梦见别人卖毛豆
周公解梦梦见别人卖毛豆是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到别人卖毛豆是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
毛豆
你还在喝骨头汤补钙吗？这种蔬菜钙含量比牛奶还高，夏天要多吃点
补钙是个老生常谈的话题，不管男人还是女人，不管老人还是孩子，几乎都要注意日常钙元素的摄入量。尤其是老年人避免发生骨质疏松和骨质疏松性骨折，要提早开始补钙。可是调查显示，我国成年人普遍钙摄入量不足，人均日摄入量只有363毫克，连推荐摄入量的40%左右。尤其是老年人，大多患者高血压、糖尿病、高血脂等慢性病，在饮食上有很多顾虑，导致钙的摄入量更低。
健康 | 每天几颗豆，少吃几粒药，通血管最好的天然药！
日长之至，夏至已至夏天的一个显著特点是，天气炎热，湿度趋大，人的心脏负荷逐渐加重，心脏病患者很可能出现病情波动，外部大环境变化，气温升高，血压也会出现一些波动。由于高温出汗，最容易流失钾，体内的钾含量一旦减少，中风、心脏停跳这些吓人的病症都跟着来了！推荐一个简单的法子，堪比药方，又便宜又好做，关键还好吃！
晚上肚子饿，除了泡面还能吃什么？错过这四种食物的人，都变胖了
让肠胃的消化压力骤增，影响睡眠质量也会发胖，今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家聊聊：晚上肚子饿，除了泡面还能吃什么？错过这几种食物的人，都变胖了。睡觉前可以吃一些花生毛豆：花生毛豆是夏季很常见的宵夜选择，新鲜毛豆含水量接近70%，所以虽然毛豆蛋白质含量高但热量并不高。毛豆里还含有大豆异黄酮，对缓解女性更年期不适有帮助。花生脂肪含量高于50%，所以热量很高，跟毛豆搭配一起吃时多吃毛豆、少吃花生。
营养丰富的 5 种蔬菜，不知道就吃亏啦！
不仅味道好，营养也都是蔬菜界里的「佼佼者」，都拿好小本本，做好笔记啦！每100克毛豆大约含13克的蛋白质，和鸡蛋不相上下。毛豆也是不错的钙质来源，每100克含有135毫克的钙，比牛奶还要高。另外，毛豆含有不少钾和其他矿物质、膳食纤维和维生素。还有一个小秘密要告诉大家，大白菜菜叶中的维C高于叶柄，纤维素却不如叶柄。
「 ”天然雌激素”被发现，三伏天要多吃，缓解疲乏，改善妇女更年期
7月正好有一样蔬菜上市，那就是：毛豆。毛豆是夏季的时令蔬菜之一，夏季小酌一杯总少不了来上一份毛豆来解馋。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。值得一提的是，毛豆中含有丰富的钾元素，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失。另外毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，被称为天然植物雌激素。对于一些处在更年期的妇女多吃一些毛豆，有很好的改善作用，还能防治骨质疏松。
三伏天没胃口？不妨尝尝这道养生菜，还有这四件事也值得你关注
7月23日是24节气中的「”大暑”，意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。很多人一热就胃口差，喜欢吃些素食，大暑节气是吃丝瓜和毛豆的季节，为什么这么说呢？这种搭配有什么营养食疗功效呢？补钾，帮您恢复活力夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲劳、精神不振。人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。
夏日来临教你拒做「 ”瞌睡君”
拒做「”瞌睡君”俗语讲「”春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”夏日来临，很多人在工作中会觉得昏昏欲睡，使得工作的效率降低。此时，有些什么...能帮助自己提神解乏呢？下面这些可以帮到你，让你拒做「”瞌睡君”。「”夏打盹”的原因夏季消化功能减弱，易脾虚易疲劳夏天暑热会减弱人的食欲及肠胃的消化功能，从而影响到人体对营养的摄入量。营养摄入少了，人自然就会感觉没精神，易疲劳。主要表现为乏力、困倦、头重、头晕，
夏季养生有学问，多吃三肉、三瓜、三豆、三笋！清补消暑，离长寿更近一步
气温越来越高，天气越来越炎热很多人又吃不下、吃不好、甚至吃出问题感觉自己的「”养生大计”又受到了阻碍小康妹儿专门为大家收集整理了一份夏季养生饮食指南照着做，离长寿更近一步一、夏季养生，多吃「”三肉”鸡肉俗话说「”入暑三伏，一伏一对童子鸡”。夏季炎热，讲究清补。鸡肉温中健脾、补气补血，含有大量易消化的蛋白质，且脂肪含量相对少，非常适合夏季食用。鸡肉最好清炖，炖好后最好将汤上层的油撇掉，吃肉喝汤。可根
今日立秋，给大家介绍几个食疗小妙方，体内毒素一扫光
夏秋之交，气温变化大，忽冷忽热，这时候很容易就被病菌盯上了，俗话说「”是药三分毒”，一般人的态度是，能不吃药就不吃药！但是，万一身体不舒服怎么办呢？今天给大家介绍几个小妙方，纯粹食疗，简单方便又省钱，一种食材用清水煮一煮就行了，清水煮青菜，既能最大限度保留蔬菜的营养，又能祛除性凉蔬菜的寒性，大家还不试一试。水煮毛豆做法：..把新鲜的毛豆，加适量盐，茴香，清水煮开后小火闷5分钟即可。功效：1，防动脉