以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

骨折后喝骨头汤,能促进骨骼愈合吗?这时要多吃的,其实是这几样

在咱们中国人传统的饮食观念里,不管大病小病,是做手术、生孩子,还是感冒发烧之后,都要喝鸡汤和骨头汤,好像这两种肉汤是世间最有营养的食物。 尤其是骨折之后的病人,俗话说「 ”伤筋动骨一百天”,很多人这一百天里,天天都得喝一碗骨头汤。这和咱们传统「 ”以形补形”的食疗观念有关,认为喝骨头汤就可以健骨,促进骨头愈合。 可事实上,骨头汤真有这种效果吗?今天爆炸营养课堂的营养师,就来跟大家聊聊:骨折之后喝骨头汤,能促进骨骼愈合吗?告诉你,这时候应该吃什么。 我们不妨先来看看猪骨里,都有哪些营养成分: 每百克猪骨里,含有蛋白质40克、脂肪12克、可以提供200大卡的热量,以及钙、磷等微量元素。大家都知道钙和磷,可以促进骨骼的发育,对骨折病人的康复是有帮助的。 但是猪骨里的钙和磷元素,很难被人体吸收,即便经过长时间高温炖煮,融入到肉汤中的钙和磷也微乎其微。毕竟我们也不能直接抱着骨头啃,所以猪骨里含有钙和磷再多,也病人也无济于事。 再有发生骨折后,骨骼鱼和阶段主要依靠骨膜和骨髓的作用,而骨膜和骨髓只有在增加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用。在骨头汤中,并不含有这类营养素。 最后不管是发烧感冒,还是骨折做手术的病人,在康复阶段都不适合吃过量油腻的食物,要以清淡少油少盐为主。猪骨汤明显是高脂肪的油腻肉汤,不管从哪个角度来看,都不适合骨折患者大量喝。 那么在发生骨折后,康复阶段要多吃哪些食物呢? 骨折之后可以根据身体情况,适当补充一些蛋白质含量高的时候,对促进骨骼愈合有一定帮助。像鸡蛋、鸡胸肉、豆制品等高蛋白、低脂肪的食物都可以。 当然也可以在医生的指导下,吃蛋白粉增加蛋白质摄入量。 再有就是术后卧床期间,要注意膳食纤维的摄入量,这个阶段躺在床上身体活动受限,容易导致腹胀、便秘、食欲下降。多吃一些膳食纤维含量高的蔬菜、水果、根茎类食物,可以缓解这种情况。 各位朋友,你觉得喝猪骨汤,对促进骨骼愈合有帮助吗?不妨在下方评论区留言,分享你的生活经验。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

骨折后喝骨头汤,能促进骨骼愈合吗?这时要多吃的,其实是这几样的更多相关文章

  1. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  2. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  3. 消失了的祝由术真的是治病法术吗?真的有那么神秘吗?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术,可以借用符咒来治疗疾病,叫做祝由术,在上古时期的祝由术是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的,据说现在还有会使用祝由术的人,这就说明祝由术的传承一直没有中断过,也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载,但是祝由术的使用...一直不太具体,没有具体的使用...,所以说就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来。心理暗示的

  4. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病,看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么?

  5. 女孩子来「 ”例假”,放心吃这3物,排 ... 污血,体重「 ”悄悄降”!

    亲爱的各位读者大家好:茫茫网海中,您能在点开小编的文章,说明我们的缘分不浅,每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事:女孩子来「”例假”,放心吃这3物,排...污血,体重「”悄悄降”!鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低,身体非常的虚弱,因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的,月经期间是可以吃鱼的,因为在经期间需要补充营养,而鱼的营养也是非常容易消化吸收的,鱼类属于高

  6. 中国天麻应用历史

    :一、天麻名称考证天麻原名赤箭,《本经》载:赤箭味辛温,一名离母,一名鬼督邮,生川谷。

  7. 中医的起源解析

    唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代,尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代,大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时,开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。

  8. 大脑中的压力如何导致身体中的压力

    贾纳罗斯指出,还需要更多的研究来探索大脑活动和身体应激反应之间的联系。这类工作是概念的证明,但它确实表明,在未来,脑成像可能是一个有用的工具,可以用来识别有心脏病风险的人,或者或多或少适合不同类型的干预措施的人,特别是那些可能旨在降低压力水平的人,”贾纳罗斯说。

  9. 你能把脂肪变成肌肉吗?

