夏天降压第一菜，补血第一菜…家家户户都有，美味又下饭
今天天府小妹就来给大家推荐几道菜↓↓↓夏季辅助降压第一菜：芹菜芹菜有很好的辅助降压的作用，这主要是因为其中含有大量芹菜素，能够降血压、舒张血管。
美味
饮食界的健康明星，它能带来十大好处，美味又便宜，不吃亏了
今天我们一起来谈一谈这个饮食界的健康明星，它能带来十大好处，美味又便宜，不吃亏了。作为比较健康的食物，鱼营养丰富，下面我们一起看看研究中发现的鱼对人体健康带来的十种好处，或许对你的饮食疗法有一定帮助。但有些鱼汞含量高，会引起大脑发育障碍，所以注意选择低汞鱼，包括鲑鱼、沙丁鱼和鳟鱼，且一定要吃熟鱼，因为生鱼可能含有有害微生物。
生鲜虽美味 但也要小心寄生虫来捣乱
有些人喜欢吃生食，是因为他们认为生食属于纯天然的，它很好的保存了食物原有的营养价值，不像烹饪过后的食物，它的营养已经被过热的温度损坏了。这种说法正确吗？
煮鸡蛋加艾草，营养又美味，或许还能改善月经不调，快来试试
但要说营养价值最高的，那一定是艾草煮鸡蛋。因此多吃艾叶煮鸡蛋，可以有效缓解这种症状。所以多吃艾草鸡蛋，可以补充多种维生素，从而达到增强抵抗力的作用。月经不调的多发原因是体内寒气较重，致使内分泌不稳定，而艾草在中医中性热，具有驱寒的作用，可以调理身体，调理经期。艾草煮鸡蛋，营养又美味，还可改善月经不调，快来试试吧！
秋天吃这14种食物，不仅美味营养还能养胃润燥
秋天是一个极其容易上火的季节。人在秋季易感燥邪而发生疾病，加上天气渐寒，大家偏爱多吃火锅、川菜、烧烤等食物。进食的大量辣椒和油腻，更加剧了上火症状。如何清火，同时又不伤身体？莫如以食材补身滋阴润燥的食物那么多不吃怎么对得起自己的身体？
中医：海参和鲍鱼这样「 ”服用”，既美味又养生
深藏于海底的瑰宝——海洋中药撰文杜金行高毅洁编辑保健君海参海参来源于刺参科动物刺参或其他种海参的全体，清代《本草纲目拾遗》中记载「”海参性温补，足敌人参，故名海参”。点击添加图片描述（最多60个字）点击添加图片描述（最多60个字）营养功效中医认为，海参味甘、咸，性平，归肺、肾经，具有补肾益精、养血润燥、止血的功效，可用于治疗精血亏损、虚弱劳怯、阳痿、梦遗、肠燥便秘、肺虚咳嗽咯血、肠风便血等诸多症。
快吃鱼、多吃鱼，健康美味，好处太多了
最近一项针对亚裔黄种人的研究显示，吃鱼和海鲜多的人糖尿病风险比少的人低27%；吃沙丁鱼，鲭鱼和秋刀鱼等深海鱼多的人，糖尿病风险降低32%。每天多吃20克鱼，冠心病死亡的风险降低7%。长期坚持吃多脂鱼可以预防冠心病引起的死亡，随着年龄增加效果减小，研究中在50岁开始效果最好，80岁时无效，年轻人就要养成爱吃鱼的习惯。美国心脏协会建议，每周吃两次鱼最好是多脂鱼有助于预防心血管病。
从牛肉罐头看二战日本的失败结局，初期美味无比，后来猪都不吃
但是到了后期，牛肉罐头就变成了日本军队口中的猪食，甚至猪都不爱吃，中国军队缴获了也懒得吃。纵观日本牛肉罐头的发展，可以看出日本军队在整个二战中形势的变化。从日本1931年进入战时体制起开始，那时日本陆军就制定了他们的伙食，那个时候的标准是，米饭640克、麦200克、罐头肉150克以及大约150克的干菜和泡菜，加上几十克的盐油糖茶。
最美味的香肠带来了自己的微生物
一般来说，这种香肠是用生肉中自然存在的细菌发酵的，或者是在生产过程中向肉中添加商业“发酵剂”。在研究中，研究人员使用基因测序技术检查微生物，并绘制自发发酵和发酵剂培养发酵的代谢途径。他们分析了两批相同的肉制品，一批是用商业发酵剂培养的阪崎乳酸杆菌和木糖葡萄球菌制成的，另一批是用自然发酵制成的，以观察最终产品的微生物组成。
孝圣宪皇后的「 ”百鸟朝凤”万寿宴上，到底有哪些奇珍美味？
乾隆皇帝对母亲关爱备至，细心的他观察到自己母后对《百鸟朝凤图》甚是喜欢，这百鸟朝凤图乃是一副寓意极为美好的盛世佳作，皇帝逐下令御膳房以百鸟朝凤图为灵感做菜，为崇庆太后五十岁的诞辰筹办一场别样的万寿宴。