体功能提供燃料还是储存为脂肪。

  10. “人流感”是真的吗？研究表明，男性生病时遭受的痛苦更大

    文献资料显示，Sue发现的证据表明，男性可能对引起流感或普通感冒的病毒有较弱的免疫反应，因此，男性可能有更大的风险从这些病毒引起严重症状，甚至死亡。“KDSPE”“KDSPs”“KDSPE”“KDSPs”“人类流感的概念，如通常定义的，可能是不公平的，”苏在论文中写道。

随机推荐

  1. 爱情一个人心情句子 在乎够深的东西 别人碰一下都觉得是抢-感人的情话

    想见你的人，24小时都有空。人世间的许多悲剧，正是因为一些人热衷于追求虚无缥缈的最完美的境界，而忽视平淡的生活。

  2. 焚鱼成灰

    >母亲焚烧日记的那一年，也正好是我开始写日记的年头。>生命是河流，在未经世事的年轻岁月里，需要鱼的喧哗来酿造无声的热闹；一旦进入了哀乐中年，独爱无鱼的澄清明净。当有那么一天你发现清静是人间最悦耳的声音时，过去曾有过的喧哗，便变成了刺耳的絮聒。当一部又一部的日记逐页逐页地在狂乱飞舞的火势下化成轻忽飘逸的灰烬时，>我终于明白了母亲当年的心情。

  3. 写在观音菩萨生日的前夜

    >我与观音菩萨缘分很深。就这样，观音菩萨帮我躲过一劫。感激不尽，假设的后果不堪设想。一切菩萨冥冥当中护佑，感激不尽。反正胃里还是不舒服，就在这时，感觉有个人过来了，不知怎么把我的胃摸了一下就好了，我顿时一阵清凉，如撒甘露，从头到脚一阵舒坦，走了，很匆忙，走的时候脚步声很重，能听见地板木的声音，这次观音菩萨现的是男身。这是观音菩萨救我的真实故事。写在九月十九观音菩萨过生日的前夜。

  4. 「豌豆历史」为什么中国叫荷兰豆，荷兰叫中国豆？

    豌豆在中国种植的历史，至少可追述到2000多年前。古代称之为戎菽，主要种植在我国中部和东北地区。春秋时期管仲《管子·戒》中记载：「”北伐山戎，出冬葱与戎菽，布之天下。”明代李时珍《本草纲目》中记载：【谷部·豌豆】释名：胡豆、戎菽、回鹘豆、毕豆、青小豆、青斑豆、麻累。荷兰豆的名字是怎么来的呢？原来我国南部沿海一带不种植豌豆，是荷兰经商船队带过来的种子，才开始种植，所以就叫荷兰豆。乾隆年间《台湾省府志

  5. “十恶不赦”所说的究竟是那“十恶”？

    我们今天形容一件不可饶恕的罪过，或是一个恶贯满盈的坏人，都会使用“十恶不赦”这个词，其实在古代，十恶不赦指的是十种不会被特赦、饶恕的大罪，当然不是指“吃喝嫖赌抽、坑蒙拐骗偷”，而是指会动摇封建皇权统治根基的行为。这种情况就是标准的谋叛，但绝不能算是卖国。第五条是不道，俗话说“大逆不道”，指的就是这个不道，并不是不道德，而是不道义。

  6. 柠檬水有哪些美容和保健功效

    喝柠檬水有助于人体毒素更快排出，进而净化机体，保持健康。柠檬水还有助于改变尿道pH值，防止有害菌滋生。普及10.益肝排毒柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆结石。

  7. 适合糖尿患者的16种降糖食物

    血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”，这些葡萄糖是由我们在食用谷类、砂糖、水果、薯类等食品时摄入的糖分转化而成的，它是肌肉运动的能量来源。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。具有理中行气、散血解毒之功效，适用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。银耳热能较低，又含有丰富的食物纤维，糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。因此糖尿病患者宜常食银耳。

  8. 苦丁茶能去口臭、降三高，中医上讲高血压菜谱，学着做健康又美味

    苦丁茶功效降三高苦丁茶当药用时，对糖尿病、高血压，高血脂等疾病有非常好的疗效。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶和琼珍灵芝配方将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。苦丁茶对上述各种疾病有很好的预防和治疗作用，聪明的消费者应是平时把苦丁茶当作茶来饮用，从而预防各种疾病的发生，达到保健的效果。

  9. 梦见针断了

    周公解梦梦见针断了是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到针断了是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。

  10. 梦见身体变黑_周公解梦梦到身体变黑是什么意思_做梦梦见身体变黑好不好

    做梦梦见身体变黑好不好？梦见身体变黑有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由小编帮你整理的梦见身体变黑的详细解说吧。梦见朋友皮肤黝黑，表示你或他们将可能患上不寻常的疾病，要多留意身体健康。梦见身体消瘦、变黑,交友运友下降倾向。若是女生做此梦，表示可能会受到他人的诱惑而受骗。梦见皮肤变黑意味着这两天整体看来健康运稍差，即使外表没有什么症状但抵抗力、免疫力是有滑落的。

返回
顶部