以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

南京栖霞寺寂然法师独力保护两万四千名难民

寂然法师三九严冬,寂然法师遭到日军严刑逼供南京栖霞山中,有一座保护了两万多同胞的千年古刹——栖霞寺。这个佛门净地,在日本的铁蹄践踏之下,历经了 ... 戮、奸淫,当家和尚寂然法师带领众多佛门弟子,成功保护了24000余名南京老百姓,抗日将领廖耀湘也被安全地送出沦陷区。如今,68年过去了,栖霞寺的钟声依旧,它似乎在向世人讲述着曾经的故事,讲述着1937年的艰难岁月。寂然法师,1937年时任栖霞寺当家和尚,他率领僧众成立“栖霞寺难民所”保护24000余名难民,记录下日军在栖霞寺内所犯的种种罪行,整理成有万余名难民签名的“万民书”,后被收录在《拉贝日记》中。南京沦陷,难民伤兵涌向栖霞寺 大开寺门,佛门收留两万人避难栖霞寺收留的难民栖霞寺收留的难民1937年的冬天冷的出奇。12月13日清晨,经过4天苦战,中国守军在敌人优势火力的进攻下败退,日本军队的大炮轰开了南京城门,日军分六路攻入南京主城区。日本兵冲进民宅烧 ... 掳掠,老百姓惊慌失措,在南京狭窄的街道上四处奔逃,尽可能地寻找一切可以藏身的地方。日本兵用刺刀疯狂地刺 ... ,老百姓尸体遍布整条整条的街道,鲜红的血汇成一条血河。日本兵丧心病狂地奸淫 ... 戮,南京城一下子变成了一座死亡之城。为了避难,大量难民纷纷逃往下关一带,在江边遭到日军的大肆屠 ... ;另一部分难民则沿着紫金山一带向东北方向逃去。日军尾随逃难人群紧追不舍,很快就追到了栖霞寺外的进香河一带。在那里,日军与设伏的中国军队展开了激战,难民无路可逃,就涌向了矗立在栖霞山南面的栖霞寺。很快,进香河边的抵抗也告失败,没来得及逃脱的军人脱掉军装,加入了逃难的人群中。栖霞寺的当家和尚寂然法师早就听到南京城里震耳欲聋的枪炮声,寺里的小和尚也在藏经楼看到了涌向寺庙的难民队伍。安静的栖霞寺一下子沸腾起来,寺门外,难民痛苦的求助声、孩子凄厉的哭声、伤兵的 ... 声,充斥在寺院。寂然法师带领着寺里的和尚从正殿出来,打开寺门的那一刻,他惊呆了,眼前已经聚集了几千名难民,其中大多是老人和孩子。寂然法师没有犹豫,他决定打开寺庙大门,给这些可怜的生命提供生存的机会。于是,寺庙的前殿后厅挤满了饥寒交迫的难民,为了尽量躲避寒冷,有的难民甚至躲进了寺庙千佛岩的洞窟里。如今已89岁的老人纪耀发,是曾经在栖霞寺避难的幸存者。他告诉记者,1937年,他只有21岁,当时日本军占领了南京,到处烧 ... 掳掠。“我们一家那时就住在栖霞街,无路可逃的情况下,我和父母、弟兄姐妹一家7口人逃到了栖霞寺避难。”纪耀发老先生说,“当时就觉得那儿是唯一‘安全’的地方,一开始去栖霞寺避难的人还不多,但后来一传十十传百,大家都蜂拥上山寻求庇护。日本兵时不时地来寺里搜查,难民越来越多,寺里的生活也越来越困难!”纪老操着一口南京下关话,陷入回忆之中:“面对这么多的难民,寂然法师没有一句怨言,一个个地将他们收留下来,而且把寺里所有的粮食都拿出来给难民吃。