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摘要：现在生活节奏的加快与生活压力的变大，导致很多人需要压缩自己的时间来忙活更多的事情。因此最常见的就是吃快餐，不吃饭。这样时间久了，很多人都被老胃病盯上了。我们应该学会在日常生活中，保护自己的胃不受伤害。
现在生活节奏的加快与生活压力的变大，导致很多人需要压缩自己的时间来忙活更多的事情。因此最常见的就是吃快餐，不吃饭。这样时间久了，很多人都被老胃病盯上了。我们应该学会在日常生活中，保护自己的胃不受伤害。 当身体出现这三个症状时，说明你的胃在「 ”呼救”了 1、消化不良：可因胃肠功能减弱，胃排空减慢，引起腹胀、嗳气等消化不良症状，；另外因消化液分泌减少，肠道菌群失调引起异常发酵，引起消化不良。 2、腹部可有隐痛不适：多与饮食有关，空腹时比较舒适，饭后腹部不适加重。常因进食冷、硬或 ... 性食物可诱发或加重症状。 3、腹泻或便秘：多呈慢性经过，也可腹泻与便秘不规则的交替出现。腹泻时粪便多为糊状，或为大便稀溏。 生活小妙招，常吃这两汤，坚持一两月，搞定老胃病 1、陈皮萝卜汤 （胃胀，肠胃有气禁食） 原料：白萝卜一个，陈皮、山楂各10克，盐少许，香菜少许。 做法：先将萝卜洗净后，去皮切块，同时，将香菜洗干净，切碎。把陈皮和山楂过水洗一遍。在煲中放入适量的清水，煮开之后，将以上所有材料放入，用大火煮，煮开之后转成小火，煮到萝卜熟烂。加盐调味、撒上香菜即可。 效果：陈皮具有止咳化痰的功效，配上高纤维的白萝卜，可以促进肠胃蠕动，改善肠胃功能，很适合当作夏天的补方。 2、清炖鲫鱼 原料：鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱、味精适量。 制法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水15毫升，隔水清蒸半小时，取出药包加入味精即可。 效果：温胃止痛，克辅治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效。 胃不舒服的人这四样东西，一定不要吃 1、辛辣食物 2、生冷食物 3、高盐食物 4、油炸食物 常吃这几种食物，会导致胃部环境受到影响，胃病加重，对身体产生危害。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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