以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

很多人的「 ”失眠”,都是这样「 ”搓”好的!赶紧学习一下

怎么搓呢? ... 超级简单,而又特别管用,就是用手心搓脚心。 原理:手心有个热性的穴位,搓手心可以生「 ”火”,补阳。脚心有个凉性的穴位,搓脚心可以滋阴补水,用热的手心,搓脚心,可以使水火交融,阴阳平衡,很多人的失眠就是这样「 ”搓”好的。 手心的穴位叫劳宫,手握拳时,中指下的那个地方就是。这里是心包经的穴位,和心包经一样属「 ”火”,性质偏热。 有个「 ”摩拳擦掌”的成语,一般是形容大干一场之前的准备,在大干一场之前需要鼓动阳气,所以会摩擦手心中这个热性的穴位。 很多中医 ... 治疗都会用到这里,比如双手对搓之后按在腰上、腹部、眼睛,都是用它的热性来温暖有些虚损,疲劳的部位和器官。 脚心上的穴位叫涌泉,是肾经的井穴,所谓井穴,就是肾经是从这里发源的,肾经性质和心包经是相对的,属于水,有凉性,它的井穴也具备同样性质,多用它来滋阴补水。 有的人眼睛发红,肿了,吃去 ... 总是不好,最后通过 ... 脚心治好的,之所以有如此神效,因为这个人的火是虚火,虚火的出现是因为水少了,要补水才能降火, ... 涌泉就等于给身体吃了滋阴药,补水了。 有的人心火盛,平时心烦,失眠,多梦,如果吃药,医生会开牛黄清心,天王补心之类的,去火的同时滋养心阴,才能把虚火平复掉,这种人可以先把手心搓热,之后用热的手心搓脚心,这样一来心火就和肾水交汇了,浮越在上的心火因为有了肾水就降了下来,这在中医又称为「 ”引火归元”,多用在治疗心火浮越导致的各种虚性亢奋,比如失眠,口疮,舌质很红,心烦,坐立不安等,每天临睡前搓5-10分钟左后,坚持几天就能见效。 另外,还可以揉揉手部的「 ”大鱼际”,你会发现好奇怪,就这样揉揉,就睡着了。 有一位朋友,患早醒的毛病好多年了,凌晨3、4点就醒来,很多地方的专家都看过,治失眠的药也吃了不少,可效果就是不明显。得知揉「 ”大鱼际”有效之后,他就自己试着坚持揉大鱼际,还真将早醒的毛病给治好了。 揉「 ”大鱼际”时,要揉到不酸不痛为止才能一治就好。另外,每天要坚持按揉大鱼际,不可三天打鱼两天晒网,再好的医术,不认真对待就难以产生好的疗效。 怎么解释这个原理呢? 大鱼际穴位其实是一个节点。每个人的身体上多多少少都有那么点小毛病,就跟苍蝇似的,满屋子飞来飞去,很烦,但也不会过于干扰您的生活。 打这个苍蝇时,用枪可能根本没什么效果。对付苍蝇,就得有苍蝇拍,利其器才可以击中要害。大鱼际就是这个「 ”苍蝇拍”,它是专治早醒的节点,专门打「 ”早醒”这只「 ”苍蝇”。 中医认为,早醒一般是肺火旺导致的。您如果经常在凌晨三点左右醒来,那肯定是心肺上火了。而心肺这两条经络都经过大鱼际那儿,所以心肺之火它都能祛除。 人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位,医学上称其为大鱼际。大鱼际肌肉丰富,伸开手掌时明显突起,占手掌很大面积。 大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓大鱼际穴位,对防治感冒大有益处,而且对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状,也一治即消。 ... 很简单:对搓两手大鱼际,直到搓热为止。 一只手固定,转另一只手的大鱼际,像搓花生米皮一样,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓2~3分钟,整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,防治感冒、咽痛,治疗胃病等。 这个 ... 也奇怪,动动脚尖,就能一次睡个够。 另外,睡眠就是一个阴升阳降、心肾相交的过程。睡前思绪多,阳气都集中在头部,阴不升阳不降自然无法入眠。把注意力集中到脚尖,练习一下吧。 睡前,仰卧平躺,两腿伸直,脚后跟紧贴床帮,双脚脚尖尽量往上勾,使脚掌和小腿呈90度。 双臂伸直,手掌朝下,静止10分钟,便会感到困倦。若还无睡意,五分钟后再做一次,一般做两次都能入睡。动作的关键在于注意力要集中到脚尖,这样气血也会被引导下行,不仅能助眠,还能帮助调理手脚凉的问题呢。 素材来源:云南中医 编辑:ZHFDA团队 声明:版权归原作者所有,如有侵权,请联系后台,我们将24小时内进行处理。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

很多人的「 ”失眠”,都是这样「 ”搓”好的!赶紧学习一下的更多相关文章

  1. 为什么有名的中医都在农村里?城市有名中医却都不知道?

