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摘要：#夏季养生正当时##超能健康团#「”出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，是宋朝文学家周敦颐对莲的高度赞誉。莲的品格如此高尚，可很多人不知道的是，它的药用价值也不小。莲为睡莲科草本植物，多年生，药食两用，莲的全身都可以作为药用。莲藕即莲的茎，最早记载于《神农本草经》，列为上品。「”藕实茎，味甘，平。主补中、养神、益气力，除百疾。久服轻身，耐老，不饥，延老。”可生食，可做菜肴。藕可清除热渴，散淤血，解酒毒，
#夏季养生正当时##超能健康团# 「 ”出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，是宋朝文学家周敦颐对莲的高度赞誉。 莲的品格如此高尚，可很多人不知道的是，它的药用价值也不小。 莲为睡莲科草本植物，多年生，药食两用，莲的全身都可以作为药用。 莲藕 即莲的茎，最早记载于《神农本草经》，列为上品。 「 ”藕实茎，味甘，平。主补中、养神、益气力，除百疾。久服轻身，耐老，不饥，延老。”可生食，可做菜肴。 藕可清除热渴，散淤血，解酒毒，助消化，还可止腹泻。 藕汁可以解蟹毒；取藕捣汁服用，可以解酒；将藕捣碎澄清，做成藕粉，长期服用，可滋补养身。 脚冻发裂，可以把藕蒸熟，捣烂涂患处。 藕节 为莲的根茎节部。 《本草纲目》：捣汁饮，主吐血不止，及口鼻出血。能止咳血、唾血、血淋、溺血、下血、血痢、血崩。 其味甘，涩，平。可以收敛止血，化瘀。 可用于各种出血症，对吐血、咳血等上部出血证较为适宜。 治鼻血不止，可用藕节捣汁饮服，并滴鼻中。 莲房 为莲的成熟花托。即莲蓬壳。味苦、涩，平。 《本草纲目》：破血，治血胀腹痛，及产后胎衣不下。 味苦、涩、性温。 可以行血化瘀，治疗崩漏、尿血、痔疮出血、产后瘀阻、恶露不尽等。 用水煮服，还可以解菌毒。 莲须 为莲花的雄蕊，味甘、涩，平。 《本草纲目》：清心通肾，固精气，乌须发，悦颜色。 味甘、涩，性平。 可以固肾涩精，治疗遗精、滑精、带下、尿频。 莲子 为莲的种子，味甘、涩，平。 《本草纲目》：补中养神，益气力，除百疾，交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨。 可补脾止泻，止带，养心安神。 用去皮、心的莲子和米煮粥，补脾益胃效果甚好。 用莲子、白木耳炖汤，可以安神，养颜。 莲子心 为莲子的幼叶及胚根，即莲子中间的嫩芽，味苦，寒。 《本草纲目》：主治血渴，产后渴，清心去热。 可以清心安神，交通心肾，治疗热如心包，神昏谵语，失眠，遗精等。 莲子心泡水，可以解暑，降火除烦。 但用量宜小，且不宜长期服用，因性寒，脾胃虚寒者不宜服用。 荷叶 为莲的叶片，味苦、涩，平。 《本草纲目》：止渴，治心肺燥热烦。荷叶服之，令人瘦劣，单服可以消阳水浮肿之气。 用水煎服，可清暑利湿。 现常用于降脂，还可用于漆疮发痒，用荷叶煎汤外洗即可。 荷叶煅炭，还可止血。 莲花 古时称「 ”芙蓉”，《本草纲目》：镇心益色，驻颜身轻。 用荷花，月季花泡水服用，可除色斑。 荷梗 莲的叶柄及花柄。味苦，平。 可通气宽胸，和胃安胎。 治外感暑湿、胸闷不畅、妊娠呕吐、胎动不安。 （编辑Anne。图片来源网络，侵删） 湖南医聊特约作者：益阳市第一中医医院 崔玲 关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！ 点击「 ”了解更多”，关注【湖南医聊】，获取更多健康资讯！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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