我记得,难民最多的时候,连千佛岩上的石窟、佛龛里也都住满了人,大家都是一人一个铺盖卷,最多时寺里足有2万多人。”栖霞寺寂然法师掩护抗日将领脱身放生池中挖出当年隐藏 ... 在前往栖霞寺避难的两万多难民中,有200多人曾经是南京抗日军队的军人,其中官职最高的是 ... 第二旅中校参谋主任廖耀湘。他当时是日军全城搜捕的对象。当时廖耀湘承担的是守护南京城的责任,南京失守后,来不及撤退的他搭一个农夫的马车躲过日军搜捕,跟随前往栖霞寺避难的人群藏进了寺里。随行的还有5个军人。廖耀湘的到来给原本就不平静的栖霞寺带来了更大的危险。当时收留廖耀湘一行人,寺里也存在着争议。寂然法师知道两万多名难民已经让栖霞寺承受了巨大的压力,而收留抗日官兵,无疑增添了更多风险。一旦日本人发现寺内有抗日官兵,所有避难民众与僧人都将性命难保。寂然法师把廖耀湘等藏到了藏经楼里,不让他们出来,每天亲自给他们送饭。但是,寂然法师和廖耀湘都明白,呆在栖霞寺不是长久之计,要想栖霞寺的难民们彻底安全,廖耀湘必须离开。寂然法师在想方设法保护着廖耀湘的同时,努力与当时南京安全区的外国人取得联系。历尽艰辛,最终栖霞寺僧人联系上当时江南水泥厂难民营的辛德贝格与京特,偷偷将廖耀湘用小船送到了江北。在栖霞寺,记者登上了当初廖耀湘藏身的藏经楼。栖霞寺的监院传真法师指着藏经楼旁边的千佛岩告诉记者,“听说廖耀湘带着几个军人来避难的时候,枪弹都来不及藏,就全扔到寺门口的放生池里去了。而且我的师父曾经说过,正面佛像顶上那个岩洞里也躲过三个士兵。他们来不及换掉衣服,就抱着枪躲到最上面的洞里,整整三天三夜。后来是难民递衣服上去,他们换了衣服,把枪藏了起来,才敢出来吃东西。”1945年抗战胜利后,廖耀湘曾经重游栖霞寺感谢众佛门弟子的救命之恩,并且题下了“凯旋,与旧友重还栖霞”,这幅字至今还留在栖霞寺。传真法师告诉记者,2002年底,栖霞寺整修放生池,从淤泥中挖出了一把长枪、一把刺刀、三个手榴弹与数十发 ... 。这肯定是廖耀湘当年避难匆忙中丢下的,印证了栖霞寺曾经保护过抗日官兵的史实。寂然法师雕塑寺中施暴,大师愤然写“万民书” 铁证如山,《拉贝日记》再现史实在《栖霞寺1937》中,已经发现了栖霞寺收留难民的日本兵对寺院的骚扰一天比一天严重。他们经常结队来到寺里,以寺院里藏有军人为名四处搜寻,他们将自己选中的中国妇女强行带到正殿,当着众人的面进行 ... ,被 ... 的妇女是一个怀中抱着孩子的母亲。她的丈夫和寺院的和尚一起下山挑水,当他走到寺院门口的时候,孩子的啼哭声、妻子撕心裂肺的号叫令这个丈夫失去了理智,他愤怒地冲向正在奸淫自己妻子的日本兵。然而,手无寸铁的老百姓根本不是丧心病狂的日本兵的对手,丈夫被枪托打倒在血泊之中。气得脸色煞白的寂然法师,强忍着愤怒将尸体抬进斋房。寂然法师拿起手中的笔,他记录下了日军在栖霞寺内所犯的种种丧尽天良的罪行,他将这份有万余难民签名的“万民书”送到了曾任南京安全区国际 ... 会主席的拉贝先生的手中,成为揭露日军在南京所犯罪行的铁证。然而,寂然法师的“万民书”在报纸上刊登后激怒了日军,他们更加疯狂地对栖霞寺进行骚扰,经过多方求助,栖霞寺终于立起了“栖霞寺难民所”的牌子,成为了受到国际组织保护的安全区。