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摘要：所以，在炎热的夏天饮用牛奶可以为人体补充足量的水分增加营养，这对夏日保持身体健康极为有益。但夏天天气炎热，买回的牛奶一定要留心以下三点：1、开袋尽快喝完由于夏季气温高，牛奶是细菌的良好培养基，煮沸的牛奶降温后数小时，就会被细菌污染并繁殖，饮用后易引起肠道疾病。夏天天气炎热，若存储不当很容易变质，所以一定要注意冷藏，尽快放入冰箱！
牛奶是生活中的一种很好的营养饮品，可以为身体补充各种微量元素，牛奶中含有70%左右的水分，其中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。 所以，在炎热的夏天饮用牛奶可以为人体补充足量的水分增加营养，这对夏日保持身体健康极为有益。 但夏天天气炎热，买回的牛奶一定要留心以下三点： 1、开袋尽快喝完 由于夏季气温高，牛奶是细菌的良好培养基，煮沸的牛奶降温后数小时，就会被细菌污染并繁殖，饮用后易引起肠道疾病。所以，没有喝完的牛奶要储存在冰箱中，不宜久放，以防细菌污染和营养成分被破坏。 2、小口喝牛奶 有些人对牛奶的消化吸收能力并不是很好，因此，在饮用牛奶的时候要控制饮用的速度，建议慢慢饮用。而且，小口喝牛奶可以让牛奶与唾液消化酶充分接触，能让牛奶在消化道中停留更久有助养分吸收。 3、注意冷藏 巴氏消毒奶，采用巴氏消毒法灭菌，更好的保留了牛奶中营养成分，用这种 ... 消毒可以使牛奶中的营养成分获得较为理想的保存，是当今世界上常用的牛奶消毒 ... 之一。 夏天天气炎热，若存储不当很容易变质，所以一定要注意冷藏，尽快放入冰箱！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：牛奶健康养生营养成分
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