    中医产生于原始社会,早在春秋战国时期它的基本理论就已形成,可谓是源远流长,千百年来中医是我国的主要医学,为我国广大百姓解决了很多疾病的痛苦。

  2. 千金拜师李东垣——我国脾胃学说的创始人

    人物简介李东垣(1180—1251年),真定(今河北正定)人,名杲,字明之,晚年自号东垣老人,被尊称为「”李君”,是我国「”金元四大家”之一,脾胃学说的创始人,擅长调治脾土,著有《脾胃论》、《内外伤辨惑论》,是脾胃内伤学的奠基人,素有:「”外感宗仲景,内伤法东垣”之说,和医圣张仲景并列,可见李东垣在中医理论学上的贡献。生平经历李东垣出身于真定世家大户,其家世居于此,颇有资财。东垣自幼天资聪慧,沉静

  3. 元代神医徐文中:能呼风唤雨解旱情,可惜名医难出高徒

    古代医道的根本,《黄帝内经》开篇讲到的其实是如何顺应「”道”。中医的传承顺序是上帝-先师-岐伯-黄帝。「”上帝”是天上的最高主宰。中国道教信仰的「”上帝”,祭祀的是「”玄天上帝”。因为,中医的根源于天道,自然会涉及到神和道,自然是名正言顺的神传医学。那些保持传统医道的人,因为能参透天地人之间的道理,所以会出现一些人们想象不到的奇特能力。中国古代有不少神医,比如华佗、扁鹊、孙思邈、李时珍等等,他们的

  4. 中国两百年前出版的书,韩国出十亿,日本出二十亿,美国愿出更高

    不过《聊复集》并不是全卷出版,有五卷公开发行,其中四卷还是手稿,《聊复集·怪症汇纂》就属于这些手稿之一。《聊复集·怪症汇纂》中收集的治疗疑难杂症的药方达到了540多种,像糖尿病等治疗...都在此列。《聊复集·怪症汇纂》孤本所汇集的资料上至春秋战国,下至汪必昌所在的年代,这里面记载的不仅有中医对疑难杂症的治疗史料,更是汪必昌本人行医数多年间对中医知识的总结,汪必昌的这本书是中医学界的一大福音。

  5. 王庆其:「 ”废止中医”是对历史的无知

    王庆其,男,主任医师,教授,博士生研究生导师、上海市名中医,上海中医药大学研究生部主任,上海市中医药学会内科专业...会副主任,新加坡中医学院客坐教授。

  6. 民国时期的医生:名医诊金是穷人家庭半月生活费

    民国北京城有「”四大名医”,指的是中医。按一般说法是指萧龙友、孔伯华、施今墨、汪逢春四位。还有一种说法是萧龙友、孔伯华、汪逢春、杨浩如。这五个名医除了孔伯华是山东曲阜人,其他四个都是南方人。汪逢春是江苏苏州人,施今墨是浙江萧山人,萧龙友是四川三台人,杨浩如是江苏淮阴人。不管四大也好,五大也好,民国时期北京中医最有名的就是这五个人。1929年南京国民...取缔中医的政策遭到强烈...和反对,只得收回

  7. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  8. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  9. 一位给乾隆当过御医的民间高手,他是如何成为神医的(上)

    在中医的历史上,有这么一位医家,他一生创立了很多方子,遗憾的是,他的学问却快要绝了,和我说过的秘方一样。这位医家绝对是位高人,您想想,他给乾隆皇帝当过御医,这绝对是高人中的高人啊。一代高人,似乎马上就要消失在滚滚的黄沙中了。这位高人,就是黄元御。这么跟您说吧,黄元御有个传人,叫麻瑞亭,麻老生前在西安行医,活了94岁,1997年去世。

  10. 学中医的你,知道十大中医之祖都是谁吗?

    针灸之祖——黄帝黄帝是传说中中原各族的共同领袖。现存《内经》即系托名黄帝与歧伯、雷公等讨论医学的著作。脉学介导者——扁鹊姓秦,名越人,战国渤海郡郑人。太子尸厥已死,而治之复生;齐桓公未病,而知其后五日不起,名闻三下。《史记?战国策》载有他的传记病案,并推崇为脉学的倡导者。外科之祖——华佗又名敷,字元化,后汉末沛国人。精内、外、妇、儿、针灸各科,对外科尤为擅长。

随机推荐

  1. 美国为何要助纣为虐,恢复已经冻结的美日经济关系?