1942年10月,曾任南京安全区国际 ... 会主席的拉贝先生提笔,将他在那场血腥屠 ... 中的见闻日记整理出版。1997年的中文版《拉贝日记》中,用两页纸的篇幅转录了由栖霞寺寂然法师发出的一封信。那封信的落款为栖霞寺,写于1938年1月25日。标题显然斟酌过:以人类的名义致所有与此有关的人。信中记录了自1938年1月4日至 20日期间,日军在寺庙内外的残暴行径——1月8日和9日:有6位妇女被日本士兵 ... 。他们像往常一样闯进寺庙,寻找最年轻的姑娘,用刺刀威逼她们就范。1月11日:有4名妇女被 ... 。喝得酩酊大醉的日本士兵在寺庙内胡作非为,他们举枪乱射,击伤多人,并损坏房屋。1月15日:许多日本士兵蜂拥而来,把所有年轻妇女赶在一起,从中挑出10人,在寺庙大厅对她们大肆奸淫。一个烂醉如泥的士兵晚些时候才到,他冲入房内要酒喝、要女人。酒是给他了,但是拒绝给他女人。他怒火冲天,持枪疯狂乱射, ... 害了2个男孩后扬长而去……1月16日:继续抢劫、奸淫。除了《拉贝日记》中的文字记载,2002年4月5日,来自德国的京特夫人给南京送来了一组照片。照片是其丈夫、南京安全区筹建人之一京特先生在1937年至1938年期间所摄。其中一张摄于栖霞寺千佛岩,一位老人守着牲口,坐在半山坡的一个岩洞里。佛像与老人的表情,均已模糊于68年的风尘岁月中。2003年,栖霞寺内挖出三块石碑。其中一块刻有六个大字:栖霞寺难民所。“这应当就是寂然法师所竖的那块碑了。”另两碑刻着题为《寂然上人碑》的一段长文。其中真实描述了救助难民一事。“民国二十六年七月,卢沟桥事起,烽火弥漫,旋及沪京。载道流亡,惨不忍睹。上人(指寂然法师)用大本、志开两法师之建议与相助,设佛教难民收容所于本寺。老弱妇孺,护救者二万三千余人。……”寂然上人碑断粮缺药,佛家弟子冒死下山积劳成疾,难民回家法师病逝寂寂然法师的“万民书”,惹恼了当时日军占领南京的军官,他们下达命令,要求寂然法师解散难民所。而此时栖霞寺面临的也还不止是解散的危险,从1937年12月开始,两万多难民不断涌入粮食储备本就不多的栖霞寺,栖霞寺面临着断粮的危险。不仅如此,被日军打伤的难民需要医药救治,这一切急坏了寂然法师和他的师兄弟。面对着可能发生的 ... ,寂然法师减少了每个僧人的口粮,保证给难民供应一天两餐的稀粥,他采来草药给伤者疗伤。传真法师介绍说,“很多弟子为此献出了生命。当时寺里有1000多亩良田,当家和尚把寺里所有的粮食都拿出来,寺里所有的空地都住满了人。可2万多人吃饭还是个大问题,月基法师带着弟子进城,在静海寺一带千方百计从日本人手里拿到一点粮食和药品。靠着一口流利的京都口音的日语,月基法师成了难民营的外交官。但这个工作的危险性相当大,有一次月基法师带着四个弟子出去搞药材。结果只回来了两个人。”直到1938年3月,日本在南京结束了屠 ... 行为,两万多难民离开了栖霞寺,寂然法师才关闭栖霞寺难民所,但由于积劳成疾,1939年,寂然法师溘然病逝。栖霞寺和寂然法师的故事被改编成电影,2005年《栖霞寺审判1937》搬上大屏幕。