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摘要：一只狼穿过一个农场，看见一片燕麦田。狼对燕麦不感兴趣，摇摇头继续往前走。后来他遇见一匹马，狼讨好地对马说：“喂，朋友，让我带你去一个地方吧。那边有一大片麦地，颗颗麦粒都硕大饱满。我特意为你留着呢，一颗都没尝过。快去吧，让我再听听你那像音乐般悦耳的咀嚼声吧。”把自己不要的东西送别人，对方未必会感激你。
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[肠道细菌影响健康的5种方式]为了弄清燕麦的争议，PintoSanchez和她的团队对早期研究中食用无麸质燕麦的乳糜泻患者进行了荟萃分析。研究结果表明，乳糜泻患者食用燕麦“似乎是安全的”。不过，平托·桑切斯说，她仍将遵循北...糜泻研究学会制定的指导方针，该协会说，食用燕麦对患有乳糜泻的人可能是安全的，但希望吃燕麦的人应该和医生谈谈。
我们都知道，不健康的饮食习惯会诱发癌症的发生，比如长期进食腌制和烟熏的食物，容易诱发食管癌，胃癌，长期酗酒，容易诱发肝癌，胰腺癌，长期进食油炸食物，容易诱发大肠癌，长期进食霉变食物，容易诱发肝癌，长期进食过烫的和粗糙的食物，则容易诱发食管癌。与这些不健康的食物所对应的，也有一些能够抗癌的食物。遗憾的是，红薯虽然位列抗癌食物排行榜的榜首，但是愿意吃它的人却很少。
尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防钙缺乏有益。吃一大勺芝麻酱，其中所含的钙可达200毫克左右。芝麻酱可用来做凉菜调味汁，也用在花卷、烙饼等面点中。因此，夜间骨钙的丢失量是最大的。同时，由于睡前人体的含钙量较少，这时摄取的钙质能很快被吸收。
天然「”美白剂”找到了，早餐喝一杯，营养抗饿，给肠道大扫除，减少皱纹色斑，抗衰老！早餐、晚餐都适合，这是特别简单又营养，还很美味的代餐。它可以做早餐，可以做下午茶，叶子减肥的时候有时也用它代替晚餐，到了半夜也不会觉得饿。这道奶昔我加了燕麦，燕麦被称为「”耐饥抗寒食品”，是营养丰富的粮食，蛋白质含量高于大部分谷物，它还含有人体必需的8种氨基酸，燕麦是糖尿病患者的「”好朋友”，也受养生达人们青睐。燕麦
不吃早餐，伤胃伤胆。从医学上来说，早餐不仅担负了提供营养的重任，而且具有调整身体功能的效果。鸡蛋的蛋白质主要在蛋白中，蛋黄含有卵磷脂、胆固醇和卵黄素等。虽然有人担心蛋黄中的胆固醇含量过高，但是对于年轻人而言应该没有问题，隔天吃一个鸡蛋也是可以的。此外，茶叶蛋应少吃，因为茶碱可影响营养成分的吸收。
燕麦中富含膳食纤维，这些膳食纤维对于改善消化功能至关重要，研究发现，燕麦能够促进胃肠蠕动，润肠通便，从而缓解便秘，众所周知，便秘的患者发生肠癌的风险非常高，这是由于粪便里有很多毒素和致癌物，粪便在体内停留时间越久，致癌物与肠黏膜接触的时间越长，致癌风险也会增加，所以坚持吃燕麦，对预防大肠癌大有帮助。不过燕麦虽好，吃的时候却要注意三个细节。
食用燕麦时，事先用水泡一段时间，缩短烹饪时间，这样可以防止维生素的破坏。黑豆的GI值为30，属于低GI食物。燕麦搭配黑豆等豆类，可以使得蛋白质互补，提高营养价值，降低胆固醇，还能抑制餐后血糖上升。如用燕麦和黑豆打豆浆食用。特别提醒，有两类人要注意食用黑豆。01痛风患友要注意当前，痛风患友不断增多，对于本身就患有痛风的人来说，要是再吃嘌呤高的黑豆，会导致尿酸代谢进一步升高，对健康是大大不利的。
但很多人并不清楚：哪些属于杂粮，又为什么要吃杂粮？说起杂粮，很多人第一反应可能是五谷杂粮，其实杂粮是包括在五谷中。在《黄帝内经》中，五谷指的是粳米、小豆（赤小豆）、麦、大豆、黄黍（黄米）。随着历史的变迁，五谷的概念有所变化，现在常说的五谷是稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。
研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。冲泡时要用100℃的沸水。
通常，人们只知道燕麦是有益健康的食品，其实，燕麦还是沐浴佳品。不过，专家提醒说，最好不要直接将燕麦片放入洗澡水中，否则营养成分不容易完全溶解在水中，使用前最好把燕麦细细磨碎。此外，专家提醒人们，虽然食用的燕麦片就能用来洗澡，但选择时一定要看清成分说明，尽量不要选择速食型或添加了调味料的燕麦。
原来年是一只猛兽关于“年”的传说故事 中国的春节大家俗称为“过年”，为什么把春节也叫成是“过年”，一方面是中国语言的博大精深，另一方面在民间还流传着这样的故事呢。现在（www.lishi.com）的小编来跟大家讲讲这个故事。 在太古时期，有一只凶猛的野兽叫做“年”，...
