红枣桂圆莲子粥的做法_怎么做红枣桂圆莲子粥
桂圆莲子是一道传统的汉族名点。该粥...简单，营养丰富，具有温润养胃的功效。主料大米150克、桂圆8个、莲子16个、枣(干，大)8个调料水1200毫升、蜂蜜适量1.将大米洗净沥干后放入电压力锅内，加入洗净的A，最后加入水2.盖紧电压力锅锅盖，选择菜单“粥”，烹调时间10分钟，点击“开/START”3.烹饪结束，待电压力锅自然泄压后按照个人口味加入蜂蜜，搅拌均匀即可编辑：admin
菜谱
枸杞银耳红枣一起煮汤吃的功效
枸杞银耳红枣汤香滑美味，是一道美容养颜的养生汤，会养生的人都会经常做来喝。枸杞银耳红枣汤的做法有很多种，下面我把几种常见的做法及枸杞银耳红枣汤的功效详细介绍如下，供朋友们作为参考吧。枸杞银耳红枣汤的做法做法一：枸杞，银耳，红枣干，冰糖。做法二：枸杞20粒，银耳1朵，红枣10颗，冰糖适量。银耳泡发，洗干净，去根，撕成小块，红枣、枸杞洗净，备用。锅内加入凉水，将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。
清热去火汤 三种清热去火靓汤的做法
下面我来告诉大家三款去火靓汤的做法。
清热去火 老藕排骨汤的做法和功效
美味老藕排骨汤，清热去火凉血推荐大家试一试。每到冬藕上市时，一碗热腾腾、香喷喷的老藕排骨汤，是男女老少都青睐的家常菜式之一，也是不少饭馆菜单上的必备菜肴。近日，北京电视台科教频道养生堂栏目就做了一期关于藕的节目，专家详细介绍了吃藕的讲究。是炖排骨、炖汤，或者拌着吃、炒着吃。
清热去火 春季的两款去火汤的做法和好处
在春节的时候，免不了大吃大喝，菜肴十分的丰盛，加上饮酒过量，生活不规律，很容易引火上身，所以在春节期间要注意“去火”，那么如何去火呢?此时如能煲几款美味又能清热祛火的汤，既能灭掉体内的“火”，还能补充体液，滋润身体，就再好不过了。下面小编给大家推荐两款灭火汤，大家来学学。锅内放入银耳，倒入适量清水，用大火煮沸后再加入菠菜煮沸，加入盐、味精、香葱末，淋上香油即成。功能这款汤可以生津润燥、通便祛火。
清热去火 荔枝马蹄糖水的做法和功效
下面我来教大家做一款荔枝马蹄糖水，它是清热去火的好帮手，大家可以试试哦!原料马蹄250克、荔枝300克、红肉火龙果半个、冰糖适量。特色卖相很惊艳的清火祛燥糖水吃法——荔枝马蹄糖水。
清热去火 清热去火汤的做法和作用
下面我来告诉大家怎么样来做清热去火汤。营养价值清淡去火汤，有助于清热,消火等作用。以上内容仅供大家参考,感谢关注knowchinesefood。
清热去火 泡椒凉薯炒肉丝的做法和功效
下面我来教大家做一款泡椒凉薯炒肉丝，它是清热去火的好帮手，大家可以试试哦!原料凉薯丝、肉丝、四川红泡椒、生粉、料酒、油盐。特色秋季去燥美味快炒菜——泡椒凉薯炒肉丝。
清热去火好食物 苦瓜蒸肉的做法和功效
下面我来教大家做一款苦瓜蒸肉，它是清热去火的好帮手，大家可以试试哦!原料苦瓜、猪腿肉、葱姜、甜玉米;盐、鸡精、淀粉。贴士苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
鱼香茄子煲的做法_怎么做鱼香茄子煲_如何做鱼香
茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。