讲述了以南京栖霞寺寂然法师为首的众僧在日本侵略者的大肆屠 ... 中,拯救二万四千多名难民的真实故事。(本文摘自天津日报—每日新报撰文新报记者解菁)附:寂然法师所写的 ... 日军暴行的 ... 书《以人类的名义致所有与此有关的人》至此,我们向您简要汇报该地的情况及本寺庙所遇到的骚扰。南京沦陷以来,每天都有数百人逃至我庙寻求保护,要求安置。我写此信的时候,寺庙里已聚集了2.04万人,大部分为妇女和儿童,男人们几乎都被枪 ... 或被掳去为日本士兵当苦力。下面,我们扼要地列出日本士兵自今年1月4日以来所犯下的罪行:1月4日:一辆载着日本士兵的卡车驶来,他们掠走了9头牛,并勒令中国人为其宰 ... ,以便把牛肉运走。与此同时,他们放火焚烧邻近的房屋以消磨时光。1月6日:从河上来了很多日本士兵,他们抢走了难民的1头毛驴,并抢走了18个铺盖卷。1月7日:日本士兵 ... 了一位妇女和一个年仅14岁的少女,抢走了5个铺盖卷。1月8日和9日:有6位妇女被日本士兵 ... 。他们像往常一样闯进寺庙,寻找最年轻的姑娘,用刺刀威逼她们就范。1月11日:有4名妇女被 ... 。喝得酩酊大醉的日本士兵在寺庙内胡作非为,他们举枪乱射,击伤多人,并损坏房屋。1月13日:又来了许多日本士兵,他们四处搜寻并掠走大量粮食, ... 了一位妇女及其女儿,然后扬长而去。1月15日:许多日本士兵蜂拥而来,把所有年轻妇女赶在一起,从中挑出10人,在寺庙大厅对她们大肆奸淫。一个烂醉如泥的士兵晚些时候才到,他冲入房间要喝酒、要女人。酒是给他了,但是拒绝给他女人。他怒火冲天,持枪疯狂四射, ... 害了2个男孩后扬长而去。在回到火车站的路上,他又闯进马路的一间房子, ... 害了一位农民70岁的妻子,牵走了1头毛驴,然后纵火把房屋烧了。1月16日:继续抢劫、奸淫。1月18日:盗走了3头毛驴。1月19日:日本士兵大闹寺庙,砸坏门窗和家具,掠走7头毛驴。大约在1月20日,开来了一支新的队伍,换下栖霞山火车站的岗哨。新来部队的指挥官是个少尉,他心地较好,自他来后,形势明显好转。他在寺庙内设了一个岗,哨兵努力把专来捣乱、偷窃和抢女人的士兵拒之于寺庙大门之外。因此,我们害怕,一旦这位少尉撤离此地被派往别处,原来可怕的情景会重新出现。所以,我们请求你们,不管是谁,只要能帮助我们阻止重现这种惨无人道的残暴行径即可。安置在我们这儿的难民百分之八十已失去了一切,他们的房屋被毁,牲口被 ... ,钱财被抢。此外,许多妇女失去了丈夫,孩子没有了父亲,大部分年轻男子遭到日本士兵的 ... 害,另一部分则伤的伤,病的病,躺在这里缺衣少药,谁也不敢上街,害怕被 ... 害,而我们还只剩下少量的粮食储备。我们的农民既无水牛又无稻种,怎能春耕播种呢?在此,我们所有签名者再次恳请您的帮助。栖霞山寺庙1938年1月25日光阴荏苒,当我们再踏进栖霞寺幽静庄严的古刹禅林,有谁会记得这里曾经有一位出家人,为了2万多条人名一滴滴熬干鲜血。历史的残酷泯灭不了人性的光辉,让我们怀着虔诚之心,为寂然法师,也为栖霞寺的众僧种一棵和平之树。《栖霞寺1937》电影海报

