以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

十大垃圾食品排行榜

近日,有关健康专家对人们生活提出忠告,要当心某些食品对人类健康的负面影响,并提醒大家 警惕下面这些食品。

一、油炸食品

油炸食品能量密度高,经常进食易导致肥胖;含有较高的油脂和氧化物质,是导致高脂血症和冠心病的最危险的食品;在油炸过程中,往往产生大量的致癌物 质。已经有研究表明,常吃油炸食物的人群,其癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。

二、罐头类食品

不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消 化吸收率大为降低,营养价值大幅度“缩水”。还有很多水果类罐头含有较高的糖分,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率大为增高,可在进食后短时间内 导致血糖大幅攀升,胰腺负荷大为加重。同时,由于能量较高,有导致肥胖之嫌。

三、醃制食品

在醃制食品的过程中需要大量放盐,这导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食醃制食品者肾脏的负担加重,发生高血压的风险增高。还有,食品在醃制过 程中可产生大量的致癌物质亚硝酸胺,导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险大为增高。此外,由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道黏膜,故常进食醃制食品者,胃肠炎 症和溃疡的发病率较高。

四、加工的肉类食品

这类食物含有一定量的亚硝酸盐,故有导致癌症的潜在风险。此外,由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等,造成人体肝脏负担加重。还有,火腿等制品大多为 高钠食品,大量进食可导致盐分摄入过多,造成血压波动及肾功能损害。

五、肥肉和动物内脏类食物

肥肉和动物内脏类食物虽然含有一定量的优质蛋白质、维生素和矿物质,但其中所含的大量的饱和脂肪酸和胆固醇,已经被确定为导致心脏病的最重要的两类 膳食因素。长期大量进食动物内脏类食物可肯定性地、大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤(如结肠癌、乳腺癌)的发生风险。

黑枸杞的正确吃法用量 黑枸杞壮阳补肾的最正确吃法 黑枸杞泡水以后变白还可以吃吗? 喝黑枸杞水有什么好处? 黑枸杞子泡水喝有害处吗? 以上内容由(历史认知网)整理发布,部分内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

十大垃圾食品排行榜的更多相关文章

  1. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  2. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  3. 消失了的祝由术真的是治病法术吗?真的有那么神秘吗?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术,可以借用符咒来治疗疾病,叫做祝由术,在上古时期的祝由术是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的,据说现在还有会使用祝由术的人,这就说明祝由术的传承一直没有中断过,也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载,但是祝由术的使用...一直不太具体,没有具体的使用...,所以说就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来。心理暗示的

  4. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病,看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么?

  5. 从牛肉罐头看二战日本的失败结局,初期美味无比,后来猪都不吃

    但是到了后期,牛肉罐头就变成了日本军队口中的猪食,甚至猪都不爱吃,中国军队缴获了也懒得吃。纵观日本牛肉罐头的发展,可以看出日本军队在整个二战中形势的变化。从日本1931年进入战时体制起开始,那时日本陆军就制定了他们的伙食,那个时候的标准是,米饭640克、麦200克、罐头肉150克以及大约150克的干菜和泡菜,加上几十克的盐油糖茶。

  6. 女孩子来「 ”例假”,放心吃这3物,排 ... 污血,体重「 ”悄悄降”!

    亲爱的各位读者大家好:茫茫网海中,您能在点开小编的文章,说明我们的缘分不浅,每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事:女孩子来「”例假”,放心吃这3物,排...污血,体重「”悄悄降”!鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低,身体非常的虚弱,因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的,月经期间是可以吃鱼的,因为在经期间需要补充营养,而鱼的营养也是非常容易消化吸收的,鱼类属于高

  7. 中国天麻应用历史

    :一、天麻名称考证天麻原名赤箭,《本经》载:赤箭味辛温,一名离母,一名鬼督邮,生川谷。

  8. 中医的起源解析

    唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代,尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代,大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时,开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。

  9. 大脑中的压力如何导致身体中的压力

    贾纳罗斯指出,还需要更多的研究来探索大脑活动和身体应激反应之间的联系。这类工作是概念的证明,但它确实表明,在未来,脑成像可能是一个有用的工具,可以用来识别有心脏病风险的人,或者或多或少适合不同类型的干预措施的人,特别是那些可能旨在降低压力水平的人,”贾纳罗斯说。

  10. 你能把脂肪变成肌肉吗?

    纽约市立大学雷曼学院运动科学助理教授布拉德·舍恩菲尔德说,脂肪和肌肉是两种不同类型的组织,其中一种不能直接转化为另一种。舍恩菲尔德告诉《生活科学》记者:“我能用的最好的比喻是,你不能把橘子变成苹果。”。“这是热力学第一定律的一个基本外推,”Schoenfeld说,它表明能量,包括你所吃的卡路里,是守恒的;它不会出现或消失,而只是改变形式,无论是燃烧为身体功能提供燃料还是储存为脂肪。

随机推荐

  1. 盈盈秋水是什么意思?

