红薯、土豆能预防肥胖减少心脏病
所谓代谢综合征，是由于机体对胰岛素产生抵抗，导致脂肪和糖代谢紊乱，出现肥胖、高血压和心脏病等疾患。红薯和土豆中含有的逆渗透蛋白，有使人体脂联素回升的作用。因此，专家建议，多吃红薯、土豆能抑制代谢综合征，起到一定的保护心脏、血管的作用。有关专家认为，醋豆里的皂素能排除粘附在血管壁上的一种脂肪，并能减少血液中胆固醇含量。
代谢综合征
怎么减少代谢综合症预防糖尿病、心脏病？研究发现吃这种细菌有效
科学家们现在证实了他们之前在小鼠体内测试的结果：细菌对心脏代谢健康的益处。
代谢紊乱致三高肥胖心脑病！及早自检，6招预防措施教你保护健康
目前代谢综合征病因尚未明确，但被认为是多基因和多种环境相互作用的结果，与遗传、免疫等均有密切关系。代谢综合征有5项危险因子，若符合3项以上即为代谢综合征。出现代谢综合征后的临床表现1.腹部肥胖或超重。出现这些代谢综合征的主要表现后，以下两个可帮助确诊。而慢性炎症与机体肥胖、胰岛素抵抗及内皮功能障碍等密切相关，在代谢综合征的发病过程中起着非常重要的作用。
为什么阿斯巴甜可以防止减肥
研究人员发现阿斯巴甜与代谢综合征的关系：阿斯巴甜可能阻止一种关键的肠道酶在消化过程中分解脂肪。研究人员先前的研究表明，IAP水平可能与人们患肥胖症、糖尿病和代谢综合征的风险有关。在第二个实验中，研究人员观察了阿斯巴甜对雄性小鼠小肠的影响。在每一组中，一组饮用含有阿斯巴甜的水，另一组则饮用常规水。同时，两组喝了阿斯巴甜注入水的老鼠都显示出炎症标记物的增加，这一点以前被认为与研究人员说，代谢综合征的发展。
适量饮酒可能对心脏有好处
与轻度饮酒者相比，中度饮酒者患代谢综合征的可能性较小，研究人员发现。研究人员还观察了饮酒是否与代谢综合征的任何个体成分有关。然而，与轻度饮酒者相比，重度和重度饮酒者的平均良好胆固醇水平均显著高于轻度饮酒者，研究人员发现，研究人员注意到，研究中的联系是在他们考虑了研究参与者的体力活动水平以及他们是否患有抑郁症之后进行的。然而，研究结果并不能证明适度饮酒与较低的代谢综合征风险之间存在因果关系。
为什么睡眠对有心脏病风险的人如此重要
然而，根据这项研究，这一风险并没有每晚睡眠时间少于6小时并且患有代谢综合征的人群高。研究人员观察了代谢综合征、参与者在研究开始时的睡眠时间和他们在17年中的死亡风险之间的关系。此外，睡眠不足和同时患有代谢综合征的患者死于任何原因的几率是研究开始时的两倍研究期为未患此病的人。虽然研究表明睡眠时间短与代谢综合征患者死亡率之间存在联系，但并不能证明费尔南德斯·门多萨说，两者之间存在因果关系。
狼吞虎咽可能导致体重增加和心脏病
研究发现，与吃得慢的人相比，快速进食者也更容易患上一种称为代谢综合征的疾病，这是一组增加人患心脏病和糖尿病风险的症状。
9种保持心脏健康的新 ...
有很多众所周知的保持心脏健康的...，包括锻炼身体和戒烟。，但研究人员仍在不断寻找其他...，帮助人们减少心脏病的危险因素，保持心脏健康。这里有九件关于心脏健康的事情要知道，从最新的研究中收集。研究人员建议，保持一个稳定、健康的体重对女性的心脏来说比保持一个波动的正常体重要好由你节食引起的。的金钱问题并不是唯一与心脏病相关的压力源。氧化应激和肾上腺素的增加有助于一个人患心脏病的风险。