以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
摘要：很多人吃糖时，都会长时间把糖含在嘴里，慢慢享受。其实，北京协和医院口腔科副主任医师周炼指出，口腔中有一种乳酸杆菌，能使糖发酵产生乳酸。糖在嘴里的时间越长，产生的乳酸就越多，发生龋齿的机会就越大。从口味上来说，奶糖极易粘在牙齿上，与之相比，水果糖等硬糖对牙齿的伤害会相对较小。为了保护牙齿，建议大家还是尽量少吃糖，平时应多摄入一些富含纤维素的食物，比如水果、蔬菜等。
很多人吃糖时，都会长时间把糖含在嘴里，慢慢享受。
其实，北京协和医院口腔科副主任医师周炼指出，口腔中有一种乳酸杆菌，能使糖发酵产生乳酸。糖在嘴里的时间越长，产生的乳酸就越多，发生龋齿的机会就越大。此外，糖也会增加附着在牙齿上的菌斑，有些顽固的菌斑，刷牙五分钟都可能赶不走。所以，糖含在嘴里的时间越短越好，吃完糖后，还要及时漱口、刷牙。
从口味上来说，奶糖极易粘在牙齿上，与之相比，水果糖等硬糖对牙齿的伤害会相对较小。为了保护牙齿，建议大家还是尽量少吃糖，平时应多摄入一些富含纤维素的食物，比如水果、蔬菜等。
以上内容由（历史认知网）整理发布，部分内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。以上内容由（历史认知网）整理发布，部分内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。