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哪些食物能帮助预防血栓

  1、大蒜。大蒜中含有一种天然的血液稀释剂,其效果明显而持久。这种物质可增强心脏的收缩力量,降低动脉血管的阻力,使血液循环通畅,预防血栓形成。

  2、洋葱。洋葱能抑制血小板凝集,促进纤溶系统功能,从而预防血栓形成。它还能阻止自由基对动脉血管的损害,使动脉血管内壁光滑,富有弹性。此外,洋葱中还含有前列腺素A,能扩张血管、降低血液黏稠度、增加血流量,预防血栓形成。

健康饮食

  3、生姜。生姜能降低血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脏血管梗死和脑梗死。实验证明,进食牛排、奶酪和奶油等食物,能促进血小板凝集,加速血栓形成。如果同时吃些生姜末或姜粉,血液就会保持良好状态,不易出现血栓。

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