日常有这3习惯的女性，一般与长寿无缘，现在弥补还来得及！
但很多人不知道，这些微小的习惯，其实都是提前敲响的丧钟！但是要知道，动怒、吵架打架这样的巨大情绪波动，是很耗费心力的，而且对于肝脏也有很坏的影响。有了这样不好的三个习惯，还有哪个人能维持健康的状态，能增长自己的寿命呢？其实，只要是有以上这3个习惯，不论性别，寿命相对于其他人来说都会更短。只不过，女生身上这样的情况更加明显，这也是十分值得我们注意的。
美容
喜欢吃这3类食物的人，更能保持年轻状态，真的不骗你
随着年龄的增长，人体会出现不同程度的衰老迹象。因此，想要保持年轻的人，不妨多食用一些樱桃。在气血充足的情况下，机体也会保持年轻的状态。如果想要保持年轻，延缓机体衰老，可以从饮食这方面入手，多吃牛奶，樱桃，红枣等食物。
8种养肝护肝的最佳水果，拒绝当黄脸婆、斑点「 ”大王
那就一定要注意养肝了，人的肝脏一旦受损，就容易中毒或感染疾病，今天给大家推荐8种最佳的养肝水果，拒绝当黄脸婆，斑点大王!肝脏是排毒的重要器官。养肝饮食方面需要忌口之处很多，不能吃辛辣、油腻食物，宜多吃绿色、清淡食物。日常吃些水果也是养肝护肝的不错选择，多吃一些吧。
这些「 ”丑态”出现，说明女人已经衰老了，你若没有，气色还不错
年轻、美貌是女人都追求的，作为女人来说，谁都不希望自己衰老，但是岁月流逝，谁都无法抵挡衰老的来临，特别是女人过了40岁以后，衰老的速度会更快，当身体已经开始出现了一些「”丑态”，说明你已经开始衰老了，你也该好好保养身体了。若没有这些症状，说明你还算年轻，女人应该从年轻时就要保养身体，等已经衰老了才保养，可能已经为时过晚。这些「”丑态”出现，说明女人已经衰老了，你若没有，气色还不错1、皱纹、色斑增多
女人开始衰老，会有「 ”1厚1薄1快1慢”，你若全占，可能真老了
研究认为，女人到了35岁，身体各个部位的结构和功能都从最佳状态开始慢慢走下坡路。每个人来到世界上都会遇到各种各样的事情，有顺心的，有糟心的，但是我们一定努力用自己最好的状态和心态去面对！衰老也是如此，你越是害怕，心态不好，你就衰老的越快。
有哪一些美容养颜的补品适合生活中食用呢？
日常生活中，特别是对于女性朋友们来说，美容养颜是生活中必不可少的，那么有哪些美容养颜的补品是我们可以去吃的呢？都有哪些是适合女性朋友们的呢？酒酿是她们坐月子时必吃的进补品。那么很多朋友就问了酒酿到底是一种什么样的东西呢？这些东西大家知道都知道是人体必不可缺少的营养成分，所以不管是不是在坐月子是，吃一些酒酿对身体都是有大大进补作用的。...步骤那么如何最早一道正宗的湖南酒酿呢？
7种「 ”黑”食物，轻松补出女人好气色
女人20岁后肾气开始衰退，出现头发易断无光泽、睡眠不好、黑眼圈等等肾虚症状。黑豆，补肾、活血、解毒、润肤。黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。黑豆对女性养颜大有裨益，还可以调理月经，调理体内荷尔蒙。黑芝麻能促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的营养物质与水分，以维护皮肤的柔嫩与光泽。黑枣，补气养血、补肾。
夏日美食怎么能少得了银耳莲子汤呢？
银耳莲子糖羹特点与功能银耳莲子汤浓甜润滑，美味可口，不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效，是传统的润肤美颜佳品。中医认为，银耳性平，味甘淡，入肺、胃经，具有滋阴润肺、养胃益气、生津活血、补脑强心、消除肌肉疲劳等功效。据现代医学研究证实，银耳对美容有特殊疗效。面部有雀斑者，长期食用可减少雀斑，使皮肤滋润光泽，对皮肤干燥引起的瘙痒症有一定疗效。并有一定抗衰老作用。
女人过了40，衰老变快？多吃3样食物，或许排出垃圾，皮肤有弹？
随着年龄的增长，尤其是女人们各个器官开始衰老，皮肤问题也随之而来。对于爱美的女士来说，如果过了40，要想让衰老的速度缓慢下来，应该多吃下面的三样食物。红酒中含有的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻塞。所以对女性来说，睡前小饮一杯红酒可以促进血液流通，让整个人的气色好起来。而对有轻微贫血的女性，红酒可养气活血、养颜美容，使皮肤变得有弹性。
赏花怡情，吃花养生！找对「 ”养生花”轻松拥有健康
美丽的花草除了用来观赏之外，你千万不要忽视它们美颜养生效果，泡茶、煲汤或DIY面膜都可以，找对自己的体质和病症，针对性的选择不同的花来调养身体，轻松帮你找到健康秘籍。红枣10枚，梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加适量清水煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味，空腹食用，可使面部肤色红润有光泽。红枣3枚、玫瑰花4朵、枸杞5克、蜂蜜若干，放入杯中，加入开水300毫升，浸泡5分钟后饮用。