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摘要：从什么时候开始有了过父亲节这个节日的意识？今年的父亲节，你想怎样给自己的父亲过呢？如果你羞于如此热烈的表达，那么不如写上N个健康小贴士送给你的父亲，让他健康的生活。经常染发会导致头部皮肤过敏，甚至会致癌。日常饮食中，保证头发乌黑的先决条件就是要多吃绿色蔬菜和水果。据相关数据统计，在我国现有的听力残疾人中，其中过半都是中老年患者，且发病率呈逐年上升趋势。
人说父爱如山，深沉、平和、温暖、永久，这就是父爱。从什么时候开始有了过父亲节这个节日的意识？今年的父亲节，你想怎样给自己的父亲过呢？你是否勇敢的对他说一句爱？如果你羞于如此热烈的表达，那么不如写上N个健康小贴士送给你的父亲，让他健康的生活。
1.头发是男人的条形码
头发，正像男人如影随形的“条形码”：一头令人艳羨的乌黑浓密、光泽闪耀的秀发，是男人年轻、健康、精力充沛的最好代言。反之，头发一旦有稀疏征象，那怕是隐约可见白发，都会立即打上“老之将至”的标签，而一头乌黑亮丽的头发会使你青春永驻。
皮肤科专家告诉记者：“一般来说，头发变白的主要原因是遗传和衰老，大多数人头发彻底变白是从60岁开始的。但是由于外界环境、精神压力等原因，现代人头发趋于早白，男性一般发生在30岁后。”
虽然染发可以改变白发的外观，但不能从本质上去改变生长的白发。而且染发隔一段时间，头顶就会长出白发。经常染发会导致头部皮肤过敏，甚至会致癌。所以应该尽早从自然，食补的角度去保护头发。
特别提示，想要保持头发乌黑，遇事一定要乐观，任何时候都保持平常心。要注意的是，千万不能湿著头发睡觉，因为头发湿著睡觉，会引起风寒，导致白发。要养成勤梳头的习惯，经常梳头和 ... 头皮，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。日常饮食中，保证头发乌黑的先决条件就是要多吃绿色蔬菜和水果。因为蔬菜和水果能够给头发提供充足的水分和必要的维生素。另外，薯类，豆类，奶类，蛋类，胡萝卜及适量的动物肝脏都能使头发变黑。
2.早期干预延缓听力衰老
随着年龄的增加，听力在逐渐减退，尤其是到了中老年，这种现象就越来越明显了。据相关数据统计，在我国现有的听力残疾人中，其中过半都是中老年患者，且发病率呈逐年上升趋势。但由于耳聋耳鸣是老年人的常见病，且发病缓慢，几乎每个人到了老年都会不同程度的存在听力障碍，很多人对此不以为然，甚至有的人还认为“两耳不闻窗外事”会让人变得长寿。
“老年性耳聋的自然听力减退发展是很缓慢的，早期绝大多数都是在不知不觉中发展起来的，直到影响到生活才引起个人及家人的注意。一旦发现轻度耳鸣或听力下降，应引起足够重视，及早检查，及时治疗，如果延误了最佳治疗时机，等到听力完全丧失再去治疗，往往效果不尽如人意，甚至会导致失聪。”耳鼻咽喉专家介绍，耳聋耳鸣是每个人都可能遇到的，随着年龄的增长，由于内耳毛细胞缺血，听力器官功能会逐渐发生不同程度的退行性改变，以耳聋、耳鸣最为突出。诱发耳聋耳鸣的原因很多，主要是由于药物中毒、疾病、感染、过敏、耳部退行性病变、遗传、脑供血不足等因素有关。
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