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血糖从13.4降到6，两年多没高过，54岁女糖友控糖 ... 值得学习

54岁的王阿姨，患糖尿病已经五年了。王阿姨这样控制了饮食和运动，血糖还是一直降不下来，这让她怀疑是她的饮食和运动有问题，但是她又找不出什么具体是什么问题。原来，王阿姨平常很少测血糖，基本上一周才测一次。从意识到这个问题之后，王阿姨就改变了她测量血糖的习惯，每天按时的在应该监测血糖的时候测量。经过对自己血糖的检测，王阿姨会根据血糖的变化做出调整。现在王阿姨的血糖稳定在6.5mmol/L左右，已经保持了2年了。

血糖波动大，扫清这6个「 ”障碍”，降糖之路没那么艰难

部分人平时总是爱吃甜食，而这种行为无疑也会导致血糖波动明显。通过合理的运动促进体内糖类物质的消耗，促进血糖有效稳定，以免长期的缺乏运动而出现血糖升高的情况。因此，家人应该在医嘱下监督患者坚持服用降糖药物，稳定血糖。

别让高血糖伤了你的肾！出现这5点，千万要警惕！

据不完全统计，糖尿病患者可能会出现80种以上的并发症。其中，糖尿病肾病是糖尿病最严重的并发症之一，它在早中期时通常无特殊症状，容易被大家忽视。待到发现时，往往已经发展为尿毒症、肾衰竭，致死率极高。糖尿病肾病真的没有办法早发现吗？

血糖偏高的人别错过他

如果体内血糖偏高的话，不加以控制，很可能会引发各种并发症，对身体的健康是非常不利的。而且膳食纤维还能够帮助控制血糖上升的速度，对于平稳血糖具有非常好的效果。所以对于体内血糖偏高的人来说，在日常生活中吃点玉米，对于控制血糖还是有用处的，尽量别错过。对于体内血糖偏高的人来说，在平时除了将玉米加入你的饮食清单外，还要吃以下这些食物。

4个异常一出现，说明血糖已偏高，再不注意当心糖尿病找上门

很多人都认为糖尿病是血管疾病，实际上它属于代谢类疾病，由于体内胰岛素分泌异常，导致血糖被胰岛素正常分解和代谢，且在体内不断堆积，最终引发了糖尿病。所以当身体出现以下四个症状时，需要及时对血糖进行测试，这或是糖尿病出现的迹象！所以口渴和夜尿增多之间也有一定的联系，如若二者同时出现更应警惕糖尿病发作。

漏服了降糖药物，漏打了胰岛素，怎么办？要不要补，怎么补才有效

在与糖尿病的长期斗争中，漏服药物可能是每个糖友都会遇见的一件事。但是，由于降糖药物的作用机制不同，又与饮食有着莫大的联系，所以漏服以后不是想补就能补的，错误的操作甚至让您有生命危险。那么，如果漏服了降糖药物，漏打了胰岛素，该怎么办？怎么补才有效……今天我们就来一起聊聊。弄懂原因，再谈降糖糖尿病从发生的根本原因上来说，就是体内降血糖的胰岛素出了问题。

血糖高的人很多食物不能食用，那么哪些食物适合血糖高的人食用呢

血糖高的人很多食物不能食用，那么哪些食物适合血糖高的人食用呢高血糖症的症状有厌食、食欲不振、体重减轻、虚弱无力。高血糖患者需要严格的饮食控制，加上更多的锻炼，以便更有利于血糖的降低和稳定。高血糖症一直是影响中老年人健康的一种疾病。许多中老年人会因血糖突然升高而死于严重疾病。对于高血糖者多吃含维生素A、维生素C的食物，预防和治疗上述并发症是非常有益的。

保持七大指标，血糖升高者预防心血管病不是梦

糖尿病与心血管疾病密切相关，糖尿病或糖尿病前期患者发生心血管疾病的风险显著升高。那么，血糖升高者怎么预防心血管病呢？近日，JAMA心脏病学子刊发表的中国4C研究最新结果表明，糖尿病病人或处于糖尿病前期的人，只要达到7个理想心血管健康指标中的至少5个，其发生心血管病的风险并不会高于正常人。