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摘要：枸杞中含有的多种营养物质对人体健康具有促进作用，例如大量的枸杞多糖，维生素等，因此生活中可以适当嚼食一些枸杞，或者用枸杞泡水来饮用，起到滋补身体的作用。因此，在用枸杞泡水饮用时，必须控制好用量，不要一次性加入太多。正常情况下，在感冒期间患者尽量避免饮用枸杞水。
众所周知，枸杞是生活中十分常见的一味中药，不仅具有较高的食用价值，还可以用来改善多种身体不良症状。当出现肾脏虚弱症状后，患者多有头晕乏力，腰膝酸软，四肢乏力等症状出现，此时可服用一些枸杞来改善这些不良症状。枸杞中含有的多种营养物质对人体健康具有促进作用，例如大量的枸杞多糖，维生素等，因此生活中可以适当嚼食一些枸杞，或者用枸杞泡水来饮用，起到滋补身体的作用。 在用枸杞泡水饮用的时候，需要注意哪些问题呢？ 1、不能一次性食用太多枸杞 利用枸杞的药性来滋补身体时，一般会将枸杞先清洗干净，然后用一定温度的水来浸泡，浸泡15分钟之后即可饮用。但是，在使用枸杞泡水时，也需要考虑到枸杞的药性，注意枸杞的使用量。因为枸杞属于比较温补的食物，如果一次性加入太多，可能会导致上火，甚至可能会引发其他一些不良症状。因此，在用枸杞泡水饮用时，必须控制好用量，不要一次性加入太多。一般情况下，一次性用十颗左右的枸杞来泡水即可。 2、感冒期间不能饮用枸杞水 使用枸杞水来滋补身体时，一定要注意相关的问题。正常情况下，在感冒期间患者尽量避免饮用枸杞水。因为枸杞属于比较温补的食材，如果在感冒期间用枸杞水来滋补身体，无疑会加重感冒症状。如果是风热感冒，此时饮用枸杞水可能会导致明显的上火，甚至加重咳嗽、发烧等症状。因此，在感冒期间最好避免使用枸杞水来调理身体。 枸杞有哪些功效？ 1、提高免疫能力 枸杞的营养价值比较高，平时如果用枸杞来泡水喝，可以有效增强机体的免疫能力。因为枸杞中含有对人体健康有益的枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质以及多种微量元素，因此，适当饮用一些枸杞水，可以调节人体的免疫机制，增强免疫功能，从而提高身体的抗病能力。 2、延缓机体衰老 适当进食一些枸杞，还可以在一定程度上起到延缓衰老的作用。人到中年之后，身体会逐渐出现一些衰老迹象。并且，女性到了一定年龄阶段，卵巢功能也会开始下降，可以通过服用枸杞来延缓机体的衰老，让自己保持年轻的状态。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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