这些病，刮痧可以缓解
刮痧，为中医外治法之一，用硬物刮拭体表，可...经络俞穴，起到疏通经气、调整脏腑气血之效，从而削损、宣泄邪气，维护人体正气。生活中常见的很多小病小痛，学学刮痧之法，能轻松解决问题。
大椎穴
程教授：秋养这三穴，调动身体防卫能力，强壮肺气
所以程教授建议，应当在这个节气里，...三穴，调动身体防卫能力，强壮肺气。血液循环加快，它防卫的能力就增强了。在按压迎香穴的时候，还能...鼻子附近的胃经和小肠经，改善肠胃的消化功能，促进食欲。我们介绍一个擦的...：一个是鼻翼根部的迎香穴，在鼻孔两旁大约五分还有鼻翼的上方一个穴位叫上迎香。
阳气不足？口还臭，这些穴位就是药，在家就能做的穴位方
大椎穴大椎穴是人体健康的总开关，因为大椎穴位于背部的最高点，背部本来就属阳，因此大椎穴是阳中之阳。按压大椎穴能够振奋一身阳气，阳气足则外邪不能侵入，具有很好的保健强身的作用。关元穴阳气不足会导致手脚冰凉，这时按压关元穴效果非常好，关元穴的温阳作用非常好，甚至能起到回阳的效果。
血压一高，老是感觉头晕眼花怎么办？这个时候你就可以用用艾灸了
头晕眼花其实是高血压比较常见的症状，其产生的主要原因是高血压容易导致大脑供血不足，导致头晕；高血压可以增强脑动脉的搏动感,进而对脑组织形成冲击和振荡，也会引起头晕；甚至有些长期血压增高的患者对较高血压已适应，当服降压药将血压降至正常时，也会因脑血管调节的不适应产生头晕；还有一部人人可能就是头部淤血导致的头晕。那么这种情况下该怎么办呢？可以用艾灸试试看。
慢性支气管炎是否还在困扰着你？现在艾灸是你的救星了
昨天道禾跟大家讲了，这个急性支气管炎怎么用艾灸来调理，大家的反响是很热烈的。慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症。灸大椎穴能够提高身体的免疫力。除了以上的施灸...之外，慢性支气管炎虽然很难根治，最好是注意预防发作，慢性支气管炎平时预防和保养是很重要的，应该注意避免着凉感染，多户外运动，少吃辛辣...食物，如果可以的话也不要抽烟了。
手脚冰凉、怕寒怕冷，用这个艾灸 ... ，让手也暖脚也暖
今天是8月5日，正是三伏天中最热的中伏。吹空调感觉到冷面对酷暑，在这样的生活或者工作环境中，那是最好不过了。其实这部分人群不仅仅是夏季手脚冰凉，冬季更甚。手脚冰凉的人其实就是阳虚体质的人这种手脚冰凉、怕冷的人，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够了，自然就会出现怕冷的状态。要风度不要温度这种体质的人，年轻女性相对比较多一些。
嗓子干痒，还有异物感，这是慢性咽炎，艾灸这些穴位消除你的咽炎
慢性咽炎之前小编写过一些有关于咽炎的艾灸文章，最近还是老有艾灸朋友询问我关于咽炎的艾灸穴位与灸法。咽炎分为慢性咽炎和急性咽炎，像上面所述的情形多为慢性咽炎。慢性咽炎艾灸大椎穴：位于第七颈椎棘突下凹陷中。慢性咽炎艾灸天突穴：位于人体颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。慢性咽炎艾灸太溪穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
双向调节说大椎
今天给大家介绍一下大椎穴。大椎穴是人体穴位之一，位于第7颈椎棘突下凹陷中。大椎，手足三阳及督脉之会。大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。大椎穴的双向调节功能主要表现在针对不同症状的针灸手法上。
手脚冰凉、倦怠懒言、抵抗力差，要想阳气足，常向「 ”大椎”求
可能很多人都听过这样一句话：「”要想阳气足，常向「”大椎”求。其中说到的阳气指脏腑之气，是脏腑功能的体现，阳气具有温煦、推动、防御、固援的作用。阳气充足则脏腑功能正常，抵御外邪的能力强盛。阳气虚弱则脏腑功能低下、免疫力下降。阳气虚的整体表现：肢冷畏寒、倦怠懒言、四肢乏力、皮肤淤血、体虚易感、月经量少延期、阳痿遗精等。脏腑气虚的表现心气虚：以心悸、神疲、心悸、气短为主要症状；肺气虚：以咳嗽无力、气短
中医康复 | 康复理疗师必须掌握的经络理论！
经络是经脉和络脉的总称。经，有路径之意。经脉贯通上下，沟通内外，是经络系统的主干。阳气是推动人体生长发育的动力，更是维持人体健康的重要元素。人体阳气不足，还会导致很多的疾病产生。督脉总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交汇于大椎，有调节阳经气血的作用，故称为阳脉之海。督脉络肾，与肾气相通，肾主生殖，故督脉与生殖功能有关。