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年轻人为健康要少喝饮料

上篇文章:《老人小孩孕妇能不能吃雪糕》:夏天到了,很多人都喜欢吃雪糕来清凉解暑.不过市面上出售的雪糕大都含有多种添加剂.专家提醒,人们在享受雪糕带来凉爽的同时,也要注意饮食安全和养生保健.

  年轻人都喜欢喝饮料,有些已经成为了习惯平均喝饮料比喝水要多。饮料成瘾,你是不是也是呢?走在街上,随处可见手拿可乐、奶茶的年轻人;看电影,来杯可乐;去饭馆吃饭,看看哪桌上面不是放著一大桶饮料? 饮料现在俨然已经充斥着广大年轻人的生活。提醒大家喝饮料的坏处:喝饮料上瘾影响健康需警惕。

  骨科健康专家提醒我们说“ 青少年长期饮用碳酸饮料容易导致骨质疏松,引发骨折,因为碳酸饮料大都含有磷酸,大量磷酸的摄入会影响钙的吸收。一旦钙缺失,对于处在生长过程中的青少年身体发育的损害是非常大的,骨骼就会生长缓慢,造成骨质疏松。”  健康饮食

  在这里3721网提醒大家:“夏天狂喝冰镇饮料还会引发结石。因为夏季天气炎热,体内水分下降,高温影响了身体对钙和盐的吸收,加上人们大量出汗,尿液浓缩,尿中晶体更容易沉积,所以容易导致结石病的发生。” 普及

  饮料好喝,因为它甜甜的,满足了人们味蕾的需要,某些碳酸饮料还会 ... 人的神经,让人产生兴奋。但是,不可否认,它有太多的弊端和危害,在这里呼吁大家,少喝饮料,白开水才是最健康的。

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