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摘要：运动太少与癌症风险增加有关，但根据一项新的研究，美国大多数人并不知道这一点。但沃特斯认为，这种解释主要是缺乏认识。的公共卫生努力充分宣传了低水平的体力活动与心脏病、糖尿病和超重之间的联系，但很少关注癌症的发病风险，沃特斯说。，但是没有得到足够的运动和癌症之间的生物学联系对人们来说就不那么明显了，沃特斯说：目前的建议是，美国人每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走或骑自行车，以降低患癌症的风险。
运动太少与癌症风险增加有关，但根据一项新的研究，美国大多数人并不知道这一点。
在研究中，研究人员发现，只有约3%的受访成年人意识到低水平的体力活动会增加癌症风险，根据今天（8月9日）发表在《健康传播杂志》（Journal of Health Communication）上的研究结果，
的研究结果令人担忧，因为不知道这一联系的人往往不太愿意从事体育活动，该研究的主要作者Erika Waters说，圣路易斯华盛顿大学公共卫生科学系副教授。[7运动可以预防癌症]
在这项研究中，研究人员调查了美国约360名成年人，研究参与者的平均年龄为47岁。在调查中，参与者被要求说出三种由缺乏足够的体力活动引起的疾病；然而，只有44%的参与者对这个开放性问题给出了三个答案。
调查结果显示，在这项研究中，约66%的成年人正确地确定了代谢条件，例如超重或患有糖尿病，都与运动量过少有关。此外，64%的受访者正确识别出心血管问题，11%的受访者识别出肌肉骨骼问题，如背部问题、骨质疏松或肌肉缺失。8%的人认为心理问题，如抑郁或压力，是缺乏锻炼的结果。
只有3%左右，沃特斯在接受《生活科学》杂志采访时说：
有限的癌症相关意识体力活动不仅可以降低患心脏病和糖尿病的风险，帮助人们减肥，还可以帮助降低癌症的风险，总体上有利于健康。”完全清楚为什么人们不把身体活动不足和癌症风险增加联系起来。但沃特斯认为，这种解释主要是缺乏认识。
的公共卫生努力充分宣传了低水平的体力活动与心脏病、糖尿病和超重之间的联系，但很少关注癌症的发病风险，沃特斯说。她补充说，当人们锻炼时，很明显他们的心脏跳动得更快，他们呼吸更困难，他们可以通过多运动来减肥——这些都是显著的好处，有助于他们了解体力活动对健康的影响。
，但是没有得到足够的运动和癌症之间的生物学联系对人们来说就不那么明显了，沃特斯说：
目前的建议是，美国人每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走或骑自行车，以降低患癌症的风险。据美国国家癌症研究所称，有大量科学证据表明，与体力活动水平较低的癌症相比，体力活动水平较高的癌症（包括结肠癌、乳腺癌和 ... 内膜癌）发病率较低与之相关。
是研究的一个局限性，研究者说，这项调查询问了参与者哪些“疾病”可能是由不充分的体力活动引起的；如果问题使用“疾病”一词，答案可能会有所不同。
最初发表在《生命科学》杂志上。
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