以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
摘要：尤其在饮食上，很多人喜欢吃熏烤、高盐、辛辣食物，然而这些食物都会破坏胃肠道的正常功能，损害胃黏膜，进而引发胃炎、胃溃疡等胃病。养胃胡乱吃药还不如多吃以下几物：1、猴头菇猴头菇具有利五脏、助消化、健胃补虚、抗癌益肾精之功效。松子仁也有很好的防治胃病的功效，能够促进消化，减少肠胃压力，有利于肠胃健康。
如今生活水平不断提高，人们的生活方式却越来越不健康。尤其在饮食上，很多人喜欢吃熏烤、高盐、辛辣食物，然而这些食物都会破坏胃肠道的正常功能，损害胃黏膜，进而引发胃炎、胃溃疡等胃病。如果依旧不注意，让胃病反反复复，便增加了患上胃癌的几率。所以日常一定要养好胃保护胃。 养胃胡乱吃药还不如多吃以下几物： 1、猴头菇 猴头菇具有利五脏、助消化、健胃补虚、抗癌益肾精之功效。经现代医学的陆续研究证明，猴头菇具有良好的药用价值，可用于治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。 2、松子仁 含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能帮助消化，减轻肠胃压力，防治胃溃疡。松子仁也有很好的防治胃病的功效，能够促进消化，减少肠胃压力，有利于肠胃健康。 3、胡萝卜 胡萝卜增强抵抗力，它性味甘平，中国医学认为它「 ”下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，滋润肠胃，护胃保胃。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。 4、猪肚 猪肚性微温、味甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气。而且中医讲究「 ”以形补形”，直接培补人体的良土，效果特别好。特别是对 于一些脾胃虚弱的老人以及妇女和孩子来说，用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用，对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。 5、内调养胃茶 材料：鸡内金、山楂：强健脾胃，促进食物的消化，对于胃口不佳、消化不良、积食、呕吐，腹泻等都具有良好的效果. 茯苓、薏苡仁：健脾止泻，尤其是对于慢性腹泻或者是脾胃虚弱引起的腹泻调理效果好. 砂仁、白扁豆：化湿行气、温中止泻，主要用于慢性胃炎、胃溃疡、消化不良等。 紫苏籽：降气消痰、润肠、用于痰壅气逆，肠燥便秘、解表散寒，行气和胃。 食法：调和蜂蜜，每天早晚温水冲着喝就行了。 功效：因为是一个纯手工的古方，不仅对慢性胃胀、慢性胃炎等症状，有着高达九成以上的的有效率，而且无副作用。现在工艺先进，被直接做成饮品，_九如谓安_；喝着方便。 除了吃些养胃食物还可以搭配几个养胃穴位： 背部腧穴： 这是一类穴，即背部的肝、胆、脾、胃腧穴，缓解胃部胀气的效果更明显。不过 ... 时，要借助家人的帮忙。这四个穴位均位于背部，属足太阳膀胱经穴。 1、肝腧，在当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。 2、胆腧，在当第10胸椎棘突下，旁开1.5寸。 3、脾腧，在当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。 4、胃腧，在当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：养胃胃胀胃病猴头菇养生
特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。