生姜
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它，是夏天的「 ”无敌水果”，因为难以控制，被很多人列为「 ”禁品”

夏天「”三宝”，常吃能清热、消暑、祛湿，第一个很多人控制不住酷暑来临，清热、消暑是人们最关心的事；喜欢吃些冷冻食物，以及冰冻的瓜果来消暑，但是往往也很容易吃过头，导致脾胃湿热发虚，导致饮食无味。夏天也是植物生长旺季，非常多的应季水果，可以陪伴我们一起度过炎热的夏天，它们才是夏天的好宝贝。夏天「”三宝”，常吃能清热、消暑、祛湿，第一个很多人控制不住夏天一宝：西瓜，「”无敌水果”在市场长只要应季西瓜开

晚上吃生姜，不利于健康？为什么生姜不能晚上吃，一起了解下

生姜，是大家比较熟悉，也比较喜爱的一类「”调料”。虽然说它是一门调料，其实它的作用却远不止于此，因为在很多人看来，生姜是可以用来治病的，甚至还可以用来养生。如此一来，生姜也被人们赋予了更多的神秘感。但是，纵然生姜有如此多的「”能耐”，但是自古以来，就流传着一句老话，说「”生姜不宜晚上吃”，否则会给身体带来不好的影响。这让很多人不解，白天和晚上有什么区别吗？难不成晚上吃了生姜，还会导致身体中毒不成？

解酒护肝汤，让酒后身体更健康

我国是酒文化氛围浓郁的国度，逢年过节、朋友聚会、人际交往、工作应酬，难免要推杯换盏。众所周知，肝脏是人体最大的解毒器官，喝进去的酒有95%是通过肝脏的酶系统进行代谢氧化。当我们饮酒过多、过快，超过了乙醛脱氢酶的分解能力时，就会发生醉酒。在饮食习惯上，中国人认为喝汤是一种养生的好习惯。

夏季养生必喝4种茶！去暑气、养心肺、护脾胃！整个夏天都少生病

虽然马上就要出伏了但天气的主旋律依旧是「”热！热！热！”在炎热的天气中我们难免会受到以下「”夏日病”的侵扰：食欲不振、精神困乏、易怒烦躁……此时，若能喝对茶不仅能解暑止渴，还能扫除这些「”夏日病”今天，小薇就推荐最适合夏日饮用的4种茶~特别适合：烦闷燥热、目睛红涩、头痛眩晕、眼目昏花者。禁忌人群：脾胃虚寒、手脚冰凉、容易拉肚子的人，最好就不要喝了。菊花在古时被叫作"延寿客"，民间称它为"药中圣贤"

感冒了嗓子疼！教你几个食疗的 ... ，从此告别药品

嗓子疼是由于人体的咽部及其喉部受到病毒或者细菌感染导致的组织炎症，出现红肿、疼痛的症状。多发生于秋冬及冬春之交。今天给大家介绍三个专门治疗嗓子痛的食疗方子柠檬蜂蜜水食材：柠檬1/4个，蜂蜜10克......：第1步：把柠檬用搅拌机打碎。中医认为,柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。本饮品适合由于肺热引起的咳嗽，喉咙干痛、声音嘶哑。

夏季养生正当时，清热祛湿不能过之，则可保夏季平安

#夏季养生正当时#夏至来临，一年的阳气升发至极而开始敛降，宜午休、宜静心，否则易出现上火、疲乏、烦躁等各种情况。夏季五行属火，五脏属心，为一年当中阳气最为旺盛的季节，当护阴防暑。饮食以保养脾胃为主，清热祛湿不能过之，则可保夏季平安。

这几种东西泡水喝，「 ”祛湿”效果好，在家就能做

但是一定要注意薏米性属寒，如果饮用过多，这不但不能够起到很好的保护人体健康，去除体内湿气功效，还有可能会增加肾脏负担，从而引发体内寒气加重。那冬瓜皮经过晒干、贮藏后，其中的排湿作用更为明显。所以平时可以到中药材店购买一些烘干后的冬瓜皮来泡水饮用，这就能够发挥很好的祛湿作用。

大家都说生姜是个宝，而来自生姜的自述，则是「 ”我需要被你了解”

听说转发文章会给你带来好运在旁人看来，生姜可以说已经引得无数「”英雄”为它而折腰了！而来自于生姜的自述则是「”我需要被你了解”！在人们看来，生姜既能食用，也能药用，并且还可以说，人们都已经将生姜的作用发挥到了「”极致”！比如说，用生姜切片生发乌发、用生姜煮水立解酒后所致的头晕头痛、用生姜水煮鸡蛋解受凉后引起的腹泻、将生姜切片用创可贴贴于内关穴防治晕车等妙用，这些都仅仅是人们发现的生姜「”万能用法”