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摘要：它是「”盛夏之王”，消暑解渴，跟着我这样吃，学会再也不外面买了6月，炎炎夏日，提起水果，相信大家和我一样，第一个想到的就是西瓜吧，它的果肉味甜，清爽解渴，堪称「”盛夏之王”，西瓜中不含脂肪和胆固醇，含有大量的葡萄糖、苹果酸、维生素C等营养物质，营养很高，是盛夏佳果。西瓜的吃法很多，放入冰箱后冷藏，切开直接食用，又或者是打成果汁，或者是做成西瓜冰，如果您有其他更多新奇的吃法，可以在评论区和大家一起分
它是「 ”盛夏之王”，消暑解渴，跟着我这样吃，学会再也不外面买了 6月，炎炎夏日，提起水果，相信大家和我一样，第一个想到的就是西瓜吧，它的果肉味甜，清爽解渴，堪称「 ”盛夏之王”，西瓜中不含脂肪和胆固醇，含有大量的葡萄糖、苹果酸、维生素C等营养物质，营养很高，是盛夏佳果。 西瓜的吃法很多，放入冰箱后冷藏，切开直接食用，又或者是打成果汁，或者是做成西瓜冰，如果您有其他更多新奇的吃法，可以在评论区和大家一起分享一下哦。 今天喵喵要和大家分享的是西瓜西米露奶昔，加入了西米后的西瓜奶昔，口感更好，外面买这样一杯要十几块，也不确定西瓜是否新鲜，是否加了各种添加剂等，跟着我这样做，在家5块钱就能做出2大杯，吃得也更放心，学会再也不外面买了。 【西瓜西米露奶昔】 【食材】西瓜一块，大概300克，纯牛奶250毫升，西米100克，全部食材加起来也就五块钱左右，非常的实惠。 【步骤】 1.锅里加入适量的清水，煮开后放入西米，边煮边搅拌，避免粘锅。大概煮8分钟后，肉眼能看到西米中间还剩一个白点，周边的已经是透明状时，就可以关火了，盖上盖子。 2.煮好的西米大概焖5分钟左右，就变成晶莹剔透了，这时候的西米已经焖至全熟了。 3.用筛网滤去煮西米的水，然后放入冰水中浸泡，能增加西米的弹性，口感更好，没有冰水的朋友就直接放入凉水中也可以的。 4.西瓜去皮，去籽，切成小方块，取少部分摁成心形，或者是其他的图案都而已。嫌麻烦的朋友也可以不去籽，现在的料理机功率大，都能把籽打得很碎。 5.把切块的西瓜放入料理杯中，加入纯牛奶，搅打1分钟，就是西瓜奶昔了，如果家里有酸奶换成酸奶，口感更好，酸酸甜甜的更适合夏天，喜欢吃甜的朋友也可以在这一步加入炼奶或者白砂糖，不过我这个西瓜已经很甜了，就没再加了。 6.取一个杯子，加入适量的西米露，份量随自己喜欢来加。 7.把西瓜奶昔倒入杯子中，搅拌几下，这样西米就不会粘在一起了，最后加入西瓜块装饰一下，会更好看。 一杯消暑解渴的西瓜西米露奶昔就完成了，是不是特别简单呢？喜欢的朋友快来试试看哦。 小贴士： 1.煮西米时要开水下锅。 2.喜欢甜的朋友可以加入适量的炼奶或者白砂糖增加甜度。 喵喵cooking，美食原创作者，喜欢的朋友请在文末给我点赞，收藏、转发和更多的朋友一起分享。感谢您的阅读，祝生活愉快。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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