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摘要：大家知道，「”手掌”上有很多穴位，对养生健体有举足轻重的作用。相对于穴位这个比较精准的部位来说，手上有一个「”养生开关”，我们每个人都可以随意找到它，这就是我们的「”小手指”。根据中医的经络学说，「”小指”对应的是「”手少阴心经”，对应的脏腑是「”肾”，这就厉害了。我们知道，心为一身之主，肾为先天之本，在养生里的重要性不言而喻。那么，...「”小指”对身体有哪些好处呢？如果每天花费5到10分钟..
大家知道，「 ”手掌”上有很多穴位，对养生健体有举足轻重的作用。 相对于穴位这个比较精准的部位来说，手上有一个「 ”养生开关”，我们每个人都可以随意找到它，这就是我们的「 ”小手指”。 根据中医的经络学说，「 ”小指”对应的是「 ”手少阴心经”，对应的脏腑是「 ”肾”，这就厉害了。 我们知道，心为一身之主，肾为先天之本，在养生里的重要性不言而喻。那么， ... 「 ”小指”对身体有哪些好处呢？ 如果每天花费5到10分钟 ... 这个小指，就会减少很多身体上的毛病。 比如「 ”前列腺肥大”的老年人，发作时小便不畅，甚至癃闭，可以用揉按小指面的同时，捏压小指各节，有通畅小便，减少尿潴留的作用。 小指的外侧根部，有一个「 ”老眼点”，对年老眼花视力模糊有改善之功。 坚持早晚捏按这个部位，能防治白内障、老花眼这些问题。 别以为这是老年人的专利。既然是养生，就应该从「 ”防”开始，也就是从年轻开始做起。 因为小指是手少阴心经的末端， ... 小指，能振奋宣发心之气机。 「 ”心”又是脏器里唯一一个不长肿瘤的地方，我们经常 ... ... 心经，是否可以从此得到一些启发呢？我认为这也是有可能的。 现在肿瘤的高发态势，如果能找到这里面的一些蛛丝马迹，那就真善莫大焉。 我们的手上五个指头里，小指应该是最「 ”弱”的一环。不但最短，力气也最小。 经常 ... 小指，甚至有意识地锻炼他的「 ”力量”，对强身健体是很有好处的。这一点在「 ”太极养生”里有很好的诠释。 太极运动里有「 ”松小指”、「 ”运之于掌，通之于指”的要求。他们认为，手的上下前后、屈退之势，是由「 ”小指”来调度的，小指一松，九大关节包括脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手都能松。 ... 小指还能够改善精力，在手诊疗法认为，小拇指与心、小肠、女子胞、肾、膀胱等脏腑都有密切关系。 小指是精力的象征，如果小指少丘肌肉发达的人，这些脏腑的功能也更强健，人的精力也更旺盛；反之，如果小指丘瘦小，或呈淤血的紫色，则表示内脏机能迟钝，外在表现就会有精力不济。 总之，别看小指头不显眼，因为关联到心肾二脏，所以在养生上，它的作用还是挺重要的。 需要指出的是，本文只做养生参考，不能作为「 ”治”的依据。 假如身体出现了健康问题，首先要做的还是看医生，这时候，任何的养生 ... ，都只是辅助措施。 如有侵权，请联系删除免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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