    纽约市立大学雷曼学院运动科学助理教授布拉德·舍恩菲尔德说,脂肪和肌肉是两种不同类型的组织,其中一种不能直接转化为另一种。舍恩菲尔德告诉《生活科学》记者:“我能用的最好的比喻是,你不能把橘子变成苹果。”。“这是热力学第一定律的一个基本外推,”Schoenfeld说,它表明能量,包括你所吃的卡路里,是守恒的;它不会出现或消失,而只是改变形式,无论是燃烧为身体功能提供燃料还是储存为脂肪。

  10. “人流感”是真的吗?研究表明,男性生病时遭受的痛苦更大

    文献资料显示,Sue发现的证据表明,男性可能对引起流感或普通感冒的病毒有较弱的免疫反应,因此,男性可能有更大的风险从这些病毒引起严重症状,甚至死亡。“KDSPE”“KDSPs”“KDSPE”“KDSPs”“人类流感的概念,如通常定义的,可能是不公平的,”苏在论文中写道。

随机推荐

  1. 浪漫告白短信,如何浪漫的告白

    而你,可愿与我一同分享,生命中的每一刻时光?不管是苦是甜,是辣是酸,有滋有味的日子爱你永不变!相别的日子,花也无言,月也不圆。心有结千千,长盼共花前,两手紧相牵。我在你身旁守望,你如花开般绽放。Morefrommysite冬天火热的爱情关怀短信情侣爱情经典短信大全温情的爱情短信20183年春节给老婆的短信男女暧昧短信大全恋人们的肉麻爱情短信如何追女孩?

  2. 【凌突】的意思是什么?【凌突】是什么意思?

    《新唐书刘栖楚传》:「一日,军士乘醉有所凌突,诸少年从旁譟曰:‘痴男子,不记头上尹邪!’」唐·罗隐《与招讨宋将军书》:「而王仙芝、尚君长等凌突我庐·寿,燖剥我梁·宋。」宋·宋祁《宋景文笔记考古》:「兽何自而至焉:自山林来,则必凌突淮河。」凌突的拼音língtū凌突是什么意思凌突língtū冲撞;侵犯。

  3. 伤感qq心情大全 我们变成了世界上 最熟悉的陌生人-感人的情话

    十一、最愚蠢莫过于手贱去看影响情绪的东西。

  4. 糖尿病人经常吃鸡蛋,对血糖健康是好是坏?告诉你如何正确吃鸡蛋

    但是大家要知道,膳食指南早就已经取消了对胆固醇的限制,原因也很简单,不管我们吃多少胆固醇,对血液里面的胆固醇都没啥影响,也就不会造成血糖的波动。所以如果说糖尿病人不能吃鸡蛋是因为胆固醇太高,显然是没有什么道理的。而且还有一些实验发现,糖尿病人吃鸡蛋利于血糖的控制。

  5. 做梦梦见中药预示著什么 – 周公解梦

    是指在汉族传统医术指导下应用的药物。中国劳动人民几千年来在与疾病作斗争的过程中,通过实践,不断认识,逐渐积累了丰富的医药知识,那梦见中药好吗?梦见中草药,意味着要生病。梦见煎中药,表示你身体正在进行一次排毒过程,是一些慢性疾病好转的象征。做梦梦见飞船有什么含义–周公解梦

  6. 【临症】的意思是什么?【临症】是什么意思?

    ●《儒林外史》第三一回:「‘熟读王叔和,不如临症多。’不瞒太爷说,晚生在江湖上胡闹,不曾读过什么医书,却是看的症不少。」●闻一多《关于儒、道、土匪》:「医生临症,常常有个观望期间,不到病势相当沉重,病象充分发作时,正式与有效的诊断似乎是不可能的。」★「临症」在《汉语大词典》第11888页第8卷732参见:临症临症是什么意思临症línzhèng指诊断和治疗疾病。

  7. 梦见自己被人打和威胁

    周公解梦梦见自己被人打和威胁是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到自己被人打和威胁是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  8. 梦见皮货_周公解梦梦到皮货是什么意思_做梦梦见皮货好不好

    做梦梦见皮货好不好?梦见皮货有现实的影响和反应,也有梦者的主观想象,请看下面由小编帮你整理的梦见皮货的详细解说吧。梦见经营皮货,表示生活顺达,兴趣多样。梦见睡袍_周公解梦梦到睡袍是什么意思_做梦梦见睡袍好不好梦见精美的皮衣,表示富有、风光。年轻女子梦见她正穿着昂贵的皮衣,预示她将嫁给一个非常有头脑的男人。

  9. 梦见全家人被杀

    周公解梦梦见全家人被杀是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到全家人被杀是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  10. 未来鸡与过去笋

    一次他的表兄某b过六十大寿,A派儿子送了一个礼盒去以示祝贺。B揭开一看,礼盒里仅有六个鸡蛋,还附了一张说明:此未来之肥鸡也。兄千秋令节,为时过早,若可迟三月者,一群凤雏,行将引吭而啼矣。第二天,B派人给a送去请柬,约他来赴宴。>a正盼着的时候,B进来了,把手里拿着的一根青竹子放到桌子上,说:“这是过去的嫩竹笋,特别鲜,特别好吃。老弟怎么来晚了呢?要早来几个月,这鲜笋还没长成竹子,正好下酒呀!”

返回
顶部