>以上内容由历史认知网整理发布(www.lishirenzhi.com)如若转载请注明出处。部分内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

南京栖霞寺寂然法师独力保护两万四千名难民的更多相关文章

  1. 开国元帅揭秘:毛主席为何能做到用兵如神?

    一位是三国时期的诸葛亮,一位就是一代伟人...。笔者认为,诸葛亮是被《三国演义》高度神话了的历史人物,历史上真实的诸葛亮是当时最杰出的政治家,治理蜀国很有一套,但其并无过人的...才能。

  2. 1955年蒋介石以何罪名软禁孙立人 至今未彻底 ...

    1955年遭蒋介石认定叛变被软禁,随着孙案的爆发,孙立人的一切事迹,遭到......的历史删除。1988年台监察院认定孙立人无叛乱意图,2014年7月,台湾省监察机构承认1955年郭廷亮"假藉长官名义为匪工作"间接为其...。1947年11月,孙立人被蒋介石派往编训新兵,1948年10月,孙立人选定台湾省凤山为新军练兵基地,开始他一生最后一次练兵。

  3. 清末蒙古兵为何「 ”不能打了”?乾隆:一座喇嘛庙,胜养兵十万

    但到清末的时候,蒙古兵的战斗力出现了断崖式的下降,上至王公贵族,下到平明百姓,要么负债累累,要么陷入破产的境地。我们难以想象,当年横跨欧亚大陆的蒙古铁骑的后人对沦落到如此境地,而这其中的原因之一,便是藏传佛教的文化影响了蒙古。一则数据显示,清初时期的蒙古人口达到了两百多万人,而到了清末后只有一百七十多万人口,整整减少了近20%。

  4. 日军发动最大规模「 ”万岁冲锋”试图刺刀战,美军:我不怕人多

    二战初期日军的...素养完全挑不出毛病,有八路军战士回忆,日本老兵两枪就可以判定射击的位置,第三枪还没打出去,日军的...就已经打过来了。

  5. 粟裕先斩后奏打了大胜仗,被军部批评,粟裕:将在外君令有所不受

    《天择杂谈》由原国防大学教员、军史专家天择创办,欢迎关注,带你进入精彩的...历史世界~「”将在外,君令有所不受。”这是司马光·宋·《资治通鉴》里的一句话,意思是将领远征在外可以相机作战,不必事先请战或等待君主的命令再战,因为战场上的战机是瞬息万变的,特别是在通信的不畅的情况下,必须果断决策,不必事事请示汇报。翻开历史,凡是有名的战将,往往都是主动作为,不太拘泥上级划定的框框,因为在战场上,打赢才

  6. 粟裕指挥的这场战斗规模不大,但影响极大,甚至蒋介石都通电嘉奖

    这场战斗是粟裕亲自率领先遣支队,于1938年6月17日发起的韦岗伏击战。

  7. 民族丑恶不能揭露?假装这事没有过,为何日本拒绝承认慰安妇?

    日本在第二次世界大战时期可谓烧...抢掠无恶不作,至今在对待过去的战争罪行方面,仍然含混不清,不愿意承认错误,甚至屡屡想要通过淡化民族记忆来为日本...「”松绑”。在日本不愿意承认的罪行中,有一点至今仍然是东亚各国与日本之间最大的争论点,那就是慰安妇问题。至今日本政坛仍然在回响一个问题:为什么已经时隔70多年,日本政界一群极具政治影响力的保守派人士,或者说一个人数不多但是仍然十分引人注目的群体,仍

  8. 面对妻子遭日军 ... 丈夫要冲出拼命 被人按在地上 不要害死大家

    日本军官要求日本士兵到门口给他把门,自己将房门一关对这名中国女子进行了...。在日本军官将房门关上的一瞬间,被赶到门外的这名漂亮中国女子的丈夫,看到房间里发疯一样在日本军官面前挣扎的妻子,急得要冲上去和日本人拼命,实在无法忍受自己的妻子在自己面前遭受日本的...,而自己却无动于衷。但就在这名丈夫要冲出人群的时候,旁边的其他难民却将他死死按住,并压在身下叫他不要冲动!

  9. 二战澳大利亚拒绝日军投降 用机关屠 ... 17万日俘?

    原题:澳大利亚屠...过17万日本战俘?真相是,当地日军连零头都没有近几年,一些流传着「”澳大利亚屠...17万日本战俘”的段子。这个故事宣称,1945年澳大利亚在新几内亚拒绝接受日军投降,用机关枪将17万日军全部消灭。据称,日本此后「”惧怕澳大利亚”,「”不敢声张”。这个故事太过离奇,如果澳大利亚真敢搞屠...,后世的国际舆论早就掀翻天了,而不是「”鲜为人知”。日本每年都在广岛和长崎大方地搞纪念

  10. 还记得他吗?「 ”五大反派”之一,当之无愧的银幕「 ”鬼子王”

    1955年,电影《平原游击队》引起轰动,郭振清扮演的「”双枪李向阳”与方化扮演的「”松井”一跃成为家喻户晓的银幕经典形象。日军中队长松井是一个受过严格法西斯训练的日本军人,是一个既狡猾又残暴的「”中国通”。不同于以往银幕上符号化、脸谱化的日本鬼子形象,松井无论是外形还是内在都有自己鲜明的个性。这得益于演员方化对于角色的分析与刻画。方化从上学起,便目睹了日本教官面对学生时丑恶的嘴脸和不可一世的姿态。