    1941年4月16日,日本驻美大使野村吉三郎和美国的国务卿赫尔会谈,提出了一个《日美谅解案》,这个内容很复杂,它的核心就是企图通过谈判促使美国减轻对日本的经济压力。1941年11月,日本派了特使来栖三郎到美国谈判,目的还是希望美国放弃对日本的经济封锁。第一条叫美国恢复对日本的经济关系,向日本供应一定数量的石油、大米,以后再增加。赫尔罗斯福把备忘录交给赫尔以后,美国...企图恢复已经冻结的美日经济关系,解除经济制裁。

  2. 梦见红色袋子很大

    周公解梦梦见红色袋子很大是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到红色袋子很大是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  3. 慈禧为了自己专门建了一个小房子,任何人都不准进,违者 ... 头

    在这300年间,除了经常在电视机里看到的四王爷、八阿哥以外,还有一个女人不得不提,这个人就是慈禧。>>慈禧虽然不喜国事,但是对研究秘密武器十分热衷,还专门为此用了一座宫殿,除了相关人员,其他人要是敢进去,一律...无赦。自打露房成了慈禧的秘密基地后,房子周围经常会散发一股神秘的味道,整天都有忙忙碌碌的小太监小宫女穿梭其中。

  4. 凯文·卡特:南非摄影师,因直面人性的罪恶和巨大的人性争议而引发舆论

    凯文·卡特,南非摄影师,摄影作品《饥饿的苏丹》因直面人性的罪恶和巨大的人性争议而引发舆论,并因该作获得1994年普利策新闻特写摄影奖。1994年7月27日,在南非东北部城市约翰内斯堡用一氧化碳...身亡。接着,其他媒体很快将其传遍世界,在各国人民中激起强烈反响。>当时和凯文卡特一起工作的摄影记者JoaoSilva在后来一次采访中从他的角度讲述了当时的拍摄情况。

  5. 一个谜语让努尔哈赤勃然大怒,解释出来后又开怀畅笑

    故事要从一个谜语说起,当年努尔哈赤定都沈阳建立后金之后征集宫殿的匾额。>努尔哈赤勃然大怒,这帮文人居然敢戏弄自己没文化,真是找死,命令将其抓捕问罪。>努尔哈赤略一思虑,觉得书生解释的倒是很有道理,但是这四个字是什么意思呢?努尔哈赤又是百思不解,便诘问“移步视钦”匾文的含义。努尔哈赤听罢开怀畅笑,连宣称是,立刻命令将“移步视钦”四字刻成匾额悬于大殿之上。

  6. 若世界上仅剩1男1女,想繁衍到80亿人需要多少年?答案很现实

    如果地球上只剩下1男1女,生出80亿人口需要多久?假设地球上的人都因为世界末日死亡,只剩下1男1女存活下来的话,人类还有可能和繁衍吗,如果这两个人在地球上开始新的生活,他们能在创造出人类吗,是不是很好奇,那么今天小编就来和大家聊一聊,如果地球上只剩下1男1女,生出80亿人口需要多久?

  7. 八字看哪些人频繁换工作

    但是,从八字命理的角度上讲,由于八字与岁运及其作用的关系,有的人工作就不那么稳定。二〇一一年在方舟周易处求测的客户中就有一人其工作五年间就换动了四次。命主的八字命局中具体又是如何体现这些工作不稳定信息的呢?

  8. 春天多吃豆芽草莓

    肾气是人体正气之根,癌症病人要多吃滋养肾的食品。此外,时令菜的营养价值最高,癌症病人更应多多光顾。比如菠菜、苣笋、蒜苗、豆芽、豆苗等,尤其要多吃富含维生素C的草莓、桑葚、樱桃、猕猴桃、菠萝。不过,春天的头茬韭菜及香椿、韭菜花、猪头肉、虾等发物,癌症病人最好别吃。虫草可增强免疫力,可防范癌症在春天复发。

  9. 特 权

    观众甲:“台上的唐太宗怎么戴着手表!”

  10. 梦见匕首断了_周公解梦梦到匕首断了是什么意思_做梦梦见匕首断了好不好

    做梦梦见匕首断了好不好?梦见匕首断了有现实的影响和反应,也有梦者的主观想象,请看下面由小编帮你整理的梦见匕首断了的详细解说吧。梦见丢失了匕首,意味着在危急时刻会失去帮助。梦见..._周公解梦梦到...是什么意思_做梦梦见...好不好梦见赠送匕首,会战胜敌人,取得胜利。梦见生锈的匕首,表示家人会因不如意而抱怨,也意味着感情的不合。

返回
顶部