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摘要：下面大家一起来看看早中晚各喝什么茶最好。图片来自网络，侵删晚间：适宜喝黑茶人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用黑茶，可以促进消化，加速积聚的脂肪的分解，茶汤以清淡为宜，不建议大家饮浓茶和睡前喝茶哦！当然，以上只是对一天中的不同喝茶时段，做了一个大致的划分，我们在喝茶时其实没必要这么严格，如果兴致来了，喝什么茶都挺好，注意茶汤不要太浓，尽量不空腹喝茶即可。
中医以为，茶叶功效虽然大同小异，不过不同的茶因为 ... 工艺不同，在功效上又略有不同。 在饮用时除了要看茶自身功效外，还应留意不同时间喝不同的茶。 下面大家一起来看看早中晚各喝什么茶最好。 图片来自网络，侵删 早上：适宜喝红茶 人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内冷气，让大脑供血充足。 红茶性质温顺，可在早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮用。 图片来自网络，侵删 需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，由于茶叶中含有 ... ，空腹喝，可令肠道吸收过多的 ... ，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。 午后：适宜喝青茶或绿茶 通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或青茶可使这一症状得到缓解。 青茶性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗朽迈； 图片来自网络，侵删 绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。 图片来自网络，侵删 晚间：适宜喝黑茶 人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用黑茶，可以促进消化，加速积聚的脂肪的分解，茶汤以清淡为宜，不建议大家饮浓茶和睡前喝茶哦！ 黑茶是后发酵茶，性温和，茶碱寒凉少，对睡眠影响很小。 当然，以上只是对一天中的不同喝茶时段，做了一个大致的划分，我们在喝茶时其实没必要这么严格，如果兴致来了，喝什么茶都挺好，注意茶汤不要太浓，尽量不空腹喝茶即可。 文章节选自网络，侵删 读完这篇文章，如果有收获，记得评论、点赞和关注哦！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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