营养早餐粥食谱 营养强身“紫薯山药粥”
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摘要：下面我来说一下营养早餐粥“紫薯山药粥”的做法。原料紫薯1个、山药1段、大米1杯、冰糖适量。以上的食谱内容仅供大家参考，感谢关注knowchinesefood。
下面我来说一下营养早餐粥“紫薯山药粥”的做法。
原料
紫薯1个、山药1段(1尺长左右)、大米1杯、冰糖适量。
1、山药流水中去皮切滚刀块，紫薯去皮切滚刀块;
2、大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥;
3、米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可。
以上的食谱内容仅供大家参考，感谢关注knowchinesefood。
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