医生: 饭后「 ”排大便”这种「 ”异常”多半肺癌已「 ”火烧眉毛”早戒烟
肺癌是危害我国的十大恶性肿瘤之一，据调查，我国每年新发肺癌病例超过70万，而有近60万的人死于肺癌。
戒烟
除了戒烟限酒，临床医生还推荐这4个减脂法，科学降脂血管不再堵
想要预防和降低高血脂的出现，除了戒烟戒酒以外，还有四个办法不能少：第一、减肥很有必要高血脂的患病人群大部分都在超重状态，尤其是严重超重的人更易患病，减肥能加快体内脂肪的燃烧，而且还能排出血管内的脂类物质，达到降低血脂的目的，同时还能减少其他心血管疾病的出现。所以在早上起床后喝一杯水能有效稀释血液，长期坚持能有效改善高血脂的情况。
年纪大的烟民，戒烟是不是白费功夫？看了答案很欣慰
众所周知，吸烟是有害身体健康的，但要说伤哪儿了，烟民总是说不清楚，因此对于戒烟就不是很重视。诱发中风吸烟会引起脑血管和颈部动脉损害，让中风的风险增加，据统计，吸烟者出现中风的风险是非吸烟者的1.5倍。据2018年世界无烟日的核心信息，35岁以前戒烟，能避免九成吸烟引起的心脏病；59岁以前戒烟，15年内死亡的可能性比继续吸烟者少了50%；而与持续吸烟者相比，戒烟者更少出现疾病和残疾。
抽烟1年和戒烟1年，对身体有什么影响？不妨看看对比吧
咱们今天要聊的是抽烟一年和戒烟一年，分别对给我们身体带来哪些变化，希望能够给大家一定的收获。首先说抽烟，坚持抽烟一年之后，我们的身体可能会出现下列的变化：1、肌肉会减少，力量慢慢减弱：烟草当中的有害物质会抑制我们肌肉吸收营养。
戒烟23天就算成功？只要能熬过这2个阶段，就可以说摆脱烟瘾了
现在随着人们对自身健康的重视程度越来越高，戒烟的人群也是越来越多了，这是一个很好的现象，之前有人说戒烟只要坚持23天不抽烟就可以说是戒烟成功了，这是真得吗？所以说戒烟是否成功，跟时间没有什么太大的关系，如果我们没有办法摆脱这种依赖感，戒烟就不能停止，其实戒烟成功的标志，在我看来有两个阶段，出现了随便一个都能够证明你的戒烟已经成功了，一起来看看吧。
戒烟后，肺部还能恢复正常吗？
随着大家养生意识的增强，也有许多人迷途知返了，想要戒烟了，但在他们的心中，也大多有一个疑惑：戒烟之后，自己的肺部还能恢复原样吗，肺功能会恢复以前的正常水平吗？可能答案是肯定的话，很多人就会有戒烟的信心了；要是答案是否定的话，可能很多人也就觉得没有戒烟的必要了，那么，戒烟后，肺部还能恢复到以前的正常吗？戒烟之后，肺部还能恢复正常吗？坚持的时间越长，你的身体恢复的只会越来越明显。
人总是要往前看，你现在不戒烟什么时候戒烟呢？
实际上有些吸烟的人是知道吸烟对人体的危害很大的，但是他们认为吸烟是一件很难的事情，所以每次想戒烟都被自己的恐惧心理所打败。人总应该向前看，而不是一直活在过去的回忆里，吸烟也是，你总应该为了未来的健康着想，坚定的选择戒烟，而不是一直纠结在过去吸烟的痛苦中。
「微健康」长期吸烟，对心血管有「 ”四大伤”，戒烟请提上日程
吸烟会引致肺癌。...三：禁止吸烟、远离二手烟吸烟对心血管造成的危害很大，为了保护好心血管的健康，最好趁早戒烟，也应该要远离二手烟。
两件事之后，康熙皇帝彻底戒烟，并发明了一种有效的戒烟手段
在清朝历史上，康熙皇帝一直被认为是最完美的帝王。他8岁登基，14岁亲政，在位61年。
烟瘾难戒？那么来看看曾国藩是如何戒掉烟瘾的
于是有许多人便想了各种办法去戒烟，但最后都失败了，以史为鉴，我们不妨来看看清末最有名的大臣曾国藩是如何戒烟的。并且第一次戒烟失败后，曾国藩也没想着继续戒烟，而是继续美滋滋的抽了起来，这一抽，便又是九年。第三次戒烟，曾国藩坚定了自己的决心，决定再次戒烟。所以曾国藩先是将自己价值不菲的烟杆给砸毁，随后开始通过自己的日记来戒烟。