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摘要：今年的秋似乎来得格外地早，还未仔细感受夏日的热情，立秋已至。
今年的秋似乎来得格外地早，还未仔细感受夏日的热情，立秋已至。 从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温由热逐渐转凉，有谚语说：「 ”立秋之日凉风至”，即立秋是凉爽季节的开始。 秋季阳气渐收，阴气渐长，人体免疫力下降，病邪容易乘虚而入，尤其是湿邪。 专家指出，立秋前后，是人体湿气最重的时候，一定要引起警惕！湿邪，特别容易影响人的健康，几乎人人体内都有湿邪潜伏，湿邪不除，容易变毒。 古话说：「 ”千寒易除，一湿难去”，湿气留在体内，慢慢转化为毒素，随着血液流动至全身！ 出现身体乏力没精神、眼袋浮肿、腹部脂肪堆积凸起、不明性肥胖、头发分泌油脂过多、免疫力下降感冒、咳嗽多痰、失眠多梦等症状。 严重者，还会出现脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤！祛湿气邪毒，刻不容缓。 除此之外，秋季气侯干燥，空气中缺少水分，而人体在夏季过多地发泄后，各组织也水分不足，如受风凉，易引起头痛、鼻咽干燥、胃痛、关节痛等症状，中医称之为「 ”秋燥症”。 故而，立秋之后，亚健康人群、老年人及儿童应更加注重养生，而泡温泉无疑是一个极佳的秋季养生方式！ 那么，秋季泡温泉都有些什么好处呢？ 消暑降火 温泉水可以迅速让身体表面的毛孔张开，有利于身体里淤积的内火释放；反复浸泡温泉，可以完全消除闷热，治标治本。 祛湿排毒 浸泡温泉可以有效地排除体内湿气毒素。同时皮肤通过毛孔吸收温泉水中的矿物质和微量元素，更有益于皮肤的健康。 纤体瘦身 泡温泉不仅可以排除体内大量毒素，同时也可以排除体内多余的水分和脂肪。科学研究表明，泡温泉半小时可消耗300卡路里的热量，相当于跑步2公里，因此泡温泉可以达到良好的纤体瘦身作用。 促进睡眠 泡温泉可以有效地促进新陈代谢，这样有利于解困除乏，起到改善睡眠质量的作用。 所以，昆明周边去哪里泡温泉？我只给你推荐最合适的——星河温泉。 坐落于塘子镇、牛栏江边的星河温泉，是昆明1小时闲适圈内，水质最好的珍稀高温泉，也是唯一一个72℃高温硫磺泉。 关于它的历史，可追溯至1000多年前。 相传，东汉末年，诸葛亮南征时期，到今云南，途径曲靖。当日，酷热难挡，兵卒晕眩，便始于呕，气力全无......寻得温泉，往身上洒之，止痒，醒目。全军浴之，当去疾，爽精神，诸葛亮大喜过望，留名「 ”南谷温泉”。 而这「 ”南谷温泉”，便是如今的「 ”星河温泉”。 星河温泉的泉水均是来自地底的天然高温自喷硫磺泉，泉中富含丰富的碳酸根离子、 ... 根离子、氯离子、可溶性硅等矿物质元素。 这也是这里的温泉泡池都有一层硫磺物质堆在池边的原因，这层硫磺正好说明这里的温泉水质佳，矿物质多，对身体有益。 那么，星河温泉的千年自喷硫磺泉对人体到底有什么益处呢？ 首先，它具有软化皮肤、溶解角质、灭菌、 ... 虫作用，对各种皮肤病有较好的治疗效果；同时能够改善神经受损、神经炎、肌肉瘫痪等症状；能促进关节浸润物的吸收，缓解关节韧带的紧张，适用于各种慢性关节疾病； 且因泉水中所含胶装硫磺分子微小，易进入体内组织，起类似触媒作用，使体内的废物由皮肤和肾脏排出体外，所以，硫磺泉对代谢性疾病也有一定的作用。 而除了纯天然的硫磺泉，星河温泉针对不同人群的需求，还提供不同功能的特色泡池。 玫瑰泡池，含有纯天然植物精油，空气中除了硫磺的味道，还有淡淡的玫瑰芬芳，让人神清气爽。 玫瑰泡池适用于各种皮肤，滋养皮肤、延缓衰老，特别适合女孩子。 中药池，使用「 ”当归、人参、何首乌、三七”等多种上等药材泡制，长期浸泡对人体大有裨益，活血化瘀、消肿止痛、益气、强筋骨通通不在话下。 桂花池，不仅气味香甜，更有祛风湿、散寒暖胃的作用，对女性的痛经、风湿筋骨痛也有一定的缓解功效。 而除了泡池的种类繁多，泡池的布置也是别出心裁。 有开放式的大泡池，适合多人一起入泡； 还有比较私密的情侣岛泡池，适合和朋友或家人一起，泡池外的篱笆很好地隔绝了路人的视线，根本不用担心被打扰。 这样的设计真的是特别符合现代年轻人想要拥有独立私人空间的心态，十分贴心。 若是泡完温泉还想在周边逛逛的话，距离星河温泉20多公里的红色庄园绝对是你的不二选择。 红色庄园的梧桐大道，道路两旁栽种着高大繁茂的法国梧桐，如同列兵般值守在这宽阔笔直的大马路上，默默地静守着这里的一切。 魁梧的梧桐树上，顶着厚实的树冠，树冠上结着层层叠叠的宽大叶子，俨然一个个绿色环保的大遮阳伞。 走在树下，偶尔会有细碎的阳光，穿透枝叶的缝隙，地面上便铺洒出斑驳的影子，这便是夏的诗意。 而到了立秋之后，梧桐树叶便会由绿逐渐转黄，到时走在梧桐大道上，便会生出一种走在拥有浓郁秋味的油墨画中之感。 笔直的道路，在威武帅气的梧桐树装扮下，显得绵延、悠长，远远望去，仿佛延伸着的一条时空隧道。 立秋之后，这样美的自然风光已然很难得见了，不得不说这真的是一处宝地。 而除了赏景，在红色庄园还能够参观红色博物馆，参加露营、CS野战、重走 ... 路等一系列极其有意义的活动。 如果想多待几天的话，这里食宿俱全，交通便利，完全没有后顾之忧。 所以，你还等什么呢？赶紧收拾行装，出发吧！ 【编辑】阅云南·阿九 【备注】转载本文请注明出处，图片未经允许禁止用作商业用途，部分图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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