睡前多按揉3大穴位养肝护肝精神爽
肝主管筋，因此“抽筋”其实是身体向我们发出的一个重要的信号，提醒我们养肝护胆的时候到了。为大家介绍养肝护胆的3个重要穴位，只要每晚临睡前依次按揉，两周左右，这些症状就会缓解。承山穴位于小腿后面的正中，后面隆起的肌肉的下角处。是防止这三脏疾病的重要穴位。每天先用热水泡脚，然后从上向下依次按揉阳陵泉3分钟、承山穴3分钟、三阴交5分钟，坚持2个月，可以很好地保养肝、脾、肾，使其气血充足流畅。
承山穴
明日芒种，多食「 ”一味”，常饮「 ”二水”，做好三件事，全年少生病
「”五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”明天，6月6日，就是芒种节气了。「”芒种”也称为「”忙种”、「”忙着种”。「”芒”，就是指一些有芒作物，如大麦、小麦开始成熟，将要收割。「”种”，就是种子的意思，或表明晚谷、黍、稷等作物播种最忙的季节。芒种节气，被古人划分三候：一侯螳螂生，二侯鵙始鸣，三候反舌无声。芒种习俗：习俗1，打泥巴仗贵州东南部一带，侗族青年男女，芒种要举办打泥巴仗节。青年男女，边插秧边打
湿气的「 ”天然中草药”找到了！中医指点搭配3种食物，1个穴位
有些朋友一到了夏天，会感觉身体累，会有全身乏力、疲倦，甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，其实这大多是因为湿气重引起。所以一旦发现身体有点疲倦，就要开始祛湿调理。假如在感到疲倦的同时，还有食欲不好、大便比较稀、舌苔比较白厚等症状，我们可以认为其身体湿气重。名老中医沈绍功认为，下面这些症状，都是有湿的表现：舌苔上有一层白膜一样的东西。肠胃消化不好，口里黏。
一个穴位解决腰酸腿疼
忙了一整天，我们时常觉得腰酸腿疼，筋疲力尽。特别是久坐不动、经常加班的办公室一族和需要长时间站着的人，身体透支更是家常便饭了。因身体疲劳导致的腰腿不适等病证多由久坐久站、远行过劳、寒邪侵袭、气血不畅、筋脉失养所引起，不妨通过穴位...的...，及时进行调理和日常保健。
五十九种病症都有对应穴位，记好了，小病不求人
病因为虚症，炙百会穴上星穴。53、乳腺增生症状：大多年轻白领女性患有不同程度的乳腺增生。
告别痔疮疼痛！找准穴位轻松赶走痔疮
痔疮也有「”对应穴”，一穴在手一穴在腿，每天拍一拍可能痔疮消失古人云：十人九痔疮，可见痔疮发病率之高。说起痔疮有时是干燥、疼痛、出血、外漏等症状，但是诱发痔疮的因素也有很多种。如：吃过辣的食物、过度饮酒、还有久蹲久坐、大便干燥等等……都是很容易引起痔疮外漏导致疼痛。痔疮也给许多患者带了很大的困惑，例如：疼痛时，因为痔疮在...中间在我们走路的时候会摩擦挤压此处，导致疼痛无法正常工作。有时在我们大便
张医生推荐3汤1穴，轻松解决湿气重、乏力、肌肉酸痛等所有广东湿
在广东生活的朋友几乎人人都有一个问题，那就是湿气重。广东气候潮湿，阴雨连绵，久而久之会使湿邪入侵导致外湿。张医生推荐：猪横脷煲鸡骨草、陈皮薏仁鸭汤、芡实煲老鸭猪横脷煲鸡骨草材料:猪横脷1条，鸡骨草25克，蜜枣2个做法:用水把猪横脷清洗干净，切去中间的白脂，切成小件备用。此汤对湿气重、大便稀烂、脾虚者非常合适。可预防早产、流产、孕妇腰酸，调理大便溏泄的作用。
夏季湿气重，爱喝冷饮的人注意了
热天的时候为了解暑，大部分人会选择吃凉性食物及饮品，这就很容易在体内积累湿。你是不是总感觉晕乎乎的、尤其潮湿的季节总是睡不够，炎热的天气也让你一点食欲都没有。体内湿气太重有损身体健康，如果出现这些症状，不要总是责怪天气，或许你可以祛祛湿看看，而湿气都是生活中一些不经意的习惯所导致的。
【健康】人体自带7大排湿口，轻轻一按，帮助排湿气！
你是不是总感觉晕乎乎的、尤其潮湿的季节总是睡不够，炎热的天气也让你一点食欲都没有，甚至大便还总是不干净……如果出现这些症状，不要总是责怪天气，或许你可以祛祛湿看看.下面为大家介绍7个人体自带的排湿口，湿毒排空了，人自然而然的就会少生病。