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摘要：研究认为，女人到了35岁，身体各个部位的结构和功能都从最佳状态开始慢慢走下坡路。每个人来到世界上都会遇到各种各样的事情，有顺心的，有糟心的，但是我们一定努力用自己最好的状态和心态去面对！衰老也是如此，你越是害怕，心态不好，你就衰老的越快。
研究认为，女人到了35岁，身体各个部位的结构和功能都从最佳状态开始慢慢走下坡路。每个人来到世界上都会遇到各种各样的事情，有顺心的，有糟心的，但是我们一定努力用自己最好的状态和心态去面对！衰老也是如此，你越是害怕，心态不好，你就衰老的越快。大街上形形 ... 的女生，有的未老先衰，有的却拥有「 ”不老童颜”。女人的衰老到底有何表现？今天不妨和小编来看看其中的一些小细节。 女人开始衰老，会有「 ”1厚1薄1快1慢”，你若全占，你可能真的老了！ 腹部脂肪厚 肥胖是女人很害怕的事，特别是腹部肥胖。肥胖会给女人代来不少的疾病。在更年期后的女性，更是肥胖得不敢恭维。从年轻时的小蛮腰，到中年的水桶腰，硬生生看着自己肚子上的一圈圈的「 ”游泳圈”在眼前晃，吃个东西都不尽兴。腹部肥胖的女人衰老快，因为多数是久坐，少运动，便秘引起的，不加控制，身体器管受累，人自然可能衰老快。 头发稀薄 女人走向衰老最直接的就是头发稀薄或不正常的脱发，当你的头发变得稀疏，发际线越来越高，说明你已经开始衰老了。 经期时间快 女性每个月来月经相当于「 ”排毒”，代谢掉身体里的废弃物。伴随着身体的衰老，女性身体的代谢功能变差，月经来的也不规律。女人正常的经期一般 是28天，若是发现经期异常变短，时间只有2-3天就要注意了。在没有妇科病的情况下经期时间快，经量少，这可能暗示女人快绝经了。绝经意味着卵巢的衰老，继而整个身体步入衰老期，代谢紊乱，各器官功能衰退、皮肤松弛黯淡皱纹增多……卵巢的衰老无法避免也是不可挽回的。 熬夜后恢复慢 熬过夜的人都知道，熬夜对身体摧残很大。年轻时熬下夜，第二天感觉不明显。随着年龄的增长，你会发现岁数大了，一旦熬夜，好久都恢复不了「 ”元气”。熬夜会造成机体生命节律中枢发生改变，从而造成各种激素的分泌变得不稳定，代谢率也随之发生改变，从而影响五脏六腑的运作，让器管过度劳累，自然也就老的快。 西蓝花 西蓝花富含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质和β胡萝卜素等多种强抗氧化剂。营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为「 ”蔬菜皇冠”。可以很好的延缓衰老，淡化细纹。 百香果 百香果有「 ”果汁之王”的美誉。富含人体所需的十七种氨基酸、还含有丰富的维生素等上百中对人体非常有益的元素，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，还有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。从而对女性有美容养颜，抗衰老的作用。 百合 百合能帮助女人清除体内有害物质，最主要的是有保养卵巢的功效，调节体内激素水平，有效的预防卵巢早衰，避免女人过早雌激素分泌不足出现早衰。 鲫鱼 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早，有特定的缓解功效。 大多数女性40岁以后会加速衰老，而且在这个阶段也开始出现一些更年期的症状，人们想延缓它就一定要养成良好的生活和饮食习惯。 以上图片来自网络免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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