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摘要：然而，根据这项研究，这一风险并没有每晚睡眠时间少于6小时并且患有代谢综合征的人群高。研究人员观察了代谢综合征、参与者在研究开始时的睡眠时间和他们在17年中的死亡风险之间的关系。此外，睡眠不足和同时患有代谢综合征的患者死于任何原因的几率是研究开始时的两倍研究期为未患此病的人。虽然研究表明睡眠时间短与代谢综合征患者死亡率之间存在联系，但并不能证明费尔南德斯·门多萨说，两者之间存在因果关系。
对于有心脏病和糖尿病风险的人来说，获得足够的睡眠可能特别重要：每晚睡眠不足6小时可能会增加他们过早死亡的风险，一项新的研究发现，
在近17年内，那些体重指数（BMI）高、胆固醇升高以及其他一些心脏病和糖尿病的危险因素（一种称为代谢综合征的综合征）和每晚睡眠不足6小时的人死于心脏病或中风的可能性是正常人的两倍研究人员发现，患有代谢综合征的
患者每晚至少睡6小时，在同一时间段内死亡的风险也比没有该综合征的患者高。然而，根据这项研究，这一风险并没有每晚睡眠时间少于6小时并且患有代谢综合征的人群高。【5个令人惊讶的睡眠发现】
“如果你有几个心脏病的危险因素，如果你想降低死于心脏病或中风的风险，照顾好你的睡眠并咨询临床医生是很重要的，”该研究的主要作者，精神病学助理教授朱利奥费尔南德斯门多萨说宾夕法尼亚州立大学医学院在一份声明中说，
在这项研究中，研究人员观察了1344名平均年龄为49岁的成年人。研究人员邀请这些人在实验室里睡一晚，观察他们睡了多长时间。在实验室，研究人员还观察了参与者是否患有代谢综合征。该综合征的定义是体重指数高于30，胆固醇、血压、血糖和血脂水平升高，称为甘油三酯。在所有参与研究的人中，39.2%的人患有这种综合症。
，然后，研究人员对这些人进行了近17年的跟踪调查。根据今天（5月24日）发表在《美国心脏协会杂志》（Journal of the American Heart Association）上的这项研究，在这段时间里，22%的参与者死亡。研究人员观察了代谢综合征、参与者在研究开始时的睡眠时间和他们在17年中的死亡风险之间的关系。他们发现，在研究开始时睡眠至少6小时的代谢综合征患者死于心血管疾病或中风的几率是没有代谢综合征的患者的1.5倍。[心脏病风险最高和最低在哪里？（地图）
然而，在研究开始时睡眠不足6小时的代谢综合征患者死于心脏病或中风的几率是没有该综合征的患者的2.1倍。
此外，睡眠不足和同时患有代谢综合征的患者死于任何原因的几率是研究开始时的两倍研究期为未患此病的人。相比之下，在研究开始时睡眠6小时或更长时间的代谢综合征患者死于任何原因的可能性是未睡眠综合征患者的1.3倍。
虽然研究表明睡眠时间短与代谢综合征患者死亡率之间存在联系，但并不能证明费尔南德斯·门多萨说，两者之间存在因果关系。此外，他告诉Live Science，
最初发表在Live Science上，
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