罐头不是垃圾食品
如今，一提到“垃圾食品”，很多人都会联想到汉堡包、方便面、罐头食品……而罐头食品成为垃圾食品更多是因为消费者认为“罐头食品的营养不高，都含有防腐剂”。中国农业大学食品安全系副教授范志红表示，罐头食品不是“垃圾食品”。但范志红提醒，每周吃罐头鱼最好别超过两盒。
垃圾食品
体重过轻的人，可以吃垃圾食品增重吗？教你健康增肌的饮食办法
在这个年代，很多人都天天喊着要减肥，但还是有不少人有着完全相反的苦恼——太瘦了。对于这些人来说，尤其是男性同胞，就很可能会想着去增肥，最常用的做法就是大量的吃垃圾食品，然后减少运动量。那么这种做法真的可行吗？
冰淇淋的营养价值算不算垃圾食品？
乳冰淇淋是高档的冰淇淋，乳脂肪不低于6%，总固形物不低于30%。至于糖分高低，各种冰淇淋都差不多，平均是15%，在12%~18%之间。也就是说，冰淇淋的含糖量比甜饮料还要高——这是它被人说成“低营养价值食品”的主要理由。除了糖分之外，冰淇淋还有一个营养上的麻烦，那就是脂肪的问题。不过，冰淇淋当中也有些意外的健康成分，主要是可溶性的膳食纤维。看来，要想把冰淇淋打入垃圾食品的行列中，还真是不太容易呢。
让宅女发胖的五大元凶
我们很多人天天都在，但是其实天天都在食用垃圾食品，最可怜的是自己不知道为什么减肥没有效果，或者效果很小。减肥饮食还是最重要的，所以我们要远离垃圾食品，尽量吃些绿色的健康的食品，这样不但对减肥瘦身有帮助，而且长期食用对身体健康会起到很大的效果。健康是拥有一切的前提，今天我们就来说说垃圾食品，下面列举5种生活中常见的垃圾食品，说说其对身体的危害。
糖尿病的症状与治疗 ... 大全
糖尿病症状及治疗...有哪些呢？糖尿病人血糖浓度增高，体内不能被充分利用，特别是肾小球滤出而不能完全被肾小管重吸收，以致形成渗透性利尿，出现多尿。普及5、手足麻木：糖尿病可引起末梢神经炎，出现手足麻木、疼痛以及烧灼感等，也有的人会产生走路如踩棉花的感觉。在糖尿病的晚期末梢神经炎的发病率就更高。
垃圾食品的危害，垃圾食品有哪些
垃圾食品吃多了诱发精神疾病、抑郁症，垃圾食品有哪些呢？普及3、醃制食品在醃制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食醃制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高、还有，食品在醃制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高、此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食醃制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。
别吃！2012十大垃圾食品
很多零食都是垃圾食品，吃了对健康的危害是非常大的，下面小编告诉你是十大垃圾食品，赶快去看看吧!世界卫生组织公布的全球十大垃圾食品1、油炸食品食品经过高温后会破坏维生素，使蛋白质变性。话梅蜜饯类食品含亚硝酸盐、防腐剂、香精。同时，它也是导致心血管疾病的元凶。
富贵病都是吃出来的
因为食物可以改变激素，吃能致病已是不争的事实。富贵病的世界流行与人类饮食结构的变化有着密切的关系。胰岛素是人体中非常重要的激素，在调节代谢方面具有十分重要的作用。我国居民吃的粮食越来越细，从标准粉、富强粉到精粉，粮食中的无机盐和维生素等营养素荡然无存，只剩下“空白热量”。从一定意义上讲，过度精制的米面也是垃圾食品！综上所述，过多食用精制碳水化合物是引起富贵病的根本原因。
十大垃圾食品排行榜
还有，食品在醃制过程中可产生大量的致癌物质亚硝酸胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险大为增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道黏膜，故常进食醃制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过多，造成血压波动及肾功能损害。长期大量进食动物内脏类食物可肯定性地、大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤的发生风险。
为何脑梗患者越来越多？营养师苦劝：5种食物不要碰，你却一直吃
对于脑梗这种病症也是如此，虽然物质生活好了，但各种疾病的发病率也变高了不少。所以，大家避免脑梗这种病症，还需从我们身边的饮食抓起，以下这几种食物你就不要再碰了。尤其是高血压患者、糖尿病患者，是脑梗的高发人群。尤其是对于机体在慢慢衰老的中老年人，经常食用垃圾食品还容易让脑部血管堵塞，诱发脑梗。