喝葡萄酒降血压？别想了，真正降压的 ... 只有这一个
听说血压略高能活的长，答案为否定的。血压是需要测量，只量一次是不够的。还有一些人会认为吃洋葱、葡萄酒可以降血压，因此就会多吃这两类食物。关于洋葱和葡萄酒能够降血压，目前还没有证据支持这种说法哦。高血压是有预防的办法的。在导致患高血压的因素中，不良的生活方式就占到了70%，其中肥胖超重是一个重要原因，风险为正常人的3倍。
高血压
远离脑梗塞，请记住，早上两不要，晚上两坚持，你的血管才会更好
60岁的老张每天早上起来第一件事就是点一根烟，用他的话说，这样能提神，但是他万万没有想到，今天早上自己吸完烟后突然出现右侧肢体活动障碍，家人立刻将其送到医院，通过头部CT检查，老张被确诊为急性脑梗塞，需要立刻住院溶栓。当然不是，医生说，老张平时就有高血压和糖尿病两种基础病，所以血管更易发生狭窄，这种情况下，早上起来还去吸烟，我们都知道，吸烟会诱发血栓的形成，所以吸烟后发生急性脑梗塞，其实并不奇怪。
最损坏心血管的几种生活习惯，你中了几招，自行对比
随着人们生活水平的日益提高，中国人口老龄化加剧，老年人才得的病也逐渐”年轻化「”。网上报道年轻人频频血管「”爆裂”。为什么会出现这种情况？这与我们日常生活习惯有密不可分的关系。不积跬步无以至千里，正是平时一些不良生活习惯导致心血管疾病的发病率的增高，向年轻化迈步。以下几个不良生活习惯你中了几招？1、吃饭三顿不离肉肉类都是高热量、高脂肪食物，吃多了可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。这些东西附着沉积在
8种睡前补肾、补气血、提高免疫力的养生法（实用）
...一：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。尤其是晚上10点半至11点，是亥时尾、子时头，此刻地气最旺，地气通过内劳宫吸入，穿过外劳宫直接注入二肾，伴随二掌的热量和五行之气，温煦了二肾。
老吾老：降压药在这个时间阶段吃效果翻倍，高血压患者需了解
我们在日常生活中，很多高血压患者都选择早上吃降压药，总觉得这样吃的话可以帮助我们稳定血压，其实如果我们在日常生活中，如果把金融家要吃对时间的话，可以帮助我们提高他的药效，下面我们就给大家来说一下降压药，究竟在哪个时间阶段吃会更好。那么我们在日常生活中，很多人都知道患上高血压之后是非常痛苦的一件事情，我们究竟应该如何做才可以避免高血压的出现呢？
低血压也不好治？若不及时治疗，还会带来这4个「 ”麻烦”
但事实上，与高血压仅有一字之差的低血压同样十分可怕，低血压对人体健康的影响，亦不容小觑。低血压对于视力和听力等感官方面的不良影响，大大干扰了日常的正常工作和学习秩序，给人们的生活带来了极为严重的影响。因此，在我们日常生活中若出现低血压情况，不仅应予以充分重视，还需及时前往医院进行治疗，切勿耽搁。
高血压患者，什么能吃，什么不能吃？都给你列好了
随着高血压危险因素聚集，高血压患病风险就会增大。也就是说得了高血压之后，除了按时服药之外，还需要养成健康的生活习惯。而饮食在我们的生活中是占很大比例的，不少人在得了高血压之后，会开始清淡饮食，但是具体怎么个清淡法，具体哪些东西能吃，哪些不能吃有时候未必知道的很清楚。
高血压、高血糖、高血脂----「 ”三高”，人们的隐形健康 ... 手
@清风计划@头条健康@头条养生#清风计划##夏季养生正当时##耕耘计划##灵犬反低俗联盟#高血压、高血糖、高血脂，俗称「”三高”，腹部脂肪过多，甘油三酯升高，血压升高、血糖升高。其实这些都属于基础疾病，但是它会让你患其他疾病比如心脏病、糖尿病和中风等等疾病的几率比正常人要高得多。关于高血压、高血糖、高血脂肥胖、大腰围一般来说，这意味着女性的腰围为35英寸或以上，男性的腰围为40英寸或以上，医生可以
有「 ”三高”的人，饮食方面要注意什么？这些「 ”三高食物”少碰为好
「”三高”即通常所说的高血压、高血脂（血脂异常）和高血糖三种病症的总称，在我国，「”三高”更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用著称。如今人们饮食方面十分的丰富，许多人饮食上没有节制，身体健康出现问题，一些人出现高血压、高血脂和高血糖等三高的疾病，它们都与日常饮食不当有很大的联系。通常把含有较多「”盐糖油”成分的食物称为「”三高食物”。下面我们来看看三高人群的饮食要则，及三高食物对「”三高”的影响
「 ”桑拿天”，「 ”三高”人群怎么吃更健康？提示：三餐要营养均衡
「”桑拿天”，「”三高”人群怎么吃更健康？提示：三餐要注意营养均衡「”三高”，指的是高血压、高血脂、高血糖的总称。高血压，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合征。因它是在不知不觉中发生，所以被称为「”悄悄的...手”。高血脂，是指血液中胆固醇或甘油三酯过高，现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素。它发病隐匿，大多没有临床症状，故称为「”隐形..