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坐卧防风来后脑勺,脑内入风人不长寿,口苦,目眩是胆经受风

寒冷的冬季里,人们总会把自己包裹得严严实实,以抵御冬寒。但尽管如此,冬季仍是感冒的高发季节。 特别是一些年老体衰的老年人,更是如此。这些天来,门诊的患者很大一部分都是因此而来。其中,天气寒冷自然是其中的一个重要原因,还有一个原因就是保暖工作做得不够。 你可能觉得有些冤枉。我平常很注意保暖啊,出门定会捂上厚厚的羽绒服,戴上厚厚的手套,居然还说我保暖工作做得不好。 可是有一点你得好好想想,头部的保暖你注意了吗?我在大街上经常会见到一些人,身上穿得的确不少,可头上却没有采取任何的防寒措施,这样不感冒才怪呢! 其实,我们的头部才是最需要「 ”特殊照顾”的。 中国有句俗话,叫做「 ”神仙也怕脑后风”。 为什么这么说呢?我们的先辈认为,「 ”风者善行而数变……百病之长也”。也就是说,风邪是导致百病的罪魁祸首。 「 ”风为阳邪,其性轻扬,头顶之上,唯风可到”,风邪可谓是无处不在,无孔不入。而后脑又是最薄弱的地方,风邪很容易从此处侵入人体的内部,轻则伤风感冒,严重时会导致中风瘫痪。 所以,我们平时一定要注意对头部的保暖。这除了要求我们出门要戴上帽子和围巾外,另外还要多 ... 风府穴和风池穴。 风府穴可谓是人体最薄弱的受邪之地了。顺着脖子的正中线往上摸,可以摸到一个「 ”坑”,风府就躲在这个坑里面。 风府穴位于人体的后颈部,两风池穴连线中点,颈顶窝处 这个地方平常一定要保护好。因为风府穴位于督脉,我们前面说过,督脉总督全身的阳气。 如果风邪从这里进入人体,就会使阳气受损,从而出现头痛、恶寒(即怕冷、畏寒之症)等症状。 这个穴位,我们除了要做好保暖工作,防止其直接受风寒侵袭外,平常还要多 ... ,以 ... 体内的阳气,这样对防治因风寒而引起的头痛、头重有很好的功效。 《针灸大成》有过这样的记载:「 ”昔魏帝患伤风项急,华佗治此穴(风府)得效。”是说一代枭雄曹操有一次因伤风而颈项疼痛,派人请神医华佗为他医治。华佗取的就是他脑后的风府穴,结果很快就治好了。 说完风府,我们再来说风池穴。对于这个穴位,你肯定不会陌生吧? 它与风府穴相平,位于后颈部、后头骨下方,两条大筋外缘的凹陷处。 风池位于胆经上,此处也不可受风,否则人就会出现口苦、目眩等不适症状。 风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,与耳垂齐平。 而 ... 此穴,有疏散风邪的作用,从而预防感冒。 那么如果已经感冒了怎么办呢? ... 此穴也是有效果的,因为这个穴位还有通窍的功效。 根据多年来的临床总结,若无感冒先兆,按压此穴时酸胀感并不明显。如果酸胀感较明显,说明你离感冒不远了,此时应得勤加 ... 。 其实不仅仅是感冒患者,这个穴位在日常生活中的保健效果也是很好的。 比如你平时看书或电脑时感到头颈部不舒服了,按按此穴就可以快速消除疲劳,让你神清气爽。 既然风府和风池穴有这么好的功效,我们平常可得勤加照料。 古代医者认为,「 ”风府、风池寻得到,伤寒百病一时消”。 也就是说,平常多 ... 这两个穴位,就可以起到抵御风邪侵袭的作用。 对于那些抵抗力弱的老年人来讲,每天抽出几分钟的时间来 ... 这两个穴位,那么感冒、头疼基本上就可以与你绝缘了。 ... 时,可用食指和中指分别按住两穴,用力按揉100次,至有酸胀微热感即可,每天重复2~3回。 再教你一个抵抗风寒的办法,就那是出门时围条围巾。你可别小看这个看似不起眼的动作,它除了让你更美外,还有着很了不起的养生功效呢! 用围巾围住脖子,再将后面的一头搭在背上,可以同时护住风府、风池和风门三个穴位,这就相当于给身体筑起了一道屏障,把风寒挡在体外了。 选择围巾也有讲究,以羊绒围巾为佳,其舒适度及保暖性都比较好。还有一点可别忘了,风是无孔不入的。晚上睡觉的时候,头不要朝着窗口,因为就算有窗帘遮挡,风还是可以透过窗缝进来,夜晚的风更是伤人于无形呢! 「 ”坐卧防风来脑后,脑内入风人不寿”。 生活中,我们一定要做好保暖工作,防止风邪入侵。此外,还要多 ... 风府和风池,只有将风邪挡在体外,我们也才能健康长寿。 针对疾病:防风邪、寒邪 适宜人群:健康人群 操作 ... :用食指和中指分别按住风府穴和风池穴,用力按揉100次,至有酸胀微热感即可。每天重复2~3回,长期坚持。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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