1. 首页
  2. 生活百态

尿酸偏高，咋办？日常做好4件事，尿酸「 ”蹭蹭”降下来

以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

尿酸偏高，咋办？日常做好4件事，尿酸「 ”蹭蹭”降下来

现代人生活虽好，但各种疾病也纷纷而至，最常见的有高血压、高血糖、高血脂，但现在，高尿酸也成了一种非常普遍的慢性疾病。尿酸偏高，虽不像癌症那么可怕，但若严重起来，可能会引起尿毒症，导致肾衰竭，甚至是危及人的性命。 做好这4件事，能降尿酸 一、多喝水 尿酸溶解在人体尿液中，会随着尿液的排出而逐渐减少，因此，日常注意多补水，能够帮助尿酸的排出。同时，多喝水排尿，也能避免尿酸浓度过高，预防尿路结石。一般来讲，尿酸偏高者每日喝水量应不少于2000毫升，才能保持人体水分的进出平衡。 二、少喝酒 医生会特别嘱咐尿酸偏高的患者要少喝酒，这是因为酒后体内酒精浓度会变高，血管中的乙醇被氧化，从而影响肾脏正常的排泄功能，使得体内尿酸升高。 三、多吃碱性食物 多进食蔬菜、水果等碱性食物，能够帮助碱化尿液，促进尿酸的排泄。另外，苏打水、柠檬水、醋等也属于碱性食物，平时可适量饮用，有利于控制尿酸。 四、多运动 运动本身就是利于降尿酸的行为，但要注意，运动应选择中等强度的有氧运动，剧烈无氧运动，可能弄巧成拙，诱发痛风。此外，循序渐进式减肥也有利于降尿酸。 尿酸偏高，并非疑难杂症，生活中多加注意自己的饮食和生活习惯，便能够有效控制尿酸，或者降尿酸。但也要注意的是，高尿酸是一种慢性疾病，在调理的过程中切勿急躁。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

本文标签：

尿酸偏高，咋办？日常做好4件事，尿酸「 ”蹭蹭”降下来的更多相关文章

  1. 上古的「 ”祝由术”，到底是什么？

    「”余闻古之治病，惟其移精变气，可祝由而已。”在古籍中，记载了这么一种巫术，可以借用符咒，来治疗疾病，叫做祝由术。在上古时期的祝由术，是一种官职，都是当时文化程度高的人才能当的。据传，现在也还有会使用祝由术的人，这就说明，祝由术的传承，也许一直没有中断过；也就是说，在各个朝代，都应该有着关于祝由术的记载。但是，祝由术的使用...，却一直不太具体，因此，就算有记载使用的祝由术，也很难分辨出来真假。说

  2. 肚子痛？头晕？脾气暴躁？西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛，你会觉得她发生了什么呢？但是，你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是，在西方，这种思想曾经维持了几千年！曾经在漫长的男人主导的历史上，女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上，女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  3. 消失了的祝由术真的是治病法术吗？真的有那么神秘吗？

    「”余闻古之治病，惟其移精变气，可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术，可以借用符咒来治疗疾病，叫做祝由术，在上古时期的祝由术是一种官职，都是当时文化程度高的人才能当的，据说现在还有会使用祝由术的人，这就说明祝由术的传承一直没有中断过，也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载，但是祝由术的使用...一直不太具体，没有具体的使用...，所以说就算有记载使用的祝由术，也很难分辨出来。心理暗示的

  4. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病，看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么？

  5. 女孩子来「 ”例假”，放心吃这3物，排 ... 污血，体重「 ”悄悄降”！

    亲爱的各位读者大家好：茫茫网海中，您能在点开小编的文章，说明我们的缘分不浅，每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事：女孩子来「”例假”，放心吃这3物，排...污血，体重「”悄悄降”！鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低，身体非常的虚弱，因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的，月经期间是可以吃鱼的，因为在经期间需要补充营养，而鱼的营养也是非常容易消化吸收的，鱼类属于高

  6. 中国天麻应用历史

    ：一、天麻名称考证天麻原名赤箭，《本经》载：赤箭味辛温，一名离母，一名鬼督邮，生川谷。

  7. 中医的起源解析

    唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代，尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代，大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时，开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。

  8. 大脑中的压力如何导致身体中的压力

    贾纳罗斯指出，还需要更多的研究来探索大脑活动和身体应激反应之间的联系。这类工作是概念的证明，但它确实表明，在未来，脑成像可能是一个有用的工具，可以用来识别有心脏病风险的人，或者或多或少适合不同类型的干预措施的人，特别是那些可能旨在降低压力水平的人，”贾纳罗斯说。

