承山穴

睡前多按揉3大穴位养肝护肝精神爽

肝主管筋,因此“抽筋”其实是身体向我们发出的一个重要的信号,提醒我们养肝护胆的时候到了。为大家介绍养肝护胆的3个重要穴位,只要每晚临睡前依次按揉,两周左右,这些症状就会缓解。承山穴位于小腿后面的正中,后面隆起的肌肉的下角处。是防止这三脏疾病的重要穴位。每天先用热水泡脚,然后从上向下依次按揉阳陵泉3分钟、承山穴3分钟、三阴交5分钟,坚持2个月,可以很好地保养肝、脾、肾,使其气血充足流畅。

明日芒种,多食「 ”一味”,常饮「 ”二水”,做好三件事,全年少生病

「”五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。”明天,6月6日,就是芒种节气了。「”芒种”也称为「”忙种”、「”忙着种”。「”芒”,就是指一些有芒作物,如大麦、小麦开始成熟,将要收割。「”种”,就是种子的意思,或表明晚谷、黍、稷等作物播种最忙的季节。芒种节气,被古人划分三候:一侯螳螂生,二侯鵙始鸣,三候反舌无声。芒种习俗:习俗1,打泥巴仗贵州东南部一带,侗族青年男女,芒种要举办打泥巴仗节。青年男女,边插秧边打

湿气的「 ”天然中草药”找到了!中医指点搭配3种食物,1个穴位

有些朋友一到了夏天,会感觉身体累,会有全身乏力、疲倦,甚至失眠心烦、口舌生疮等症状,其实这大多是因为湿气重引起。所以一旦发现身体有点疲倦,就要开始祛湿调理。假如在感到疲倦的同时,还有食欲不好、大便比较稀、舌苔比较白厚等症状,我们可以认为其身体湿气重。名老中医沈绍功认为,下面这些症状,都是有湿的表现:舌苔上有一层白膜一样的东西。肠胃消化不好,口里黏。

一个穴位解决腰酸腿疼

忙了一整天,我们时常觉得腰酸腿疼,筋疲力尽。特别是久坐不动、经常加班的办公室一族和需要长时间站着的人,身体透支更是家常便饭了。因身体疲劳导致的腰腿不适等病证多由久坐久站、远行过劳、寒邪侵袭、气血不畅、筋脉失养所引起,不妨通过穴位...的...,及时进行调理和日常保健。

告别痔疮疼痛!找准穴位轻松赶走痔疮

痔疮也有「”对应穴”,一穴在手一穴在腿,每天拍一拍可能痔疮消失古人云:十人九痔疮,可见痔疮发病率之高。说起痔疮有时是干燥、疼痛、出血、外漏等症状,但是诱发痔疮的因素也有很多种。如:吃过辣的食物、过度饮酒、还有久蹲久坐、大便干燥等等……都是很容易引起痔疮外漏导致疼痛。痔疮也给许多患者带了很大的困惑,例如:疼痛时,因为痔疮在...中间在我们走路的时候会摩擦挤压此处,导致疼痛无法正常工作。有时在我们大便

张医生推荐3汤1穴,轻松解决湿气重、乏力、肌肉酸痛等所有广东湿

在广东生活的朋友几乎人人都有一个问题,那就是湿气重。广东气候潮湿,阴雨连绵,久而久之会使湿邪入侵导致外湿。张医生推荐:猪横脷煲鸡骨草、陈皮薏仁鸭汤、芡实煲老鸭猪横脷煲鸡骨草材料:猪横脷1条,鸡骨草25克,蜜枣2个做法:用水把猪横脷清洗干净,切去中间的白脂,切成小件备用。此汤对湿气重、大便稀烂、脾虚者非常合适。可预防早产、流产、孕妇腰酸,调理大便溏泄的作用。

夏季湿气重,爱喝冷饮的人注意了

热天的时候为了解暑,大部分人会选择吃凉性食物及饮品,这就很容易在体内积累湿。你是不是总感觉晕乎乎的、尤其潮湿的季节总是睡不够,炎热的天气也让你一点食欲都没有。体内湿气太重有损身体健康,如果出现这些症状,不要总是责怪天气,或许你可以祛祛湿看看,而湿气都是生活中一些不经意的习惯所导致的。

【健康】人体自带7大排湿口,轻轻一按,帮助排湿气!

你是不是总感觉晕乎乎的、尤其潮湿的季节总是睡不够,炎热的天气也让你一点食欲都没有,甚至大便还总是不干净……如果出现这些症状,不要总是责怪天气,或许你可以祛祛湿看看.下面为大家介绍7个人体自带的排湿口,湿毒排空了,人自然而然的就会少生病。