以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
摘要：血瘀血瘀是一种大家很关心的病症，有些人日常会用些有活血化瘀功效的药食来养生保健。Part1血瘀有程度之分血瘀既是一种病理产物，也是一种致病因素，比如糖尿病就与血瘀有关。轻度血瘀舌下络脉超过五分之三，轻微变粗；中度血瘀舌下络脉接近五分之四，变粗；中度血瘀超过五分之四，严重变粗，有分叉。满足上述情况的其中一项，就说明我们体内有血瘀，如果几项都满足，说明血瘀很严重。
血瘀 血瘀是一种大家很关心的病症，有些人日常会用些有活血化瘀功效的药食来养生保健。但是专家告诉我们，血瘀也有程度的区分，如果不知道自己的血瘀程度而随便用药，有可能出现药重病轻或药轻病重的情况。血瘀如何区分程度？常见的活血药适用于哪种程度的血瘀呢？ Part 1 血瘀有程度之分 血瘀既是一种病理产物，也是一种致病因素，比如糖尿病就与血瘀有关。有的人先天体内就有它，而有的人是后天生病以后才出现它的。 病例：朱姐，在两年前做了乳腺手术，因为自己是糖尿病患者，血糖控制得不理想，居然出现了伤口不愈合的情况。随即她找到夏主任进行调理，现在已经恢复得很好了。 △血瘀患者手部的皮肤和主持人的对比 夏主任告诉我们，糖尿病、乳腺癌、伤口不愈合，这些问题看似没有关联，但都是气血凝滞所致，所以它们其实都和血瘀有关。 血瘀也有程度的区分，如果不知道自己的血瘀程度而随便用药，有可能出现药重病轻或药轻病重的情况。 Part 2 判断血瘀看舌头 很多指标都可以反映血瘀程度，对普通人而言最直观的 ... 就是看舌头。通过观察舌头的颜色、舌上瘀点以及舌下络脉都可以判断血瘀的轻中重。 ①看舌色 健康的舌色应该是淡红色，轻度的血瘀表现出来的舌色是轻微的暗红色，中度血瘀变得更暗，而重度血瘀则变为青紫色。 ②看瘀点或瘀斑 轻度的血瘀在舌头上能看见瘀点，中度的血瘀舌边上会有瘀斑，而重度血瘀的瘀斑不仅出现在舌边，整个舌头都会出现不同范围的瘀斑。 ③看舌下络脉 健康的舌下络脉是淡蓝色，长度不超过舌头的五分之三，小于2.7毫米。 轻度血瘀舌下络脉超过五分之三，轻微变粗；中度血瘀舌下络脉接近五分之四，变粗；中度血瘀超过五分之四，严重变粗，有分叉。 满足上述情况的其中一项，就说明我们体内有血瘀，如果几项都满足，说明血瘀很严重。 那么血瘀怎么才能化掉呢？专家有一个「 ”祖传”的办法——一枚特殊的鸡蛋。 Part 3 祖传宝贝化血瘀 当归蛋 这个鸡蛋看似普通，实际上对改善血瘀有很好的效果。夏教授从十几岁开始就坚持吃这种鸡蛋，对预防血瘀引起的结节、乳腺类疾病有很好的疗效。到底这枚蛋是如何 ... 的呢？ 药材 当归15克、香附10克、鸡蛋2个 当归有活血化瘀、调经理气的作用；香附有疏肝行气的作用，它们两个配合在一起就是改善血瘀的「 ”黄金搭档”。 做法 首先把当归、香附、带壳的鸡蛋洗干净，然后加入适量水，大火烧开后煮10分钟。待鸡蛋熟了后，把鸡蛋剥壳再放入水中小火煮10分钟，晾凉后即可食用。 血瘀较重的人，可以将汤汁一起喝掉，一个月吃两次；血瘀较轻的人一个月吃一次即可，这对改善血瘀状态十分有效。如果有痛经症状的朋友，可以在月经前吃上一个，对预防痛经、月经不调都有好处。 不光如此，一些轻度的 ... 疼痛、 ... 增生患者，也可以吃上一个，坚持下来就能缓解疼痛。 【专家提醒】有出血症状的患者谨慎使用。 当归被称为「 ”妇科圣药「 ”，有很好的养血和血功效。夏主任告诉我们，女性的血瘀以气滞血瘀为主，可以通过吃当归蛋调养。而老年男性的血瘀以气虚血瘀为主，应该用补血汤来防治。 补血汤 【药材】当归15克、黄芪30克 【做法】用凉水浸泡15分钟，大火烧开，煮10分钟，转小火慢炖20分钟 男性老年人容易气虚血瘀，用这两种药合在一起，就有益气活血、养血的作用。 夏季容易口干时可以少吃一两次，冬天使用的频率可以高一些。 除了专家所介绍的活血化瘀药，我们日常生活中也用过一些活血理气的药材泡水喝，这些药材到底对应哪种程度的血瘀呢？ 轻度血瘀：和血化瘀 当归、荷叶、玫瑰花、山楂 中度血瘀：活血化瘀 桃仁、红花、丹参、三七 重度血瘀：破血逐瘀 虫药（地龙、水蛭）、当归尾 御用圣药 最后专家给大家介绍了一个武则天御用的活血药——益母草，它不仅能活血化瘀，还能美容养颜，关键是只要一块钱就能买到。 随着年龄增大，气血运行缓慢，皮肤得不到血液的滋养，脸色就容易发暗、皮肤也会变得粗糙。而通过活血化瘀，能改善血液循环，面色也就会红润一些，斑也会少一些。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：血瘀活血化瘀当归健康养生中药
特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。