以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

7种「 ”黑”食物,轻松补出女人好气色

常常听到说男人要补肾,其实,不只男人要补肾,女人如果肾脏出现问题,人就会老得更快,所以说,女人也是需要补肾的。 女性肾气最盛的时期是21、22岁左右,25岁之后,就开始渐渐衰退。女人20岁后肾气开始衰退,出现头发易断无光泽、睡眠不好、黑眼圈等等肾虚症状。那么,女人补肾吃什么好? 黑豆,补肾、活血、解毒、润肤。黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。黑豆对女性养颜大有裨益,还可以调理月经,调理体内荷尔蒙。 黑芝麻,益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容。芝麻中的维生素E在护肤、美肤中的作用不可小视。它能促使人体对维生素A的利用,可与维生素C起共同作用来保护皮肤的健康。黑芝麻能促进皮肤内的血液循环,使皮肤得到充分的营养物质与水分,以维护皮肤的柔嫩与光泽。 黑枣,补气养血、补肾。黑枣性温味甘,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B/E,还含有大量磷(P)、钙(Ca)、铁(Fe)等微量元素,除此之外,还包含各种营养元素,有补肾与养胃的功效,并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜等方面很有帮助。所以黑枣被称为「 ”营养仓库”。 经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织,还可以暖肠胃、明目活血、利水解毒,是润泽肌肤、乌须黑发佳品。 黑木耳,清除血管内垃圾和致癌物质。黑木耳被称为素中之荤。属于天然补品,在提高机体免疫能力、抗衰老方面有很好的效果。黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。 黑木耳中的胶质可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外,是能够帮助我们的身体有效排毒的食物,同时会提亮肌肤,带来从内而外清透的感觉。 另外,黑木耳本身就是一种可溶性的膳食纤维,被人体吸收后,能够起到补血的作用,对于高血脂、心脑梗塞具有极佳的效果,还能降低血小板的数量。 黑米,滋阴补肾、健脾暖肝,明目活血。黑米的麸壳里有相当高含量的维生素E,维生素E能促进免疫系统的功能,保护细胞免受自由基的损伤。 黑葡萄,缓解神经衰弱、养护肠道。黑葡萄的保健功效更好,它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等,还含有多种人体所需的氨基酸,对缓解神经衰弱与过度疲劳很有帮助。 把黑葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会更高,是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。 乌梅,缓解便秘、排毒抗衰老食品。乌梅可以生津止渴,对治疗腹泻、咳嗽、虚汗都有一定的功效,乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠,形成粪便而排出体外,从而缓解便秘的症状! 乌梅含有大量有机酸,经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质,它含有丰富的维生素B2,钾、镁、锰、磷以及大量的有机酸,能 ... 死胃肠道中的霉菌等病原菌,可以养护肠道。所以乌梅是当之无愧的优秀抗(编辑:刘红果)免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

7种「 ”黑”食物,轻松补出女人好气色的更多相关文章

  1. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  2. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  3. 消失了的祝由术真的是治病法术吗?真的有那么神秘吗?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术,可以借用符咒来治疗疾病,叫做祝由术,在上古时期的祝由术是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的,据说现在还有会使用祝由术的人,这就说明祝由术的传承一直没有中断过,也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载,但是祝由术的使用...一直不太具体,没有具体的使用...,所以说就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来。心理暗示的

  4. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病,看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么?

  5. 女孩子来「 ”例假”,放心吃这3物,排 ... 污血,体重「 ”悄悄降”!

    亲爱的各位读者大家好:茫茫网海中,您能在点开小编的文章,说明我们的缘分不浅,每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事:女孩子来「”例假”,放心吃这3物,排...污血,体重「”悄悄降”!鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低,身体非常的虚弱,因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的,月经期间是可以吃鱼的,因为在经期间需要补充营养,而鱼的营养也是非常容易消化吸收的,鱼类属于高

  6. 中国天麻应用历史

    :一、天麻名称考证天麻原名赤箭,《本经》载:赤箭味辛温,一名离母,一名鬼督邮,生川谷。

  7. 中医的起源解析

    唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代,尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代,大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时,开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。

  8. 它是食物「 ”美白防晒霜”,每天吃它连吃半个月,晒黑的皮肤就变白

    它是食物中的「”美白防晒霜”,每天吃连吃半个月,晒黑的皮肤就变白。炎热的夏天又来了,很多身材好的妹子都能穿漂亮的衣服,让很多胖妹妹下令决心要减肥,都说「”胖子是潜力股”。不过,面对似火的烈日骄阳,无论是瘦妹子还是胖妹子,都会面临一个严峻的问题:防晒,防护不周就会被晒黑。小编喜欢夏天,可以经常和朋友去外面撸串喝酒,还有很多新鲜蔬菜水果。小编给大家介绍一款能让皮肤变得美白的美食,女人每天都喝这种粥,连

  9. 大脑中的压力如何导致身体中的压力

    贾纳罗斯指出,还需要更多的研究来探索大脑活动和身体应激反应之间的联系。这类工作是概念的证明,但它确实表明,在未来,脑成像可能是一个有用的工具,可以用来识别有心脏病风险的人,或者或多或少适合不同类型的干预措施的人,特别是那些可能旨在降低压力水平的人,”贾纳罗斯说。