  9. 你能把脂肪变成肌肉吗？

    纽约市立大学雷曼学院运动科学助理教授布拉德·舍恩菲尔德说，脂肪和肌肉是两种不同类型的组织，其中一种不能直接转化为另一种。舍恩菲尔德告诉《生活科学》记者：“我能用的最好的比喻是，你不能把橘子变成苹果。”。“这是热力学第一定律的一个基本外推，”Schoenfeld说，它表明能量，包括你所吃的卡路里，是守恒的；它不会出现或消失，而只是改变形式，无论是燃烧为身体功能提供燃料还是储存为脂肪。

  10. “人流感”是真的吗？研究表明，男性生病时遭受的痛苦更大

    文献资料显示，Sue发现的证据表明，男性可能对引起流感或普通感冒的病毒有较弱的免疫反应，因此，男性可能有更大的风险从这些病毒引起严重症状，甚至死亡。“KDSPE”“KDSPs”“KDSPE”“KDSPs”“人类流感的概念，如通常定义的，可能是不公平的，”苏在论文中写道。

随机推荐

  1. 团队励志短信 愿你快乐永远

    愿你成就精彩，乐享人生！祝愿你人生之路更顺坦！

  2. 白雪公主和七个小矮人

    所以王后给她取了个名字，叫白雪公主。但白雪公主还没有长大，她的王后妈妈就死去了。但白雪公主慢慢地长大，并出落得越来越标致漂亮了。>>仆人把白雪公主带走了。>>仆人走了以后，白雪公主一个人非常害怕，她在森林里到处徘徊，寻找出去的路。>>第二天早上，白雪公主醒来后见有七个小矮人围着她，吓了一大跳，但他们非常和气地问她说：“你叫什么名字”看着他们那善良朴实的面孔和热情的目光，她回答说：“我叫白雪公主。”

  3. 只怕爱的太早，不能和你终老

    爱情，就是彼此永不止息的思念，是永远放不下的牵挂，是心甘情愿的牵绊。不管相隔多远，无法抑制的仍然是对彼此的想念。原来，想念是糖，甜而忧伤。只怕爱的太早，不能和你终老。

  4. 梦见了水库

    周公解梦梦见了水库是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到了水库是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。

  5. 梦见卫星 梦见卫星什么意思

    梦见卫星是什么意思？梦见卫星有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由小编帮你整理的梦见卫星的详细解说吧。梦见人造卫星，代表成功。梦见旋涡梦见旋涡什么意思科研人员梦见人造卫星，预示著会取得优异的科研成果。职员梦见人造卫星，表明事业会获得巨大的成功。学生梦见人造卫星，意味着你能取得优异的成绩。心理学解梦梦境解说：卫星是一种正常运作的象征。处于被支配地位的那一方可能在梦里通过人造卫星表现出来。

  6. 揭开历史悬案冯玉祥之死的真相

    　　揭开历史悬案冯玉祥之死的真相：上世纪四十年代末，冯玉祥决定回祖国来参加建设新中国的大业。可惜冯玉祥归途中却遭遇轮船失火遇难，卒年66岁。冯玉祥的死，成为一大历史悬案。　　“胜利”号上到底发生了什么事　　前苏联官方的说法是：9月1日13时，“胜利”号班轮驶经新罗西斯克...

  7. 只剩一只眼可以眨

    被病魔袭击后的博迪躺在医院的病床上,头脑清醒,但是全身的器官中,只有左眼还可以活动。博迪只会眨眼,所以就只有通过眨动左眼与门迪宝来沟通,逐个字母逐个字母地向门迪宝背出他的腹稿,然后由门迪宝抄录出来。据粗略估计,为了写这本书,博迪共眨了左眼20多万次。

  8. 祝福语_2018新学期开学寄语

    下面是小编为大家整理的：“2018新学期开学寄语”欢迎阅读，内容仅供参考，更多内容请关注()。2018新学期开学寄语1.雄赳赳，气昂昂，开心上学堂。2018新学期开学寄语1.寒假的欢快意犹未尽，开学的号角已经吹响。开学日，背上书包，与成功握手。

  9. 描写学习用品的词语 | 历史新知网

    小巧玲珑简朴实用结实耐用图案新颖眼花缭乱惟妙惟肖美不胜收精巧可爱色彩绚丽…

  10. 五谷指的是什么？夏季吃五谷有哪些好处？健康

    五谷不仅有裹腹功效，还有相当多的药性。夏季常食，能起到补益五脏、通血脉、醒耳目的作用，称得上是夏季养生的保健品。夏季养生食五谷有哪些好处呢？五谷中含有的营养素，其特点是能很快地被人体吸收利用。五谷中含有的淀粉，能在消化道内被水解，从而产生大量的糖，及时供给人体需要。五谷杂粮含有不同的营养成分，因而具备了不同的疗疾、健身功效。夏季是消化道疾病多发的季节，有选择的常食一些五谷杂粮有很好的治疗效果。

返回
顶部