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血糖忽高忽低,控制不好?糖友3件事要做到

糖尿病患者主要以高血糖症状存在,但是其实糖尿病患者由于病情影响,其实血糖反应更为敏感,因此更容易受各种因素影响而出现高血压、低血压症状反复出现的现象。因此更了解引发血糖会忽高忽低的原因能够更有效控制血糖水平。 为何血糖会忽高忽低?主要受这3大因素影响 1、饮食 糖尿病患者如果饮食控制不好,存在不良的饮食习惯,那都会影响血糖水平,导致血糖忽高忽低反应出现。比如在饮食规律方面,如果糖尿病患者存在进食不规律现象,也就是三餐时间不稳定、吃一餐不吃一餐、一餐多一餐少等问题,那进食时人体得到营养补充,血糖回升。相反,没有食物摄入,人体消耗体内原因的糖原来为人体提供能量,促进身体功能健康运,所以血糖水平降低;在饮食选择方面分析,如果保证健康饮食,摄入少盐、少糖、是油,那血糖水平相对稳定,甚至有血糖降低的现象出现;但是如果人们摄入食物多为 ... 性食物,糖分含量较高,就会导致血糖升高。 2、运动 运动对于血糖水平有一定影响意义。如果人们能够养成规律的运动习惯,人体代谢功能稳定,这就会让人体内的糖分代谢加速,从而降低血糖;但是运动较剧烈时,身体处于告诉运转状态,基础体温较高,因此在运动 ... 下,人体血糖水平相对较高。 3、药物 人们习惯生病就吃药,但是很多药物的激素成分含量较高,特别是西药,所以如果有长期服药的人们,受药物副作用 ... ,人体激素紊乱,影响胰岛素分泌,因此会引发血糖升高现象;而对于糖尿病患者来说,需要服用降血糖药物以及胰岛素,在按照疗程正确服用阶段,血糖能够得到有效控制,血糖水平稳定。但是如果患者没有按照医嘱,自己停药或者减少服用剂量,那这些情况也会引发血糖忽高忽低症状出现。 在日常生活中,容易引发人们血糖水平发生变化的因素相对较多,而饮食、运动以及药物因素是引发血糖忽高忽低的主要原因。因此为了稳定血糖状态,就需要人们做好预防措施,做到进食有规律,饮食健康,养成有规律的运动习惯以及按照医嘱正确用药,确保血糖健康。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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