随机推荐

  1. 如何用水果来科学养生

    苹果色泽艳丽,酸甜可口,是老幼皆宜的水果之一。中医认为,苹果具有益脾止泻、生津止渴、清热除烦等作用。伴有痛经的妇女,在经来腹痛时,不宜食用苹果,因其性偏寒凉,并有收敛作用,会导致痛经进一步加重。普及另有报道认为,苹果不宜与萝卜同食。

  2. 孕妇梦见内衣

    周公解梦孕妇梦见内衣是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦孕妇梦到内衣是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  3. 在神秘的水下墓穴中发现的木桩上的8000年前的头颅

    在这个地方有一块人类的颌骨,但与任何头骨都没有关系。SaraGummesson;Antiquity2018)根据瑞典的一项新研究,发现了一个埋葬着8000年前的人类头骨的墓葬,其中两个头骨仍然有木桩穿过,这让考古学家感到困惑。此外,研究人员说,至少11具成人的遗骸中,只有一具有下颚骨。墓葬中确实有其他下颚骨,尽管除了婴儿的下颚骨外,没有一具是人类的。研究人员在研究报告中写道,七名成年人的头骨出现“钝器创伤”迹象。

  4. 不同颜色蔬菜的营养价值

    下面,小编为你介绍6款不同颜色的蔬菜,换著颜色吃蔬菜,能使身体更加健康。黄色胡萝卜富含的叶黄素,有益眼睛健康。白色的圆白菜又叫卷心菜,紫的也叫紫甘蓝。卷心菜和紫甘蓝营养没有太大差异,但紫甘蓝含有大量的花青素。但西兰花的胡萝卜素和维生素A要多于菜花,含量均是菜花的200多倍。

  5. 咳嗽吃橘子会更严重?吃橘子皮才能真止咳?中医这样讲

    为了避免咳不停,有一些饮食禁忌不敢碰,像是听说咳嗽不能吃橘子,也有人为了有效止咳,于是寻求偏方,听说吃橘子皮才能真正止咳,到底这些说法是否正确?咳嗽时不适合吃橘子皮的类型:喉咙干痒无痰另外,也有人说吃橘子皮才能真正止咳,橘子皮也就是所谓的陈皮,由于经过风干炮制,具有止咳化痰,以及健胃的作用,适合咳嗽时喉咙有痰的情形,但咳嗽症状为喉咙干痒、无痰的干咳、燥咳,或口干舌燥者,则不适合食用。

  6. 梦到蛇 -周公解梦

    如果梦见被大蛇吞噬,表示你渴望得到保护。另外,红色或绿色的蛇代表身体健康不大好。黑色和啡色的蛇代表你身心疲累。梦到狗-周公解梦

  7. 她是 ... 啦啦队的队长,被誉为「 ”国民美女”,详细信息却一直成谜

    现代以来,随着科技的发展,世界被紧密的联系在一起,甚至成为人们口中的「”地球村”。不过在大部分国家都进行开放交流的今天,有一个国家却特立独行,紧锁国门,与外界交流甚少,而这个国家就是...。...不是大国,但它却一直是亚洲乃至世界的焦点所在,人们一直对于这个将自己封闭起来的国家非常好奇,不过由于...的政策,其他国家与...的交流较少,尤其是对于...国民,只能通过媒体对他们进行简单的了解。...

  8. 戚姬是谁 戚姬简介

    说到戚姬其实大家也应该知道的这个人其实就是传说中的戚夫人了,也就是刘邦的妃子了,那么有的人也问了这个戚姬的一生到底是怎么样的一生呢?戚姬是谁戚姬其实就是戚夫人,汉刘邦妃子,戚夫人亦称戚姬。刘邦死後,刘盈即位,吕后为皇太后,囚戚夫人于永巷,让其每日舂米,戚夫人不甘被贬为舂工,于是通过唱怨歌形式,希望有人能告诉她儿子刘如意以及大臣,自己被贬做舂工,吕后得知戚夫人不甘失败,于是派人将其做成人彘。

  9. 梦见曲棍球

    周公解梦梦见曲棍球是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到曲棍球是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  10. 有几种早餐,真的不适宜天天这样吃

    三种最差早餐,吃一顿毁一天有几种早餐,真的不适宜天天这样吃,需要自己管住嘴!

返回
顶部