65岁李老师虽有高血压但总觉得身体还算硬朗，突然有一天……
头痛和头晕是最常见的头部症状，几乎每个人都遇到过。尽管我们知道头部出了问题不是闹着玩的，可我们还是常常对它们放松警惕。
高血压
食疗高血压，三个月有惊喜变化，告诉你怎么吃，吃什么，照做就好
患有「”高血压”、「”冠心病”，厉害时都呼叫过120。虽经西医治疗有所稳定，但是每天得服用大量的药物。有时候多种降压药同时服用。如何通过饮食恢复健康血压呢？现在说的就是压差小的高血压。建议如下：（1）一天吃2斤以上水果和瓜，饭前或者两顿饭间吃，要注意多样化。（2）尽量不吃细粮、精加工食品，更不能够吃工业加工食品。（3）多吃蔬菜、蘑菇类、木耳、海带。（4）尽量多吃海产品、鱼类、鸡蛋、奶类，来尽量代替
10大常见高血压误区，一次帮您讲清楚
高血压是父母遗传造成的高血压是一种生活方式相关性疾病，虽然与遗传因素有一定关系，但绝对不是「”命中注定”的，只要注意养生保健，只要保持健康的生活方式，是可以避免发生高血压的。为了减肥，可以不吃主食只吃菜科学的减肥...是适量少吃，适量增加运动。要减肥应适量多吃低盐、少油的新鲜蔬菜与水果，适量减少主食，而绝不是不吃主食，只吃大鱼大肉的高脂肪菜肴。只吃高脂肪的菜肴，只能增肥，且不吃主食对身体是有害的。
重高；也需防低
生活中，很多人都会重视高血压，却忽视了低血压。其实在血压的治疗过程中低血压的治疗和高血压是同样重要的。2，头痛低血压的患者很容易就会出现头痛的症状，特别是在从事脑力工作之后头部的不适感会明显的加重。此外，低血压还会导致患者出现抵抗力减弱的问题，为了减低伤害最好可以在生活中多加注意。为了减少低血压的伤害建议中老年人在生活中养成良好的检查习惯，定期测量血压，让患者的血压在一个可控的范围中。
50岁后，早晨若有这4个习惯，容易被脑梗找上门，希望你一个不占
在人体脑部，脑梗是最易发生的疾病，调查显示，研究显示，我国每年死于脑梗塞的患者近200万，五十岁以上者居多，尤其在早上，更是脑梗的高发时期。五十岁后，晨起有4大恶...，容易被脑梗找上门，希望你一个不占习惯一、晨起一根烟不少人在早起都有吸烟的习惯，确实，吸烟可以提神解乏，但是吸烟的危害却不容小觑，易导致脑梗的发生。生活中，做好4件事，脑梗与你无缘！
避免血压蹭蹭涨，降压药服用有讲究！3点全做到，大有裨益
人体要想维持正常的新陈代谢，离不开各个组织器官的相互配合，而各个组织器官要想正常工作，必须保证足够的血流量。介于此，血压的正常是血液循环流动的前提，血压过高、过低，都会对身体各组织器官带来影响，引发严重的后果。
高血压一日三餐有讲究，吃好这5类食物，控制血压简单多了
高血压患者治疗过程中，饮食起着一定作用，这是高血压患者不容忽视的问题。高血压患者饮食应注意：※定时定量，过度饱食或饥饿状态不利于血压控制和稳定。长期缺钾饮食会使健康人群血压升高，经常食用富含钾及低钠食物有助于降压。
喝水有讲究，尤其是血脂高的人，饮水要注意这4个要点
因此高血脂患者在饮食方面尽量保持清淡，远离含糖量高的饮料。而高血脂患者一般都会伴随有高血压、高血糖等疾病的出现，因此患者要学会降脂减糖，加强体育锻炼以及注意好自身的饮食健康，预防心脑血管疾病的发生。
高血压患者必须滴酒不沾吗？医生直言：若能承担这些后果，酒能喝
一直以来，关于饮酒与高血压的关系就众说纷纭，虽说有很多的研究证明高血压患者饮酒没有任何好处。但是，也有研究发现，适度饮用红酒有助保护心血管健康。对于很多高血压患者而言，饮酒一般都是几十年养成的习惯，很难戒掉。
90岁老爷爷，坚持每天测血压，记录血压值，管理血压，我们的榜样
95%左右的高血压属于原发性高血压，原发性高血压目前可以通过健康生活方式＋必要的降压药有效的控制，只有能通过上述...把血压控制在140/90以下，理想血压130/80以下，那么这就叫治疗高血压，这样的血压和正常人一样，不会影响我们的生活，不会影响我们的寿命，更不属于不治之症，所以有很多高血压人照样可以长寿。脑出血、脑梗死、心肌梗死、心衰、肾衰、主动脉夹层等等恶性疾病，都和高血压密切相关。