  10. 怀孕4周:期待什么

    怀孕的第四周你会看到怀孕测试的阳性结果。根据梅奥诊所的说法,女性此时可能会出现一些妊娠症状,包括疲劳和疲惫,这可能与孕激素水平在妊娠早期升高有关。到怀孕第四周,一个女人可能会增重一磅。据美国妇产科学会称,在怀孕的第一个月,大脑和脊髓开始形成。饮食和生活方式此时和整个怀孕期间,应避免饮酒、娱乐性药物和吸烟等可能影响胎儿发育的物质。有关怀孕期间睡眠需求和孕期锻炼技巧的更多生活方式信息,请参阅以下文章。

随机推荐

  1. 李世民因何被称为最能打仗的帝王

    李世民因何被称为最能打仗的帝王  唐朝开国君主是高祖李渊,不过打天下的头号功臣是他的次子唐太宗李世民。 *** 点评历代兵家时,曾对他盛赞说:“自古能军无出李世民之右者。”  隋末时李渊贵为太原留守(驻扎军事重镇的高级官员),且是隋炀帝表亲,李世...

  2. 鸣野食苹的意思是什么?

    【拼音】míngyěshípíng【解释】比喻诚心待人,同甘共苦。【出处】《诗·小雅·鹿鸣》:“呦呦鹿鸣,食野之苹。”【例子】【相关】百度“鸣野食苹”

  3. 何长工为什么得不到 ... 的重用?建国后他的工作是什么

    何长工是老一辈的无产阶级革命家,他的一生具有很浓的传奇色彩。何长工曾经深受...如此器重和信赖,曾经设计了中国工农革命军第一面军旗。但是让人意外的是,后期的何长工不再被...重用。>不过,何长工并没有气馁,身为地质部副...的何长工,一直默默无闻的这个职位上,为祖国的建设奉献着自己的一份力量。>>何长工不被...重用的原因。红九军团曾受到张国焘拉拢,这是后来何长工不再被...重用的重要原因。

  4. 编者按:联合国杂志的曲线球

    我不相信鬼魂,但我相信1996年去世的埃德·汤普森的灵魂仍然在这些走廊里徘徊,他的头发向后梳着,领带松了,嘴里叼着一支胖雪茄。他发誓很多。他喃喃自语。有时我觉得他在我的肩膀上,摇着头看世界,尤其是这本杂志。“真是个大傻瓜,”他可能会说,用了一个他最喜欢的表达方式。相关内容远离了爱德华·K·汤普森(EdwardK.Thompson)曾经是《生活》杂志的编辑,那时《生活》杂志还很有影响力,1968年《

  5. 托塔天王李靖简介

    托塔天王李靖简介  托塔天王,名靖,历史上却有其人。他是陕西人,是唐初名将,唐太宗时任兵部尚书,因为他战功显赫,故死后封为「卫国公」,又因死后经常显灵,为百姓救危解厄,百姓为其建庙供奉,于是道晚唐时候,李靖渐渐被神化了。  在《封神演义》中,托塔李天王是陈塘关的总兵,生...

  6. 明见万里的意思是什么?

    【拼音】míngjiànwànlǐ【解释】对于外界或远方的情况,知道得很清楚。也比喻人有预见。【出处】《后汉书·窦融传》:“书妪至,河西咸惊,以为天子明见万里之外。”【例子】【相关】百度“明见万里”

  7. 元旦祝福语_年元旦快乐祝福语_元旦祝福

    预祝你元旦快乐!元旦祝福你,生活圆圆满满,兜里装满人民币鼓得圆圆,祝你元旦快乐!祝你元旦快乐,幸福吉祥!

  8. 以下哪位女性的名字被用来命名外太空环形山?

    李清照是中国历史上唯一一位名字被用作外太空环形山的女性。“环形山”通常指月球表面碗状凹坑结构的坑。月球表面布满大大小小圆形凹坑,称为“月坑”。

  9. 乾隆8年:历史上最热的一年,百泉皆竭,没有空调百姓怎么避暑?

    如今科技蓬勃,冬天有暖气,炎天有空调,我们能够过上冬暖夏凉的日子。可是在古代的时候,冬天能够靠生火取暖,而炎天没有空调、没有电扇,前人们事实是用什么避暑降温的呢?说到汗青上最热的一年,那么必然就是乾隆八年了,而乾隆八年的热,事实可以热到什么水平,我们一路来认识一下吧!凭据史料记载,乾隆八年时,“蒲月大燠,草木枯槁,百泉皆竭”,意思就是说蒲月份太热了,花草树木都死亡了,水井、泉水也都枯竭了,因为酷热

  10. 给老师的临别赠言

    给老师的临别赠言1、您用心中全部的爱,染成了我青春的色彩;您用执著的信念,铸成了我性格的不屈……老师,我生命的火花里闪耀着一个您!老师,我们永远忘不了您对我们的恩情。写给老师的毕业留言23、老师,您启迪我真正领会了大自然的恩惠,从此我读懂了每一瓣绿叶,每一片彩云,每一个浪花。

返回
顶部