    【拼音】yíngyíngshuǐqiū【解释】秋水:比喻美女的眼睛象秋天明净的水波一样。形容女子眼神饱含感情。【出处】元·王实甫《西厢记》第三本第二折:“望穿他盈盈秋水,蹙损他淡淡春山。”【例子】一般情况,几回断肠,只落得盈盈秋水泪汪汪。明·张凤翼《红拂记·华夷一统》【相关】百度“盈盈秋水”

  2. 这只狡猾的狼獾让科学家们陷入困境

    我们很少有同一只狼獾来探望我们。这个特别的狼獾盯着我们看,然而,最近却向我们扔了一个弧线球:他走了很远的路,为了从我们的盒子陷阱里享受一顿免费的饭,结果发现自己陷入了困境科学的名称直到我们发现并把它放归野外。很明显,狼獾通常被认为是隐居的动物,它们的食物通常是由另一种食肉动物留下的尸体组成。谢默斯是在当地时间2018年3月17日晚上10:30左右,在旋转的绿色极光下首次被捕获的。

  3. 慕容超的后妃 关于慕容超的历史评价

    慕容超>慕容超的后妃>正室:呼延皇后,匈奴族,十六国时期人,是南燕末帝慕容超的皇后。慕容超正室,超落难时娶。慕容超被俘之后,将母亲和妻子托付给了东晋将领刘敬宣,呼延皇后的结局历史上没有记载,但由于刘裕...死了南燕多数贵族与大臣,呼延皇后可能就在其中。

  4. 祝福语_2018狗年新年祝福语微信

    狗年新年匆匆就来到,微信祝福不会少。2018狗年新年祝福语微信1.新年到来,只想对你说:今年的新年一定要特别地过,特别地开心,特别地舒心,特别的欢心,这样我就放心了!2018狗年新年祝福语微信1.除夕的微信扑天盖地,我怕祝福塞不进去,提前行动占领高地,混个前面也不容易,祝你春万事如意!微信发出祝福送,愿你新年吉祥更如意,幸福到永远。

  5. 女作家斯托夫人诞辰

    1811年6月14日美国女作家斯托夫人诞辰>著名小说《汤姆叔叔的小屋》的作者斯托夫人,1811年6月14日出生于北美一个著名的牧师家庭,1896年去世。斯托夫人便是这批废奴作家中最杰出的一位。在废奴运动达到...的50年代,斯托夫人开始在当时一家废奴主义刊物上连载《汤姆叔叔的小屋》。林肯总统在接见斯托夫人时,曾称她为“写了一部书,酿成一场大战的小妇人”。

  6. 商代中期 原始青瓷出现

    商代中期,原始青瓷开始出现。在郑州、湖北、河北、江西等地都有原始青瓷的产地,其中又以长江下游为盛。原始青瓷具有瓷器的基本特征,但又不具备真正瓷器的薄胎半透明性质,亦常称为原始瓷。它的吸水率较低,初具瓷器的特质。原始青瓷自从于商代中期出现,其产量就一直呈上升的趋势,它的原...

  7. 梦见机器是什么意思有什么预兆

    请看下面由,从现代周公解梦,原版周公解梦,心理学解梦,占卜式解梦等多个角度对梦见机器是什么预兆进行详细解说吧。梦见面条是什么意思有什么预兆梦见被机器人追...,表示在工作中会遇到困难要勇于求助。梦见女友是机器人,表示近期可能和女友有误会,或者女友有变心的可能。梦见机器失灵则表示他在某方面的机能负担过重。梦见机器的周公解梦签抽签前时要专心一致,秉除杂念,先双手合手默念:“周公周公,指点迷津。”

  8. 女生心情差的说说-感人的情话

    即使在分别后各自经历人生,拥有新人陪伴,再重逢时,发现彼此依然是熟悉的。不需要占有和黏腻,好的感情,只会发生在几个努力和独立的灵魂上面。有一个人,终生在寻求生活的意义,直到最后,他才明白,人生的真谛实质是十分简单,就只是自食其力。

  9. 【灵感】的意思是什么?【灵感】是什么意思?

    的意思是:灵感línggǎn1.神灵的感应;神异的灵应。

  10. 东汉帝后陵寝之汉殇帝刘隆康陵

    三、史料中有关康陵的记载 《东汉观记》载:“孝殇皇帝讳隆,和帝之少子也。和帝皇子数十,生者辄夭,故殇帝养于民。元兴元年十二月,和帝崩。是日仓卒,殇帝时生百余日,乃立以为皇太子。其夜即位,尊皇后邓氏为皇太后。帝在襁褓,太后临朝。殇帝诏省荏弱平簟。延平元年八月,帝崩于崇德...

返回
顶部