麦克失恋了，他的心情糟透了，无法平静，烦躁不安。慈祥的牧师听完了麦克的诉说，把他带到了一个古旧的小屋，屋子惟一的桌上放着一杯水。麦克认真思索，像是要看穿这杯子，他忽然跳起来说：“我懂了，所有的灰尘都沉淀到杯子底了。”
几天过去了，国王也不见有人率兵出征，但却发现盘瓠不见了。时间一天天地过去了，对盘瓠充满感情的公主怕它在金钟里饿死，到了第六天，便实在忍不住了，悄悄地打开了金钟。这一下可坏了，盘瓠全身只剩下一个头还没有变完，这下再也变不了了，成了狗头人身。后来这四个姓繁衍起来，都奉盘瓠为他们共同的祖宗。
德古拉蚂蚁mystriumcamilae拥有已知动物中最快的捕捉动作。M、卡米拉属于一个被称为“德古拉蚂蚁”的蚂蚁亚科，之所以这样命名是因为这个家族的蚁后往往通过吸吮自己幼虫的血液来滋养自己。在研究小组的研究录像中，不幸被卡在卡米拉被咬的路上的昆虫，随着蚂蚁的下颚以比人类眨眼快约5000倍的速度挤压在一起，在视线之外移动。德古拉蚂蚁是否使用这种捕捉能力主要是为了进攻，防守或是诗歌欣赏需要进一步的研究。
《百家姓》在历史的衍化中，为人们寻找宗脉源流，建立血亲意义上的归属感，帮助人们认识传统的血亲情结，提供了重要的文本依据。它是中国人认识自我与家族来龙去脉不可缺少的文化文献基础蓝本。
梦见自己爬坡是什么意思，梦见自己爬坡会有哪些寓意呢，下面一起来看看吧。梦见自己爬坡，预示着你近期在社会上的地位与水平感觉是越来越高。梦见自己爬坡是什么意思（摄图网）做梦梦到自己爬坡，预示着你近期在处理事情时，一定要对出现的问题好好地考虑，从而以防万一。
张智霖一直给人好好先生的感觉，甚少发现他被“触碰神经”，十多岁已皈依的他，似已看透人生，面对逆境也淡然处之，因为他深信自己只是一个“代表”，去经营“张智霖”这个肉身。
周公解梦梦见家里有很多的尘土是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到家里有很多的尘土是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
梦见横笛是什么意思？梦见横笛有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由小编帮你整理的梦见横笛的详细解说吧。笛子会让人联想到男性性器官，梦见笛子表示对性的渴望。梦见吹笛子，预示著会有吉庆的事情。梦见吹奏笛子，暗示考试、选举顺利，结果出色，或婚姻、恋爱如意。《周公解梦》梦吹铁笛，吉。《梦林玄解》梦笛，吉。《梦林玄解》梦见笛者，主合大吉。
梦见发生车祸，提醒做梦者当前的工作和生活已经脱离了正常轨道，要及时纠正。下面解梦网从周公解梦的角度分析梦见发生车祸有什么寓意。梦见发生了一起飞行事故，暗示著您最近缺乏自信，对别人也失去了信心。